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南昌县室内健身俱乐部 创新服务「锐铂健身馆供应」 平衡就容易被破坏,这样你的身体就承受了不必要的负担。用正确的方式举重能改善你的整体姿态。“一般来讲,姿势欠佳的人的肌肉不是太松就是太紧,”丹博格教练说,“如果举的时候不考虑动作,那你就是在训练难看的体...
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