形体礼仪通俗点说就是指人的体态、动作类的礼仪,而不是语言上的礼仪。例如中西餐礼仪、商务上的握手、鞠躬等都属于形体类礼仪。形体礼仪在酒店服务中的应用与培养酒店是综合性很强的服务企业,要提供给客人满意的服...
减脂的原理是热量摄入要小于热量消耗,那是不是摄入的热量越小越有利于减脂呢?这个答案也是否定的,如果摄入的热量还不足基础代谢所需的热量,那么过高的热量缺口会使大脑认定我们正处于饥荒状态,出于保命的需求,...
减脂的较终目的是达到BMI正常、体脂比
脂肪的分解与合成原理:脂肪代谢过程就像买黄金保值的过程。人们把花不完的钱换成黄金保值,需要用钱消费时再把黄金变成钱。黄金只是金钱的一种保存形式。人体在摄入供能物质超过能量消耗时,多余部分可合成为脂肪储...
仪器减脂:从脂肪的分解原理我们可以知道:脂肪水解和动员的FFA量远远大于血液的运载能力和线粒体的氧化分解能力,加速脂肪的分解的关键不是脂肪的水解和动员,而是提高FFA的转运和线粒体的氧化能力。有何种仪...
在减脂期间保持好自己的力量锻炼,这对于你的减脂也会有很大的帮助。虽然说你是在减脂期间,但对于力量锻炼的动作也是不可以少的,不要认为你没有在增肌,就不去做些大强度的力量锻炼。你的力量锻炼后,再进行半小时...
体脂测试是将帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例。只有体内脂肪的减少才能显得更加苗条。体脂测试通常比较复杂,如水下称重。也可以用市售的体脂测定仪器。对男性来说,体内脂肪水平应该为12%-20%。对一...
塑形,就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形符合标准,获得视觉上的外在美。有氧塑形,是指通过“健身运动、科学疗法、饮食调理...
减脂,就是体内脂肪超过正常范围之内,通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。身体质量指数是由你的身高和体重决定的,其计算数值与身体健康关系密切。使用下列公式可以计算出您的BMI:BMI =体重(公斤...
减脂应该是“减脂肪”,而不是减的水分。通过或腹泻导致脱水而使体重减轻,这是很危险的。因为身体脱水、血液浓缩易形成血栓。长期的服用这种药物危害较大,如:胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害,甚至危及生...
个人形象礼仪培训班主要是两部分,一部分是形象一部分是礼仪,形象解决的是外在整体形象设计。当您穿上适合自己的衣服但是没有好看的发型和妆容也是无法凸显着装的优点,所以说整体形象设计是从头到脚变美的。礼仪更...
有人把商务礼仪等同于公务礼仪。其实两者还是有很大区别的。所谓“公务礼仪”, 是行使公事过程中适用礼仪规范,很明显,"公务礼仪” 从范畴上已经包括了“商务礼仪” 、“服务礼仪” 、“礼仪” 、“销售礼仪...