兰州人无论春夏秋冬，早晨必须要一碗热气腾腾的牛肉面下肚，打通经脉，令自己通体舒畅，然后忍不住要伸个懒腰，用兰州话赞一声：“满福（过瘾）！”然后抹把嘴，和门口卖票的老板娘招呼一声，便扬长而去，肆意江湖了！现在对于专业做牛肉面的来说，好牛肉非常稀缺，养殖户少，供应量减少了。清真饭店一年要预付30万的押金去争取好的肉源。所以，兰州牛...

走在桥上，钢铁支架交错联接，充满力量。那经历了百年的钢铁材质，在阳光下发出锃亮的青灰色，纤尘不染。它们见证了这座城市一个多世纪的朝代更迭与战火硝烟，至今，依旧如一个无畏的铁骨铮铮的战士，护卫着这座城、这条河。桥的另一头，就是的白塔山公园。山名源于山顶的一座白塔寺。沿着林间的石阶登至山顶，视野顿时开阔，青空苍茫，黄河奔流不绝。整个兰州城夹在...

和面（选用高筋面）拉面油：选用一级精练菜籽油。配比：面粉500克，盐4克，拉面剂2%，水250--300克。和面的水应根据季节确定水温，夏季水温要低，约10度左右；春秋季18度左右；冬季25度左右。只有在特定水温下，面粉中所含蛋白质才不发生变形，生成较多的面筋网络，则淀粉也不发生糊化，充实在面筋网络之间。夏季调制时，因为气...

浓厚的红辣油，爽滑劲道的面条，醇厚不油腻的牛骨汤，爽脆无筋的萝卜，入口绵软即化的黄牛肉，以及那飘在上面的葱花和大蒜叶。就是这一碗，可以承担起大部分兰州人一辈子的早餐。辣子和香菜葱花可以自己控制，在享受那香浓的面时，却总是感觉缺失了什么。对就是缺少了那一层辣油！辣油其实辣的并不过分，热油泼上辣子，把那刺刺的辣味给激发为香味，红红的辣油把刚出...

走在桥上，钢铁支架交错联接，充满力量。那经历了百年的钢铁材质，在阳光下发出锃亮的青灰色，纤尘不染。它们见证了这座城市一个多世纪的朝代更迭与战火硝烟，至今，依旧如一个无畏的铁骨铮铮的战士，护卫着这座城、这条河。桥的另一头，就是的白塔山公园。山名源于山顶的一座白塔寺。沿着林间的石阶登至山顶，视野顿时开阔，青空苍茫，黄河奔流不绝。整...

在食物上充满创造力的中国人马上借鉴了“饭菜混搭”，改良了中亚人用牛羊肉汤煮面饼、面片的吃法，鼓捣出一种更易入味的细长条的面食，就是后来的面条。以牛羊为主要肉食的风俗、黄河流域的面食文化、再加上众多的香料，都已备齐。它们都在等待一场“世纪的相遇”。浇上火红的辣椒油，佐以翠绿的葱段和香菜末，配以黄亮的面条。吃的时候，先吹口气，让红...

蒜苗和香菜的用量相对克制，辣椒的缺席是明显的，很多店都把放辣椒环节留给了顾客自由发挥，变成了温婉的清汤面，甚至显得有些寡淡。而且还配上个兰州见不到的大汤勺，毕竟兰州人都是大口吃面、捧碗喝汤的。我们吃过的牛肉面馆大都达成了面条选择自由，除了大宽和荞麦棱基本都有，可能为了适应当地人口味，面条整体要比兰州的细一号，还自创出了“均细”...

虽然都说出了兰州，离开黄河水，就再也吃不到真正的兰州牛肉面，但随着物流的高速发展和市场对地方食物的广阔需求，越来越多的兰州人也开始走出来，尤其是在上海北京这样的1线移民大都市做起了牛肉面生意，开始为真正的兰州牛肉面正名。我们在上海挑了十几家评价较好的兰州牛肉面馆，一趟吃下来，除了个别真的非常糟心，多数店家都慢慢克服了水土不服的...

兰州牛肉面 一清、二白、三红、四绿、五黄，即肉汤清亮鲜香、萝卜白净香甜、辣椒油红艳、香菜蒜苗鲜绿，面条黄亮劲道。这些标准，每个兰州人都烂熟于心，可是没有一家牛肉面馆能称得上是公认的。可以确定的是，一碗真正的兰州牛肉面只能在兰州吃到。在兰州，大街上随便走几步，就有一家牛肉面馆，不必奔着哪家的名气舍近求远，因为在兰州不好吃的面馆都倒闭了...

食用牛肉面只选用清汤，加入清煮萝卜片和调味料。煮熟的拉面浇上萝卜清汤，佐以牛肉丁（或片）、香菜和蒜苗，调入红亮的辣椒油即可食用。兰州清汤牛肉面有“一清、二白、三红、四绿、五黄”五大特点。即牛肉汤色清气香；萝卜片洁白纯净；辣椒油鲜红漂浮；香菜、蒜苗新鲜翠绿；面条则柔滑透黄。兰州人似乎对醋特别偏爱，端来一碗面，先操起大腹醋壶。调入...

一筷滑溜溜的面，一口热乎乎的汤，来一碗酣畅淋漓，唇齿留香这是属于兰州的味道。兰州牛肉面就在“拉扯”之间，用独特的风味俘获了人心，如果不是这一个多月的相思苦，很多人可能还意识不到我们对牛肉面的爱，已经深入骨髓渗入灵魂。牛肉面飘香的兰州城，也渐渐展露出春的生机，许久没出门的人们戴着口罩，小心翼翼的开启了“觅食之旅”。春回大地，万物...

想念那拥有黄土、黄河和沙尘暴的城市。因为你，我遇上了牛肉面；因为牛肉面，我邂逅了性情的兰州。遇上了牛肉面，也理解了，世上不论什么难事，有什么不是一碗面解决不了。喝下那充满劲道和滋味的汤，吃下那韧劲和嚼劲十足的面条，嗅那调的香醇和纯辣椒自然味的辣子，人会自动处于振奋和幸福的状态。在台北，我也遇不到，想不起，哪个早晨，或者某个傍晚...