一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过（根据凯西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有，我们的肝脏重约4磅，益生菌成为我们身体比较大的qiguan之一。一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆个细胞在我们的身体。据玛丽艾伦桑德斯的理论，如果在我们的身体里的细菌被裁减首尾相连，他们将环绕地球的。据亚当斯凯西博... 【查看详情】

选择OTC的还是营养型的？大便次数1天超过五次、病毒或细菌传染引起的较为严重的腹泻，为了缩短病程，可以先选OTC的，专一性强，剂量高，能够较快补充腹泻时消耗的益生菌，腹泻恢复后可换成营养性的进行巩固和预防。当然，一般的消化异常、调节抵抗力可优先营养性的益生菌。选对益生菌种益生菌种类繁多，每种益生菌的作用都有其特殊性，很多作用都还需要进... 【查看详情】

益生菌饭前还是饭后吃，终于有答案了!随着微生物研究的进步，及医务营养工作者的努力，益生菌对人类的健康被越来越多的人认知。从出生那一刻起益生菌便跟着我们，开始了与人共生互利的生命旅程，谁也离不开谁。正常菌群存在于我们的皮肤、口腔、胃部和肠道中，发挥着各自的作用，但是真正被称作益生菌的菌群，目前被视为能够耐受胃酸，成功定殖于肠道中... 【查看详情】

为什么不建议长期吃呢？我们常说的吃益生菌，其实是吃益生菌制剂，益生菌制剂≠益生菌，这是两个概念。而益生菌在提纯加工成在益生菌制剂时，会添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。我们的目的是给宝宝补充益生菌，但其实是通过给宝宝吃益生菌制剂的方式补充的，所以宝宝在补充益生菌的同时，也会把添加剂吃进去。益生菌本身对孩子的健康是有益的，但是益生菌制剂中的... 【查看详情】

很多宝宝不爱吃饭、腹泻、拉不出时，宝爸妈就会给宝宝来点益生菌。有的宝宝吃完症状就会好转，有的却没有，为什么呢？其中一个原因可能是没吃对！如今，科长就来说一说补充益生菌的正确方法。1、益生菌怕烫，水温不超过40℃作为活菌，又在人体内存活，益生菌的比较好生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水... 【查看详情】

当尿酸浓度升高时，体内蓄积的大量尿酸对动脉内膜有损伤作用，并促进动脉逐步变硬。当血清中尿酸水平达到一定数值后，就能导致冠状动脉出现问题，也就是人们口中常说的“痛风症”。这是一种慢性疾病，截至目前，其发病机制尚未完全明了。在我国动脉硬化是老年人致死的一个主要原因，其临床表现有头昏，记忆力减退，心悸和心音异常。尿酸的危害，绝不会只有通风，适当... 【查看详情】

益生菌是存在于人体及动物肠道内的一类有益活性微生物，具有维持肠道内生态环境平衡、促进营养物消化吸收、抑制致病菌生长、提高机体免疫力等功效，对保持人体健康以及预防和医治疾病方面具有重要的意义，简而言之就是对人体有益的细菌。市面上的益生菌产品众多，有粉剂、滴剂、原味、奶味...种类繁多，不胜枚举。根据适用年龄和益生功能选择菌株后，还要关注益生... 【查看详情】

旅行者腹泻旅行者到了外地，不服水土，引起腹泻。不服“水土”，这是传统的说法。古人不知道细菌，所以归咎于水土。现在看，其实是不服水里的、土里的细菌，当然，空气里、食物里、物品上也有细菌，这些细菌是当地特有的，是旅行者没接触过的，对此没有抵抗力，不耐受，所以一旦接触到就致病。古代还说南方阴雨连绵的山林地区是烟瘴之地，北方人将一去不复返，这... 【查看详情】

为什么要关注肠道健康？肠道是人体面积格外突出的代谢脏器。人在一生中大部分时间都处于高尿酸血症状态，所以说保持好的肠道健康对于我们来说非常重要。什么是肠道健康呢？肠道对尿酸的排泄能力在很大程度上靠肠道表面一种转运蛋白（ABCG2/BCRP）结构来实现，相当于河道中的船只，该船只的作用是将身体内过多的尿酸载运至肠道外，以促进尿酸的排出，而身体... 【查看详情】

人体内的尿酸约占体重的70%～80%,其中在肾脏中含量比较高，其次是20%左右，其余为肠道。肠道菌群对高尿酸血症有重要作用，其中以乳酸杆菌为**的有益菌群对尿酸具有较强的处理能力。因此，可以考虑用益生菌来代替传统***用于防治高尿酸血症。口服乳酸菌可以通过调节尿酸的代谢紊乱来调节高尿酸血症和痛风。现有的益生菌改善尿酸，经过科学家多年的实验... 【查看详情】

其实，使用维生素会造成抗药性的超级细菌，MRSA（多药耐药金黄色葡萄球菌）免疫于许多不同的维生素......，在某些情况下，它们是免疫所有人类已知的维生素。然而，益生菌能自如地击败这些超级细菌。益生菌和致病菌一直争取数十亿年。而健康人有完善的益生菌环境可以击败致病细菌。事实上，人类已经存活维生素发明之前，是证明益生菌有多么强大... 【查看详情】

冲调后不宜再加热，高温环境会让益生菌的活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸体”，喝下对人体没有益处，不如不喝。吃多少呢？①粉末状的益生菌大多是按宝宝的需求量设计的，1次1包刚刚好。②如果按个数计算，建议每次吃50-150亿个益生菌。因为在吃的过程中，会遇到空气、胃酸和胆汁等，必然有益生菌死亡。认真看药品说明书的爸妈们会发现，益生菌药品中活菌成... 【查看详情】