在养生界小米粥可以强健脾胃，对肾虚也有好处，是养胃的好东西。老年人消化能力变弱，适当喝粥对肠胃好，更有一种说法认为老年人多喝粥有利于健康长寿，但是天天喝粥，反而会产生坏的影响。因为小米粥经过熬煮，不需要牙齿过分咀嚼，反而对消化不好。变得软糯易嚼，直接就能咽下去，进入胃中不能使肠胃充分蠕动。如果是肠胃不好年轻人，也不建议喝小米粥养胃，会让胃变得懒惰。胃部的作用是消化，如果天天喝小米粥，肠胃的消化能力就得不到锻炼，养出胃病。一旦吃复杂的食物，肠胃就会胀气、难受，这是胃功能衰弱的表现就是很明显的变化，若是任其发展，不但胃病会越来越重，而且还得不到调理。关于养胃，医生有两件事要提醒你1、小米粥其实有更好的养胃喝法假如家里有人生病了，需要吃一些容易消化的、清淡的食物，可以加入蔬菜和肉丝，通过咀嚼增加唾液中和胃酸，起到养胃的作用，也可以在小米粥里面加红豆、花生、核桃，增加咀嚼次数。养胃是要选择容易消化的食物，而不是天天喝稀粥，通过牙齿嚼得碎碎的，咀嚼才能促进消化，这个过程不能少。山东沃行农业科技有限公司拥有一批年轻、专业的员工。福建农家小米批发
通过肉眼观察，北方大米颗粒较短小，细碎，香味很少，颜色偏暗黄；普通小米颗粒均匀，清香味较明显，颜色透亮；月子米颗粒短粗，颗粒较均匀，清香味明显，颜色透亮，比南方大米营养要高。鲁乡裕小编将三种大米买来，进行烹煮实验。三种大米加入适量水，同时放入电饭锅烹煮，煮好后能够感受到三种大米截然不同的口感和香味。首先在煮的时候，北方大米的香味为明显，煮好以后，米粒粒粒分开，吃起来比较有劲道，有嚼劲；普通小米的在煮的时候香味比大米略逊一筹，煮好后米粒非常软糯，吃起来香味非常浓郁；而大米不论是煮的过程中，还是吃起来，香味和口感都不是特别理想，而且吸水性较差，加了同样的水，但煮好的饭非常硬。月子米综合而言，我们更加推荐妈妈们在月子期间使用月子米来作为粥或者饭的主要食材。因为大米的嚼劲容易损伤妈妈牙齿，小米会更加容易煮烂嚼碎，易于消化。福建农家小米批发山东沃行农业科技有限公司以质量求生存，以信誉求发展！
小米作为日常备受欢迎的谷物，很多肠胃不好的人士经常用它来熬粥，关于小米粥养胃的说法也一直流传到现在。小米属于粗粮，而且含有较多的纤维成分，本性偏凉性，那么对于肠胃不好的人来说，经常喝小米粥能养胃吗？喝小米粥有哪些好处呢？经常喝小米粥能养胃吗小米是一种谷物，本草纲目中就有记载，小米，气味闻上去比较咸，煮粥食用能够健脾胃，补虚损，由此可见小米的确有养胃的功效。小米中的营养物质比较全，人体所需的8种氨基酸都涵盖了，除此之外还含有大量胡萝卜素和维生素。但是小米并非适合每位人士食用，胃动力不足或者有胃溃疡的人士，长期食用不仅不能起到养胃效果，还有带来相反的效果。
粟米粥在做的时候可以搭配适量的南瓜，具体做法是准备南瓜300克，把它洗净以后消掉外皮，去掉瓜瓤切成块状，再把准备好的粟米用清水淘洗干净，与南瓜一起入锅，加适量清水加热煮开再煮半小时左右，锅中的粟米南瓜粥就能做好，取出后加少量白糖调味滋味特别好。粟米粥在做的时候，还可以搭配适量的地瓜或山药，把准备好的地瓜或山药洗净后削掉外皮，全部切成滚刀块，再准备适量粟米把它淘洗干净以后，与切好的地瓜和山药一起入锅，放清水后加热煮开，再用小火慢煮，40~50分钟，煮好后锅中的地瓜或山药已经变得软糯而粟米粥也做变粘稠这时关火降温，取出后可以直接吃。鲁乡裕拥有一批年轻、专业的员工。
中医认为小米能滋养肾气、清虚热、利小便、消烦渴，具有健脾和中、补虚损等功效，是脾胃虚弱、反胃哎吐、休虚胃弱、精血亏损者的良好营养食品。此粥具有补脾、宁心的作用，适用于纳食不香、夜不宁、大便干燥等。小米对身体很有好处，因为入脾、胃、脾经，因此具备清热、止渴、健胃消食去湿的作用，非常是其和胃的作用比较明显，所以说，平常胃不大好的人，很合适多吃些小米，都说小米可以养胃。在日常生活起居中，这些脾胃虚寒的人假如能常常喝些小米汤，就能具有保护胃粘膜的功效。小米除了能够煮粥外，还能够蒸着吃。山东沃行农业科技有限公司始终坚持以人为本，恪守质量为金，同建雄绩伟业。内蒙古小米多少钱
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粟米之中粘糯者。又称黄米、糯秫、糯粟、黄糯。我国山东、河北及东北各地栽培多。生用或炒用。秫米=大黄米不是，小黄米是指生长日期短、成熟较快的黄米。小米是用来做粥的，或稀或稠或成块。黄米是用来包粽子（许多地方用江米）和做糕的（或蒸或炸或烧烤）。小米古时叫“粟”，黄米古时叫做“黍”。大黄米大黄米=黍米=软黄米=黄米大黄米亦称“黍米”、“软黄米”。由黍加工成的黍米。黍米颗粒大于小米，呈金黄色，粘度很大。黍米是酿造黄酒的比较好的原材料。黍米分两种类型，以秆上有毛、偏穗、种子黏者为黍；秆上无毛、散穗、种子不粘者为稷。黄米又称黍、糜子、夏小米，有糯质和非糯质之别，糯质黍多作以醇酒，非糯质黍，称为穄，以食用为主。福建农家小米批发
