一般来说，同一种食物的营养价值都不会相差太远。也就是说，厚皮核桃和纸皮核桃的营养价值可能会有所差别，但总体来说差别不大。核桃的营养价值和品种有一定的关系，主要受到生产环境和管理水平等因素的影响。厚皮核桃和纸皮核桃在口感上可能会有所差别，大家可以根据自己的喜好来进行选择。核桃有丰富的营养价值，适合我们日常生活中食用。核桃的食用方法也是多种多样的，大家可以根据自己的喜好和需要来进行选择，充分发挥核桃的效用。湖南纸皮核桃
金秋时节的新疆连空气中都弥漫着丰收的喜悦一年的收成就在这一阵采收、去壳、晾晒你将吃到的就是今年的新货新疆正宗原产地出产的33核桃。
核桃的正确吃法
1. 核桃仁直接吃生的还是烤熟吃好？直接吃生的核桃仁就可以，烤熟的也行，味道会更加香浓，不过，烤的程度要控制，不要过度烤干。
2. 怎样挑选核桃？核桃以个大圆整、壳薄白净，出仁率高、桃仁片张大，色泽白净、含油量高者为佳。
挑选时应选果仁丰满，仁衣为黄白色，仁肉白净新鲜的，买核桃时不要买过于鲜亮干净的核桃，因为这样的核桃多是泡过的。
湖南纸皮核桃
纸皮核桃和薄皮核桃的区别
既然都是皮很薄的核桃，那到底纸皮核桃和薄皮核桃哪个好呢?那就要从纸皮核桃和薄皮核桃有哪些不同上来区别。虽然都是薄皮核桃，但是相对来说，纸皮核桃的核桃皮更加的薄一些。纸皮核桃只要用手就可以打开，极个别的用手打不开。纸皮核桃的个头适中，里面的核桃仁果肉很厚实，吃起来很方便，不用使用核桃夹子夹。而薄皮核桃的个头会比纸皮核桃稍微大一些，其核桃皮也稍微厚一些。有的可以用手打开，但还有一部分是不能用手很简单的直接打开的。里面的核桃仁也很厚实，但是相对于纸皮核桃来说，皮稍微厚一些，当然价值上来说，纸皮核桃的价格也会比薄皮核桃的价格高。
核桃的好处1.补脑
核桃的好处最为人所知的就是补脑，因为核桃中的磷脂含量高，对大脑神经有所帮助，能提升我们的记忆力和思维能力。吃核桃可以让我们变得更加聪明。
2.降低胆固醇
核桃中含有亚油酸甘油酯，可以减少肠道对胆固醇的吸收，从而降低胆固醇，减少胆固醇带来疾病的风险。
核桃中含有亚麻酸，可以有效延缓细胞老化，从而可以使肌肤保持细腻。还有助于保持头发的乌黑亮丽。爱美想护肤护发的人士不妨适当地多食用一些核桃。
核桃有很多的分类，有分为厚皮核桃和纸皮核桃。厚皮核桃和纸皮核桃的外在区别就是壳的厚度，厚皮核桃相比纸皮核桃，壳比较厚不容易剥开，出仁率也比较低，取仁也没有那么方便。
可是你知道有一种核桃，你可以直接用手把它外壳夹碎，取出整个的果仁，一口吃下去，那感觉真是太爽了。
这种核桃有一个特别形象的名字，叫做纸皮核桃，外皮薄似纸皮，可以徒手将它夹碎。果仁非常饱满，口感非常好，是一个品质优良的核桃品种。纸皮核桃多分布在我国的新疆和云南地区，其中因为气候等因素的影响，使得新疆地区纸皮核桃的品质要比云南地区好一些。虽然是这样，但我国其它的一些地区也多有种植纸皮核桃的，其经济效益要高比老品种核桃要高的多。 湖南纸皮核桃
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随着我国经济的不断发展，人民的生活水平是越来越高，特别是生活的便利，使得人们开始越来越害怕麻烦，现在进行的垃圾分类运动就愁坏了不少人。而关于核桃到底是干垃圾还是湿垃圾也引发了大家的讨论。有的人干脆直接买核桃仁来吃。其实大可不必，核桃壳外皮比较的坚硬，需要特殊的设备来进行处理，所以它属于干垃圾行列。说实话人们觉得吃核桃麻烦，就是因为它坚硬的外壳，吃一个核桃还要找出锤子来把它的外壳敲碎，想想就觉得麻烦。湖南纸皮核桃
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