中国食育:《周礼》上记载:“子能食食,教以右手”。就是说孩子到能吃饭的时候,你一定要教他拿筷子吃饭,这是在教育孩子的饮食礼仪。《弟子规》中教导:或饮食,或座走,长者先,幼者后;对饮食,勿择捡,食适可,勿过择。教育孩子在吃饭的过程中要注重礼仪,长幼有序,饮食适度。在我国,我们有非常悠久的饮食文化教育,同时还行成了我国自己的中华饮食文化圈。但现在,在我国现阶段的教育体系中,食育还处于星星之火,但还未成燎原之势。食育教育一直处于缺位的尴尬境地,随着我国经济的飞速发展我国国家对食育的也越来越重视。开发食育课程,打造食育链条。盐城家庭食育专委会网站
健康不只是没有疾病或不虚弱,而是心理和社会适应的完好状态。所以,我们提倡的家庭教育不是简单的饮食教育,而是以食育人,既要做好一家之食,科学规划一家老小“吃什么?为什么吃?怎么吃?”,还要做好一家之育,通过家庭食育的开展,让每个家庭都拥有健康的能力、生活的能力、爱的能力。不只要活得久,还要健康更久。个人健康则家庭健康,家庭健康则国家民族健康,家庭食育关乎每位家庭成员的健康状况,也关乎国家民族的未来希望。健康生活方式是可传承十代的“好家风”:家是较小的国,国是千万家。一个家庭的健康生活方式,是可以传承十代的良好家风!淮北家庭食育专委会靠谱吗经过三年多的教研调试和六次考核,究其根源,仍是我们国家在“食育”教育的缺失所致。
针对3-6岁龄儿童我们推出食育小故事:听有趣的故事,学健康的知识;告别枯燥的说教,由专业营养师亲自操刀创作或改编孩子爱听的故事,让知识自然融入故事之中,达到潜移默化的学习效果。增加对不同食物的喜爱,养成良好的饮食习惯;故事按照食物分类(谷薯类、肉类、蛋奶豆坚果类、蔬果类)以及健康的行为习惯为内容主线,食物分类是增加小朋友对于某类食物的认识,提升喜爱度,行为习惯类可以告诉孩子们健康的生活方式是什么样的。可伴读也可小朋友自己聆听;每个小故事都有文稿在故事下方,可以由家长陪伴孩子阅读,或者播放给孩子自己听,听完之后家长和小朋友一起总结其中要点,会更有助于强化学习。
食育不只是营养教育和烹饪课程,它所涉及的领域包含自然科学,社会科学和人文科学等。在食育授课的过程中,我们主张的并不是传统意义上的“教和学”,更多的是进行“引导”,引导学员去用五感感受,去用心体会,培养学员的感知力,觉察力和思考力。为打造较落地的食育讲师培训课程,本次培训从理论到实践,我们邀请了近几年推动中国食育发展的有名食育人,组成了的讲师团队,只为培养更多良好的食育讲师。累计4年的食育经验,总结成一套套精品食育课程教案,内容涵盖幼儿园到小学阶段,从家庭到农场,学完立即可以实施的食育教案,助力每一位食育讲师在自己的领域绽放光芒!开展食育研究,适时推动立法。
食育包含的内容很广,比如可以讲到食物、自然、人格,讲到环保、种植等很多方面。但是基础的要求是从健康出发,培养学生正确的饮食习惯和意识。食育一定不是凌驾于高空,而是和孩子们的生活结合起来,以解决他们生活中的饮食问题和培养良好生活习惯为出发点。因为食育是较贴近生活的教育。每一堂课都设计了互动的环节,通过多种感知实验、种植体验和食物制作实践,以及课程中人物的应用和故事情节等设计让孩子们动起来,从实践过程中学习和收获。教材综合了食物营养、饮食习惯、饮食文化、饮食礼仪、环保、种植等内容。食育的实施不只有营养食品科学知识的普及,还包括食文化的传承,生命与营养科学知识的普及和教育。泰州家庭食育专委会联系方式
通过食育就是让人们在无数的选择和诱惑面前,科学合理地选择自己的生命基础——日常膳食。盐城家庭食育专委会网站
家庭家庭食育专委会成立,家庭食育师计划多方面升级:食育给予家庭的并不是社会中大多数教育机构授予的知识积累,技能的学习或者能力的提升,而是让人可以在每天享用三餐的过程中,在充满温情的家庭关怀与互动中回归与构建一种与众不同的家庭文化,在这样的文化滋养下,孩子就会成为一个内心充满力量,可以照顾好自己,并且有着这个家庭独特味道的人。让我们这些年轻家庭融入社区:一方面,既要考虑年轻家庭的特点,又要满足他们个性化需求,这样才能更好地吸引他们参与社区治理活动,增强了他们对小区的归属感和认同感。另一方面,以食育亲子活动为纽带,参与社区治理,通过吸引这些家庭参与,引导和调动这些高知父母的自治热情,让他们由“被服务者” 变为“服务者”,从而反哺社区。盐城家庭食育专委会网站
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健康生活方式是可传承十代的“好家风”:家庭的厨房、餐桌,承载着食物的认知、饮食的偏好、饮食的习惯,悄无声息地影响着家庭成员身体状况;也承载着生活仪式感、家风传承和传统文化传承,潜移默化地左右着我们对生活的理解,乃至生活状态的好坏和精神世界的充盈贫乏。发挥家庭食育的饮食“指导”作用,用科学素食调整家庭膳食结构,不只能守护家庭三代人的身体状况,还能形成健康生活方式,打造可传承更多代的“健康基因”。自1984年起,有关**调查中国人生活习惯与病症产生的关系发现,每周吃蔬菜14次以上者,比每周吃2次以下的人,肺病发生率减少75%,肝病减少60%,结肠、直肠病减少40%。深厚营养讲师李琳老师倡导“低脂纯...