食育的基本内容是:以科学的营养知识,适合本国国情的先进文化,通过各种形式,让国民养成良好的饮食习惯。虽然为了国民饮食的健康,许多国家设立了营养制度,培养大批营养管理人才,普及营养知识,管理餐饮业的卫生营养,可是这并不能代替对每个人的“食育”教育。这就好比建立了运动场和运动设施,却不能代替体育教育一样。国际上已经有学者开始对食育的内容和实施进行了探讨,提出了食育的基本概念。日本甚至对食育已经立法。简单地说,食育就是良好饮食习惯的培养教育。在没有食育的概念以前,就一直存在着食育,那就是由每个人母亲开始的饮食习惯的培养。母亲做的饭菜,几乎对每一个人都是终生偏好的口味,成为影响一生饮食习惯的餐饮内容。可是单纯这样形成的习惯,在现在遇到了种种问题和挑战。食育对于我国国民来讲还是一个新兴的知识领域。安康食育师前景
食育中心的自助餐厅提供丰富的国际化餐食,让孩子在品尝不同风味的同时体验到中餐、西餐、韩料、日料等不同的饮食文化。教职工将引导孩子从关注自我健康现状出发,自主取餐、自主选择、自主定量,主动调整食物和饮品,讲究荤素搭配和营养均衡,细嚼慢咽,健康饮食。礼仪养成在平时。食育中心也十分注重培养学生得体的用餐礼仪,在文明用餐、餐后清理桌面的过程中,逐渐认识到秩序的重要性。学生还有机会参加食育中心的义务帮厨活动,亲身体验一粥一饭的来之不易,以节俭为美德,培养珍惜粮食的好习惯;同时也更能感同身受的尊重他人劳动成果。淮北食育师考前培训食育教育让你的孩子远离偏食,厌食,孩子吃饭难等问题。
现在已进入二十一世纪,社会在各个领域都发生了翻天覆地的变化。除了我们总提到的科技、经济、等领域,在饮食方面,人类的饮食结构也与过去大相径庭。过去,当人们还处在“饥饿时代”时,吃饱是对摄食的指定指标,而进入“温饱时代“后,人们开始追求更高层次的要求,那就是要“吃好”。根据近年全国营养调查表明,随着生活水平的提高,人们血压高、血脂高、糖尿病等一系列病症的患病率也大幅度上升。换言之,饮食已不再是简单的本能,而是可以影响人们健康乃至生活质量的一大要素。 而食育,就是专门针对不良饮食习惯和错误饮食观念对人们健康带来的危害而提出的。随着食品工业化和商业化的深入,广告等对人们生活方式的影响越来越大,尤其是还处在思想意识不成熟时期的青少年,成为了商家们的众矢之的。一些被称为“垃圾食品”的食物成为他们的嗜好,在迷恋追随的同时,殊不知自己的健康正在面临威胁。正是因为从小没有良好的饮食知识教育,对饮食结构与安全没有正确的认识,长年累月,养成了不健康的饮食习惯。食育,就是要从幼儿时期开始培养教育,把错误观念扼杀在摇篮中,把正确认知灌输进脑海里,让它逐渐发展成为一种习惯,一种根深蒂固、牢不可破的信仰。
食育与传统饮食文化相结合我国历史悠久,饮食文化源远流长,保护和传承自己的传统饮食文化必须从幼儿阶段抓起。为了让孩子们了解我们国家的各地小吃及历史民俗文化,提高孩子们的饮食兴趣,每逢民族节日家园积极配合,利用家长职业和周边资源,让他们走进课堂,共同实施传统食育文化的主题活动。如:开展以“食物的营养”、“家乡的风味小吃”、“家乡的特产”等为主题的亲子活动课程,通过了解食品的生产、流通、加工以及到达餐桌的全过程,进一步了解食物的来源及当地的一些风土人情不同的传统节日都有着诗一般的特色饮食和故事,如冬至的饺子、元宵节的汤圆、端午节的粽子、中秋节的月饼、腊八的腊八米粥等,幼儿园就充分利用不同节日的特色饮食,在班里进行节日教育、爱国主义教育、亲情教育及饮食教育,孩子们受益匪浅。食育是改变浪费习惯的有效方式。
日本的食育工作也历经了不断调整和完善的阶段,目前形成了国家、家庭、学校、社会共同协作的良好机制。其中,对于青少年儿童家庭食育的要求包含以下三点:学习与饮食有关的基础知识;深入了解与饮食有关的基础知识;了解各种事物的特点,懂得如何选择食物及形成良好的饮食习惯。[6]表1中列举了每项要求可开展的活动。为了协助家长达到食育要求,国家、学校及社会均提供了相应的教育资源及辅助。 来自国家的教育资源及辅助是指国家培养了一批专业的营养师开展家长食育,并编写《家庭教育手册》及多种少儿科普读物供家长孩子进行亲子共读,提高家长的食育水平。日本学校营养师分为普通营养师与管理营养师两种,由各都道府县聘用。普通营养师在大学毕业后通过考试就能获得资格,而管理营养师还需要参加文部省的考试。他们负责学校午餐食谱的调制和实施,兼顾营养平衡和各地区饮食习惯,并对学生和家长进行营养教育与营养指导。学校营养师会提前一个月发放图文并茂的带量食谱,让孩子交给家长,保证家中的食谱与学校的食谱不发生,保证饮食多样性。此外,为了满足孩子们的口味,有些学校还制定了两套营养午餐食谱,并特别添加本地食材,便于学生了解本地饮食文化。食育是一种回归生活的教育,更是一种回归教育的生活。杭州食育师课程价格
有人说,食育的内核其实是教人要如何正确的吃饭。安康食育师前景
食育有两层涵义,一层是食物教育,这是较基本的一层。比如我们都知道的,“食物从哪里来?”“食物中蕴含哪些营养元素?”等等。我们所说的营养教育有一部分也存在在这一层里,这一层更像是一种知识的传授。但是,说到营养,我们不得不说一些其他的东西,比如养生。这个时候我们会讨论“怎么从吃中获得健康和美丽”“什么食物健脾养胃”等。这些在知识之外又加了一些健康的观念进去,而这一部分就进入到了食育的第二层——通过食物进行教育。我们通过食物可以教孩子要注意营养,也可以教孩子如何选择适合自己体质的食物。当然,我们可以通过各个菜系让孩子了解不同的文化,也可以通过吃饭让孩子懂得分享的快乐。我们可以教孩子自己种菜、摘果子,体会耕耘的不易与收获的快乐;也可以通过让孩子制作简单的菜肴来提高他们的动手能力。我们可以让他们了解东西方的礼仪,也可以教他们生命发展的过程;我们可以让他们了解食物从食材到菜肴的全过程,也可以让他们了解饮食卫生的重要性等等。通过食物,我们可以告诉孩子太多太多。安康食育师前景
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