宝山区品牌的SPA 桑拿会所

近年来，SPA功能越来越多的出现在**的酒店，更是不少的**的酒店品牌将SPA功能作为酒店品牌的一项必配。

**的酒店SPA功能已成为高消费人群对美好生活追求的不可缺失的一个功能项目，更有部分**人士已将**度假酒店SPA作为他们的必须，为定期的身心放松而做SPA，而住度假酒店。

**的酒店SPA功能，从早期的酒店委托SPA管理公司进行全权委托经营管理、特许经营、顾问服务管理到酒店自主经营。行业中的SPA管理人才已不停的成熟，酒店品牌及酒店管理公司对SPA的技术及管理水平的日渐提高，为更好的协调酒店内部的运营管理及对宾客服务体验的期望值一致向好，这是往后更多**的酒店品牌及管理公司必然走向统一经营管理的办法。 蒸桑拿的过程中饮多点水,可使排毒效果更好。宝山区品牌的SPA 桑拿会所

蒸桑拿正确做法;

蒸桑拿时不要戴首饰，像玉佩、项链、手表等都极易吸热，稍不小心就会灼伤皮肤。（老年人体等温调节中枢不太灵敏的不适宜蒸桑拿，饱餐后半小时内不适合蒸桑拿）蒸桑拿时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前比较好先喝两杯白开水。蒸桑拿的时间不宜过长，时间过长，过度出汗会使人体力不支；而温度过高，会让人呼吸困难。一般蒸完桑拿之后，不能立即洗澡，要稍事休息片刻，可以先用干毛巾进行擦拭。 崇明区有实力的SPA 桑拿会所来酒店住宿必须要去体验一次ADLER水疗美容中心。

五、提高耐力发表在《体育科学与医学杂志》上的一项研究成果显示，参与者每周洗2次桑拿，每次30分钟，坚持3周后，他们跑步的里程增加了32%。

发表在《欧洲体育科学杂志》上的另一项研究成果显示，洗桑拿提高了运动员对高温的耐受性，这就增强了他们在沙漠中参加比赛的竞争力。

六、*****身体健康的年轻男性志愿者在3周内洗过10次桑拿后，他们血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量得到了明显降低，而且胆固醇含量还逐渐恢复到了正常范围之内。

MiramontiBoutiqueHotel水疗中心

梅拉诺（Merano）

地址：ViaS.Caterina,39010AvelengoBZ

MiramontiBoutiqueHotel在距离水疗小镇梅拉诺(Merano)几公里的小村庄Avelengo，为了减少对环境的影响及支持地方经济，酒店采用木质素材来装饰，它可以说是世界上比较好的小型豪华酒店之一，酒店设有3间餐厅、休闲区、36间客房和套房，简约的设计及温暖的色调令人感到无比舒适！

酒店配备的森林桑拿区及无边泳池，32摄氏度的温暖和健康的水将让游客体验“漂浮”在梅拉诺谷盆地之上的感觉，360度优美山景更令人有种置身仙境的错觉！泳池设于白雪覆顶的大山与茂密翠绿的森林之间，这里宽敞、舒适，散发着现代和传统的气息，是做SPA和玩雪的理想之所。 能够在寒冷的冬日泡在热呼呼的水里的确是一种享受，不但可以活络筋骨、消除疲劳，还可以美容健身。

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