修护防晒正确时间

防晒霜使用7问7答 让你夏季晒不黑（下）

Q：应该选择SPF指数为多少的产品？

A：我推荐选择SPF50或者更高的产品。因为如果你涂的防晒霜不够量，如果是SPF50的产品，那么你可能得到大概SPF25的效果，但如果你用SPF30的产品且没有涂足够量的话，那么你只能能到SPF15的效果。另外一个原因是如果你靠近赤道或者高紫外线地区，更高的SPF指数其实相当重要。

Q：不同的质地的防晒产品效果是否也不一样（例如防晒喷雾、防晒油和防晒乳液）？

A：不推荐使用防晒油，因为容易引起冒痘。对于不喜欢乳液的人来说防晒喷雾是不错的选择—它们使用起来更快更简单。防水的防晒产品和普通产品的效果一样就是持续时间更长。当你已经到了海滩需要立刻使用防晒，防晒喷雾的快速喷散和大覆盖面是非常有帮助的。防晒乳液会有点粘腻，很多人不喜欢这种触感，为此他们会少涂或者不涂防晒。喷雾防晒更好，是因为它的触感更易被接受。

Q：我们知道不使用防晒会更容易得皮肤ai，是否还有其他一些危害呢？

A：皮肤老化更容易导致皮肤ai。而日晒引起的皮肤老化，还会导致皱纹、皮肤粗糙、肤色不均等等问题。

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敏感皮肤怎么选择防晒霜？

对于皮肤比较敏感的女性朋友来说，无论是用护肤品还是化妆品都需要谨慎，毕竟稍不注意，可能某种化学物质就会导致皮肤过敏，所以现在越来越多的人喜欢用无添加的护肤品，那么防晒霜有无添加的吗？敏感皮肤在选择防晒霜的时候，应该如何选呢？

1、敏感皮肤咋选防晒霜

北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青解答：敏感皮肤尤其要注重防晒 。紫外线根据波长范围分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）两类，UVA直接作用于皮肤及皮下组织，和老化关系密切；UVB作用于皮肤浅层，可导致晒伤 。

敏感皮肤建议选择物理性防晒成分的产品，粉状防晒产品基本上都属于此类，一般不会造成过敏 。物理性紫外线屏蔽剂的成分主要有二氧化钛和氧化锌，两者几乎不会被皮肤吸收，安全度高，缺点是涂抹在皮肤上会发白，使用过多会堵塞皮肤毛孔 。

目前出现的微粒化氧化锌和扁平氧化锌技术可解决以上缺陷 。物理性成分的防晒产品早上出门前使用即可，中午应补充涂抹一次 。

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紫外线一般分为UVA跟UVB俩种

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360度的轻薄防护

植物舒缓，适用于亚健康及敏感性肌肤，植物转化能量铁三角—金盏花、母菊、胡萝卜提取物、起到舒缓调理敏感的作用。

回购指数

自己是敏感肌肤，很容易过敏发红起痘，所以选择的产品都是这种植物舒缓成份的 也提醒敏感肌的小仙女们，一定要选择无酒精，成份舒缓的护肤品。

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主打隔离防晒、减少肌肤光老化；净化肌肤、预防色素沉积。

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首先，非常清爽透气，植物舒缓成份，敏感肌也可以用，不仅可以有效防晒，官方说还可以净化肌肤（这一点还需要长期使用，有待验证）

第二，就是成份更安心，价格也更划算。

有哪些好用的纯物理防晒

刚才跟朋友聊天，她敏感肌问我选哪个防晒不刺激？

我说：尽量选物理防晒吧。

她问：哪个是物理防晒？

那好，正好到防晒季，就选选物理防晒。

防晒其实特别考验一个品牌，如果一个品牌防晒做的好，那叫真有水平，作为物理防晒难度挺大。

一款好的物理防晒应该具备：

1.首先不能泛白太严重

2.能很好反射UVA/UVB辐射

3.粉末不能被风吹走或者不能一蹭就掉，很考验配方师水平

物理防晒2大主要成分：氧化锌具有UVA/UVB的双重防护；二氧化钛具有UVB的防护能力，二氧化钛可以提高氧化锌的防护能力。

如果我选物理防晒的话，会选择这两个成分都有的，才会踏实。

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防晒霜指数不是越高越好

PA是使用防晒霜的皮肤黑化所需时间和未使用防晒霜皮肤黑化所需时间的比值。PA后的＋号越多，PFA的值就越大，防晒效果就越好。具体而言，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，PA++表示可以延缓4～8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

从效果而言，SPF、PA越高的防晒霜确实防晒效果更好，然而，防晒效果越好的防晒霜，对皮肤的刺激性越大。

一般情况下，防晒霜分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，SPF、PA指数越高的化学性防晒霜油性越大，质地越黏稠紧密；而SPF、PA指数越高的物理性防晒霜越容易在皮肤表面留下白色的固体残留，不美观也不利于皮肤透气。

针对不同的皮肤类型，接触阳光的时间长短，选择防晒霜的标准也不一样，具体分为：一般类型皮肤，上班族等工作人群建议选择SPF为12～15、PA+的防晒霜；对光敏感皮肤，建议选择SPF为15～20、PA++的防晒霜；在野外、沙滩玩耍，建议选择SPF为30～50、PA+++的防晒霜。

***，及时进行补涂才能有效防护。 焕滟这款修活防护隔离乳，也是回购了很多次的，用完皮肤很轻薄轻薄水润的，也不会觉得油腻，效果不错的。焕滟防晒性价比高

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如何给孩子选择适合的防晒霜

在炎热的夏季，防晒是很有必要的。不仅大人需要防晒，孩子也同样需要。年轻妈妈几乎个个是防晒霜的使用者和拥护者，但很多妈妈想不好要不要给孩子用防晒霜。其实应该用，而且学龄期就该开始使用。从上学开始，孩子单独外出的机会就大da增加，使用防晒霜能有效减少皮肤老化的速度和皮肤问题的发生几率。

在防晒霜的选择上，比较好找那些为孩子专门设计的产品。成人防晒霜成分过于复杂，除了防晒成分以外，一般都还含有美白、防皱及抗shuai老成分，这对孩子娇嫩的皮肤来说是个负担。孩子zhuan用的防晒霜成分较为简单、单纯，功能比较单一，大都jin含有温和的物理遮光剂。如果一定要给孩子使用成人防晒霜，比较好选用温和、安全性高、针对敏感性皮肤的产品，减少对小孩皮肤的刺激。

防晒霜的使用也有讲究，提前半小时涂抹效果较好。而且在给孩子使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。敏感皮肤的孩子要在医生指导下慎用或不用防晒用品。随着气温升高，紫外线渐强，应避免让孩子在强阳光下长时间活动。 修护防晒正确时间

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