保健型指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头,此类型枕头具有按摩作用,可在休息时,自然方面的对头部进行简单的按摩,使长期的疲劳得到缓解,能让感到明显舒适,并且应具有一定的安气养神,清火等作用。首先我们来看一组数据:据美国FDA(食品和医药管理局)统计,大多数成年人都有颈椎病和睡眠不好的经历,近70%的成年人经常睡眠不好,其中30%的成年人患有颈椎病和顽固性睡眠不好症。据部门2001年进行的抽样调查结果显示,在35周岁以上的人群中,经常睡眠不好和颈椎不适的人占成年人总数的;而其中城市人口中,成年人患者则达。也就是说,每三个成年人中,就有一个是睡眠不好和颈椎病患者。颈椎病的发病率占成年人数的35%...看看,多么可怕的数字!因此,颈椎枕不仅要具有简单的保健作用,更需要具有可以治理颈椎,睡眠不好等症状的初步功能。 什么样的枕头睡得才舒服?亲乳绵枕头福公子亲肤护颈枕
市面上常见枕头枕芯材质有以下几种:(1)传统枕芯以荞麦皮、决明子、茶叶等为材料,特点是透气性好,吸湿性好,但是有些材料比较硬。(2)棉纤维枕芯,透气性好,但是比较软,对头颈的支撑力比较弱。(3)海绵、记忆棉枕芯,特点是软硬相对适中,可以用比较久,但是小宝宝用可能会较硬。(4)羽绒枕芯,特点是吸湿性好,但是羽绒太软了,并且不容易平时清洗。(5)天然乳胶枕芯,透气性好、软硬适中,但是市面产品良莠不齐,且价格相对较主,比较好是通过正规渠道购买。深圳亲乳绵枕头可以定制的用什么做枕头比较好?
脑力劳动者容易睡眠困难,睡眠困难使人感到疲劳和焦虑,害怕,睡眠质量会影响健康,其实真正影响健康的不是不能入睡,而是焦虑。焦虑会阻碍安静休息,使人入睡更为困难。据生理学家观察,不能入睡时只要放松全身肌肉,安静的躺在床垫上,机体所消耗的能量和产生的有害物质与熟睡时相差无几。所以,睡眠困难时不要焦虑,大度些,重要的是寻找原因。引起睡眠困难的原因很多,有焦虑、抑郁、疼痛、疾病以及过度疲劳、睡眠环境不良(如嘈杂、过亮、闷热、寒冷、被褥或枕头不合适等)都会影响睡眠。晚上10时至凌晨2时,是人体内细胞坏死与新生较活跃的时间,此时不睡足,细胞新陈代谢就会受到影响,人就会加速衰老。长时间晚睡和睡眠不足,即使次日补睡足8小时,也难以挽回损失。
枕头可以矫正身体的形体与脊椎的形状,在正常情况下,人的脊柱有4个弯曲,只有保持好脊柱的正常曲线,才能显示出人体身材的健美。一般来说,人的颈椎正常前曲弧度在10到20厘米之间,在人体直立行走或站立时,颈椎可以进行自行的调整,而在睡觉的时候,只能依靠枕头来维持,所以,在睡觉的时候,用上枕头可以维持脊柱的正常形状,对矫正身体的形体与脊椎的形状也有一定的帮助。消除疲劳,枕头能够适应颈椎的生理曲度,使人们在睡觉的时候接触颈椎肌肉和韧带的疲劳,还可以消除颈周肌肉、韧带关节束的紧张状态,对于预防打鼾和睡不着有着很好的辅助作用。所以在睡觉的时候,为了保证自己的良好睡眠睡眠质量,应该垫上适合自己颈椎曲度的枕头,这样对消除疲劳,改善休息有着很大的好处。 枕头怎么选?一年买了5个枕头,总算买到了适合自己的那款。
战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才能生长,睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”清代医家李渔曾指出:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”老百姓常讲:“药补不如食补,食补不如觉补。”人要顺应自然的规律,跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡,养成早睡早起的生活习惯,不要跟太阳对着干。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。养麦枕头不适合什么人?佛山婴儿枕头
什么枕头有助睡眠好?亲乳绵枕头福公子亲肤护颈枕
不同价格的枕头差在哪里?每个人选购枕头的预算不尽相同,枕头的价格区间也非常大,贵可达万元以上,有几百元的,也有几十块钱的。影响枕头价格的原因,主要就是枕芯的用料。枕头有几种类型??枕头的形状与设计有好多种,日本一家专门制作枕头的品牌,针对枕头更是研发出了100多种不同的形状,由此可知枕头形状对于睡眠的重要性!归纳市面上常见的枕头形状,不外乎分为这三大种:面包枕,面包枕顾名思义,形状像面包圆润,也是常见的枕头形状。中间高高凸起,四周较低的设计。这样的枕头形状是较不贴合颈椎曲线的,因此若是过硬的面包枕,会让颈椎产生负担,睡起来也不舒适。波浪枕,波浪枕主打服贴颈部曲线而设计,比起传统枕头更加贴合颈椎。通常会有两边不同的高度,大家可以依照自己喜欢且适合的高度选择睡高一点或是低一点。蝶型枕,蝶形枕因其高低起伏的曲线及形状与蝴蝶相似,而有此名。蝶形枕针对波浪枕做了进一步的改良,低处适合仰睡,两侧隆起的高度则适合侧睡,并因其特殊设计,能稳度睡姿与头部。 亲乳绵枕头福公子亲肤护颈枕
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