枕头，一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。睡觉大多离不开枕头，对于枕头，古代尤其讲究，单看名称，就要比现代的枕头多很多门道。皇帝用的枕头，以金丝为面，上等软玉镶框，雍容华贵，乃称“玉枕”。富足人家多以苏绸为面料，内置精选棉花，呈方型，是称“帛枕”或“方枕”；大家闺秀们大门不出二门不迈，在闺楼学学刺绣，练练诗画，闲时自然不忘在枕头上做做文章，据说大家闺秀幼时在枕头上锈之以凤，待嫁时再锈鸳鸯，以楠木为框，称之为“楠枕”，因此有“结发共枕席”的诗话。在古代，细说起来枕头情事还真不少，因为枕头差不多是结发没结发都在共枕席的人缠绵时的见证。 什么样的枕头好?如何选择枕头种类？佛山大豆植物油枕头多高对颈椎好
枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况，枕头的宽度比较好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间，而宽度不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。 ECO绵枕头推荐货源目前枕头的填充物材质多种多样，化纤、乳胶、羽绒等。
枕头能够适应颈椎的生理曲度，使人们在睡觉的时候接触颈椎肌肉和韧带的疲劳，还可以消除颈周肌肉、韧带关节束的紧张状态，对于预防打鼾和睡眠不好有着很好的辅助作用。所以在睡觉的时候，为了保证自己的良好睡眠睡眠质量，应该垫上适合自己颈椎曲度的枕头，这样对消除疲劳，改善睡觉质量有着很大的好处。作为睡觉的一种工具，枕头的作用主要是促进更好的睡眠，保证大脑和身心得到足够的休息。所以在睡觉的时候，比较好垫上一款适合自己的枕头，不仅可以改善睡觉质量质量，消除疲劳，还能保障人的脊椎和颈椎的健康。
适合自己的枕头怎么挑？购买「枕头」前必看：枕头比较好与颈椎呈15度，许多人可能觉得枕头好躺就好，但其实挑选枕头的重点之一是枕头的高度，若是枕头高度太低，会导致头向后仰而阻碍呼吸，容易有浅眠、甚至是打呼的情况。若枕头太高，则会让脖子悬空，导致肩颈酸痛、或是落枕，根据研究比较好颈椎跟枕头呈15度左右为理想，实际大家可以躺躺看来比较喔！枕头大小也很重要，除了支撑头部，颈椎、肩膀也要一同支撑的枕头，在挑选上也要注意大小，尤其是宽度，肩膀比较宽的朋友，建议选择尺寸比较大的枕头，才能够将肩膀完整的支撑，也可以应付夜晚翻身。大约的宽度要有头的3倍左右比较适合。睡姿也决定枕头的挑选要素，你喜欢仰睡，还是侧睡、趴睡？每个人的睡姿会决定怎么挑选枕头，如果习惯仰睡的人，可以挑一个厚度适中的枕头；习惯侧睡的人则需要一个比较硬、厚度也比较高的枕头以支撑脖子。习惯趴睡的人则需要一个比较软的枕头。而也要注意枕头的下缘应该要接触到肩膀的上缘，才可以将脖子整个支撑着喔！ 决明子和荞麦枕头哪个好？
古代女子不仅结婚时会绣了“鸳鸯枕”带到夫家去，在偷情的时候也不忘自带了枕头去。曹植对自己的嫂嫂甄氏相思成灾，而甄氏也对才思横溢、风流倜傥的曹植芳心暗投，但是伦理道德是一道坎啊，两人要迈过去非易事。于是两人只好梦中浪漫去了，“明眸善睐……凌波微步，罗袜生尘，若飞若扬”，无限缠绵过后，留枕一具，人去枕留香。枕边的玄机，当然不止曹植和甄氏这一桩，唐朝的高阳公主和玄奘高徒辩机也曾在枕边悄悄演绎过不一样的情爱，只是结果有些让人不忍目睹。古代枕头高阳公主嫁给宰相房玄龄之子、散骑常侍房遗爱为妻后，却芳心另许，与和尚辩机相爱。不爱驸马爱和尚，高阳公主为何这般另类也许不是今人可以完全揣摩得透的。反正，一个公主与一个和尚是打得火热了，缠缠绵绵了整整八年。八年间，高阳公主赠送辩机定情饰物无数，其中包括一只皇室的金宝神枕头。 荞麦枕头不适合什么人？记忆绵枕头护颈改善颈椎病
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相信大家睡觉都要需要用到，生活中睡觉不用枕头的人，应该很少吧。枕头作为一种寝具，在我们睡觉的时候，发挥着极其重要的作用。下面，我们就来了解一下，人们睡觉的时候，为什么会普遍需要枕头，枕头到底有什么作用呢?保证大脑的休息，晚上睡觉不用枕头的话，会造成头的位置低于心脏，从而流入大脑的血液就会增加，造成大脑血管发生充血的现象，不仅造成大脑得不到适当的休息，还容易造成头晕脑胀的现象出现。所以，在睡觉的时候，垫上枕头，会促使体内的血流更加顺畅，还能减轻大脑的负担。其次，头垫高了，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易顺流，还可以有效减轻心脏的压力，对睡眠质量有了更有效的保障。佛山大豆植物油枕头多高对颈椎好
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