枕头高度多少合适？一般来说，患有血压高、心脏病、的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。由于每个人的颈弧、高度等不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的比较好选择。 哪种填充物的枕头好？护颈枕头亲肤抑菌防螨
相信大家睡觉都要需要用到，生活中睡觉不用枕头的人，应该很少吧。枕头作为一种寝具，在我们睡觉的时候，发挥着极其重要的作用。下面，我们就来了解一下，人们睡觉的时候，为什么会普遍需要枕头，枕头到底有什么作用呢?保证大脑的休息，晚上睡觉不用枕头的话，会造成头的位置低于心脏，从而流入大脑的血液就会增加，造成大脑血管发生充血的现象，不仅造成大脑得不到适当的休息，还容易造成头晕脑胀的现象出现。所以，在睡觉的时候，垫上枕头，会促使体内的血流更加顺畅，还能减轻大脑的负担。其次，头垫高了，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易顺流，还可以有效减轻心脏的压力，对睡眠质量有了更有效的保障。在正常情况下，人的脊柱有4个弯曲，只有保持好脊柱的正常曲线，才能显示出人体身材的健美。一般来说，人的颈椎正常前曲弧度在10到20厘米之间，在人体直立行走或站立时，颈椎可以进行自行的调整，而在睡觉的时候，只能依靠枕头来维持，所以，在睡觉的时候，用上枕头可以维持脊柱的正常形状，对矫正身体的形体与脊椎的形状也有一定的帮助。 中山水晶绵枕头什么样的是适合自己的要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。
理想的对颈椎病具有治理效果的枕芯的是热压缩海绵枕芯，一般颈椎不好的人选择用热压缩海绵枕芯做成的健康和舒服枕头，因为枕头的外形首先要符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，支撑力比慢回弹记忆枕芯要更加稳定，符合人体工体学原理，同时结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，更有利于改善颈椎不适，有效促进血液循环，消除颈部疲劳及酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数。
如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的治理方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的治理方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。据中医理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕头能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人体颈部曲线设计而成，它既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，对颈椎病起到了很好的理疗作用。荞麦枕头的优缺点 荞麦枕头怎么清洁？
如何给宝宝选枕头？合适的枕头，能保持颈部生理弯曲，让宝宝睡得更舒适，选择枕头时主要有以下几个方面：枕头的高度，一般来说，宝宝的枕头不能太高，也不能太低，而是要贴合宝宝颈部的曲线，并且这个高度也不是一成不变的。随着宝宝的成长，其颈部曲线也会发生变化，所以，枕头的高度要随着宝宝的长大逐渐增加。一般来说，宝宝的首先个枕度，厚度差不多在3-4CM就可以了。当然，这个高度合不合适我们还要结合宝宝枕上去的情况来判断。简单来说，如果能保证宝宝的呼吸通畅，这个高度就是合适的。枕头材质，枕套优先纯棉材质，透气舒适，不易闷汗，宝宝睡得更舒服。枕芯材质比较多，原则是透气性强、吸湿性好，软硬适中，容易清洗。决明子和荞麦枕头哪个好？护颈枕头招商加盟
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新生儿需要枕头吗？新生儿一般是不需要枕头的。因为新生儿的整个脊柱是平直的（脊柱有4个弯曲，颈前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲，枕枕头的位置主要是颈前曲），如果我们给他枕枕头，平直的脊柱就会翘起来，这样宝宝的呼吸就会不通畅，反而会影响宝宝的睡眠。宝宝多大可以睡枕头？其实并没有严格的规定，也就是说没有月龄限制，主要看宝宝的发育。如果宝宝觉得平躺着不舒服，总是会找一些有高度的东西垫在脑后，比如喜欢枕到大人的胳膊上，或是会找大人的枕头等，这时候，我们就可以给孩子枕枕头了。护颈枕头亲肤抑菌防螨
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