嘴唇干，泡杯“双冬”茶
寒冷干燥的秋冬，娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。
一方面，天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。
要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各１０克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡１０～１５分钟左右即可。
麦冬的功效被总结成四句话：“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴，且同时能补得肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。但需要注意的是，这两味药寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。
普洱茶不同于其它茶，同样是普洱茶却有很大的差异；河南合格评茶师视频
品评茶叶应注意的问题
1. 反复实验累积评茶经验：评茶能力是经由不断的实验，去尝试、判断而获取的，是累积经验的结果。光说不练，只有公式而不去应用，是不可能具备评茶能力的。
2. 注意茶叶外形、茶叶内质各因素间的相关性，举一反三，可加速评茶能力的获得。
· 茶叶外形方面某些因素间的相关性：例如茶叶幼嫩、紧结的，茶身总是重实的。
· 茶叶内质方面某些因素间的相关性：例如香气优美的，滋味也不会错才对。凡是叶底好的，茶汤的色、香、味总不会差到哪里。
· 茶叶外型与内质之相关性：例如外形的嫩度和叶底的嫩度基本上是一致的，又如外形条索匀整的，叶底也会较匀整
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辨茶的三个境界
辨茶，通常分两种形式，一种叫审评，一种叫品鉴。
辨味（入门级）
处于辨味阶段的茶手，需要有些味觉天赋，
辨 甜酸苦辣
识 花草瓜果
析 生熟强弱
辨味者上手，有个正统导师的正确带领，再加之多喝勤记的努力，也就算是入了门。可以茶为业，可娱茶于身，去茶会上混个角色，去电平上做个淘手，绰绰有余。
张口 涩不挂舌苦不叮嘴
闭口 打嗝通气生津发汗
叹则 甘醇鲜滑
评则 尚欠略高
但凡用体感辨茶都归于这一类。这一类茶手往往是业界里的泡沫层，沸沸扬扬地浮在茶汤之上，其中高手被称之为“**”。
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二、看干茶
铁观音：色泽鲜润，砂绿显，条索卷曲、紧结、沉重，呈蜻蜓头青蛙腿状。
黄金桂：条索细长尖梭且较松，体态较飘，不沉重，叶梗细小，色泽呈黄楠色、翠黄色或黄绿色，有光泽。有“黄、薄、细”之称。
毛蟹：茶条紧结、弯曲呈螺状，头大尾尖，色泽褐黄绿。
本山：熟黄蕉皮色，叶片细瘦整齐、尾部稍大、“竹节”明显。
三、看叶底
铁观音：肥厚、软嫩、明亮有光泽，有绿叶红镶边之美。
黄金桂：黄绿色，叶片先端稍突，呈狭长形，主脉浮现，叶片较薄，叶缘锯齿较浅。
山寨铁观音（毛蟹）：叶张头尾尖，锯齿深、锐且向下勾，叶稍薄。
山寨铁观音（本山）：色泽黄绿，呈长圆形、显尖薄，叶面主脉略显浮白
评茶师鉴定或说是欣赏一壶茶，应具备三种心理准备，你都知道吗？
审评技巧
茶叶的品质审评不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行情，以及茶叶的审评、检验方法等。茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别。这里粗略介绍一下鉴别干茶的方法。干茶的外形，主要从五个方面来看，即嫩度、条索、色泽、整碎和净度。
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一款好茶在香韵上的表现要求是非常高的，你知道嘛？浙江茶艺评茶师考试
一杯好茶的茶汤千万不能浑浊，透过阳光，茶汤晶莹透亮为佳；河南合格评茶师视频
尝滋味：
汤温要适中，视人而定，一般40度左右。过高太烫，过低味觉灵敏度差，汤味由协调变为不协调（原溶解在热汤中的物质逐步被析出）。方法是用茶匙从汤中取大半汤匙吮入口中，用舌头在吸气时，使茶汤在舌头上循环滚动，此时，舌头各部分的味蕾都感觉到茶汤，就可辨出酸，甜，苦，辣，鲜，涩等各种滋味（注：审评前不要吃有刺激性的食物，如辣的，甜的等，不宜吸烟，喝酒，以保持味觉和嗅觉的灵敏度）。
看叶底：
可眼看，手捏，根据叶底的老嫩，均匀度，色泽评。叶底倒在叶底盘里摊平（注：倒尽），观察其老嫩，色泽，软硬，厚薄（手按），有的可直接放在白瓷盘中用清水飘看或直接在大白碗中用扁竹筷挑看，若对某样品吃不准，可再次冲泡，双杯冲泡 河南合格评茶师视频
