人一生有三分之一的时间在床上度过，所以一张好床垫至关重要。大家可以试想一下，劳累了一天回家，只想好好休息休息。如果床垫不舒服，睡在上面，要么翻来覆去睡不着，要么睡了一晚上后，腰酸背疼，这样的睡眠质量，怎么能面对第二天的工作呢？所以，为了提升我们的睡眠质量，床垫的选择至关重要！不过我发现很多人并不会选床垫，一般都是买便宜的，或者直接买售货员推荐的款式。所以奉劝大家：别瞎买床垫了，记住内行人分享的5点技巧，床垫的设计考虑了人体工学，能够提供的睡眠体验。韶关酒店床垫价格
人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。选择床垫时，需要考虑以下几个因素：
床垫的厚度：根据个人的坐高习惯，一般来说，坐高约为50cm左右是比较舒适的。因此，床和床垫的总高度应该在这个范围内。如果床架比较高，可以选择薄一点的床垫，反之则选择厚一点的。
床垫的尺寸：在选择床垫尺寸时，需要明确床体的尺寸。床垫的一般长度是2.0m，宽度有1.2m/1.5m/1.8m。
床垫的面料：面料是贴合人体的一层，决定了睡眠的舒适度。为了有一个好的睡眠，建议购买针织面料或者3D面料，透气性、回弹性都比较好。株洲实用床垫价格床垫的舒适度直接影响第二天的精神状态。
如何挑选床垫贴身如果床垫不贴身，会使腰部处于悬空状态，腰部的肌肉长期处于紧绷，得不到支撑和放松，久而久之会造成腰肌劳损，严重影响身体健康。如何判断一张床垫是否贴身，在买床垫的时候，在床垫上试躺，手尝试从腰部下方伸进去，如果很轻松就能进入，则证明这张床垫不够贴身，并不合适你购买，应该选择进入比较困难，手感觉到挤压感为宜环保不仅选床垫要环保，家居装修和家具的选择，一定要环保，否则会影响人的身体健康，诱发身体病变床垫的环保材料有：乳胶，记忆棉，有氧棉，3E椰梦维，3D材料等等，有的床垫还会添加竹炭垫层，竹炭具有防虫，防臭，除湿，去异味，分解甲醛，净化空气，产生负离子等功能。透气人们每晚睡觉时，都会排出大约250毫升的汗液，其中一部分会挥发掉，大部分会被床品吸收，而汗液里面含有盐分，如果床垫不透气，会容易滋生细菌和螨虫，会造成皮肤过敏，长痘痘等各种肌肤疾病，影响身体健康，有句俗话说，3天不晒被，600万螨虫陪你睡。
长期睡什么床垫对身体好因人而异。适合婴幼儿的床垫应是有承托力且透气性好的；对于青少年和老年人来说，偏硬一点的床垫对身体好；至于成年人，有承托力且兼具舒适感的床垫对身体好。
1、婴幼儿：因为婴幼儿身体比较柔软，所以选择床垫时，尽量选择有承托力，保证他们睡得舒服、有安全感。同时因为婴幼儿有很长的时间都是在床上度过，所以透气性很重要，以免睡觉闷汗，导致宝宝长湿疹；
2、青少年和老年人：首先是青少年，因为他们的脊柱处于生长中，骨骼较软，所以对身体好的床垫应是相对硬一点的床垫，让孩子保持正确的睡姿，帮助脊柱定型，防止脊柱弯曲变形。至于老年人，很多都患有腰椎间盘突出症、骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床，反倒是偏硬一点的床垫对身体好；
3、成年人：成年人因学业、工作的压力，所以很容易出现一款对身体好的床垫，应该兼具承托力和舒适感，建议选择记忆床垫。它可以分解和吸收人体的压力，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑。除了以上因素外，所选的床垫应确保各种睡姿下，肩和臀能沉下去，但是同时中间腰部能够很好的支撑，腰部不能悬空。 “寝.不语#床垫”让你的每一天都从美好的夜晚开始。
床垫乳胶床垫是近几年一直都比较受宠的一款床垫了，天然的乳胶床垫能很好的辅助睡眠，还能起到静音的效果，睡着要比普通的床垫舒服得多了，也是大多数稍微有点经济实力的人士不错的选择；但是乳胶床垫是天然的乳胶床垫那为什么也会含有甲醛的呢？是的天然乳胶床垫当然不会含有甲醛这个危害健康的物质，但是由于乳胶床垫的市场越来越大，所以很多商家为了降低成本使用合成胶代替天然乳胶来制作乳胶床垫；想必了解过天然乳胶床垫的人都知道天然乳胶床垫是由天然的乳胶树采集而来的乳胶原料，而合成胶则是由石油等物质中提取的合成的乳胶，我们一般成为人工合成胶，这类胶成本低，虽说少量添加，只要在国家规定的范围内是可以的，但是无论你添加的含量高低，都是含有甲醛的；更有的一些商家为了成本而使用超过国家规定的含量也是有的。 床垫应该定期更换，以保持其性能和舒适度。广西定制床垫图片
床垫，细节决定品质，品质决定舒适。韶关酒店床垫价格
我们再从支撑力上来比较一下棕垫好还是弹簧垫好。像椰棕床垫，是由无数椰丝交织而成的床垫，具有一定的弹性，不过弹性不算大，睡感上来说也是偏硬的。弹簧床垫则弹性较强，随着科技的发展，现在的弹簧床垫使用的都是独立袋装弹簧筒了，好的弹簧床垫有着上百组弹簧筒，各不干扰，均匀承托人体的各个部位，睡感上来说偏软一点。看完以上这些内容，你觉得是棕垫好还是弹簧垫好呢？先不急，我们还需要知道自己更适合什么类型的床垫。那么怎么判断自己适合什么样的床垫呢？比较好的方式还是去实体店试睡一下，先平躺五分钟，用手检查颈部、腰部、臀下、大腿处有没有空隙，再侧躺五分钟，用同样的方法查看各部位有没有缝隙，如果床垫没有大面积的凹陷，各个部位也没有缝隙，身体也没有任何一个部位觉得累，就说明床垫和自己身体的贴合度不错，软硬也合适。另外，如果腰椎不好的人，选择相对硬一点的床垫会更好一点，这样能对腰椎起到一个保护作用。韶关酒店床垫价格
