到底要怎么样才能有一个舒适的睡眠环境?当然是买一个舒服的床垫了。在现活中，床垫早就成为了我们生活的必需品，男女老少都在使用。然而每一个人的体质都是不一样的，对床垫的适应也不同，我们应该怎么选择一个适合自己的床垫呢?当然，我们作为消费者，购买商品是要依据自己的兴趣喜好的，不过床垫可是要伴随我们很长时间的，所以好是根据我们的睡姿、体重、身高以及睡眠习惯等来确定。大多数人都喜欢睡软床，但是太软的床对要不没有什么支撑作用这样的床垫使用的时间久了，很容易对腰部形成损伤。但是床垫太硬，脊背和身体的其他部位又得不到支撑，并且睡起来总是哪都磕磕碰碰，醒来反而会觉得全身疼痛。不过要想达到软硬合适的程度好像也不是那么容易的，好的办法就是买床垫的时候能够亲自躺上去试试啦。另外，床垫的弹性越好，我们睡在上面的感觉就越舒适。人体就是一个曲线，在弹性较高的床上，人体的背部能够得到充分的支撑和伸展，尤其是腰部也能够得到有力的支撑，所以才能够进入一个相当放松舒适的睡眠当中，得到充分休息。选购床垫我们该注意什么我们在购买床的时候，先要考虑的是它的大小，大床当然舒服，但是还要考虑到卧室的面积和床垫的价格。 您的支持，是爱淳家居的福音。天津爱淳家居专卖店
理想的床垫应该是软硬适中，可以支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。如何测量床垫软硬怎样叫软硬适度?比较简单的测量方法是:平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢?在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是:无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。 吉林爱淳家居加盟店加盟爱淳家居，全力护航你的创业梦想。
如果人的睡眠时间按八小时计算，那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上！在睡眠时，床垫不仅与人体直接接触，而且也承受着身体的所有重量，所以床垫是健康睡眠的关键。你知道应该什么时候换床垫吗？相关床垫生产商指出：床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议比较好5-7年更换一次。其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号就意味着你该换床垫了！1、睡眠时间越来越短如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。2、早上起床时腰酸背痛如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有浑身乏力等症状、腰酸背痛，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。
好的床垫应保证人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展，人躺在上面全身都能得到充分放松。太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱处于僵挺紧张状态，达不到让脊柱休息及肌肉放松的效果，醒来仍有倦意未消的感觉。睡这样的床垫时间长了会对肌肉和脊柱造成严重负担，损害健康。挑选软硬适中的床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，可靠的方法是躺下来左右翻转试一试。好的床垫，没有凹凸不平、床边下陷或内衬移动的现象。还可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压后的床垫是否能很快恢复原状，一张弹性佳的床垫，受压后可马上恢复原状。好床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。 爱淳家居渴望您的才能，尊重您的劳动，期盼您的加盟！
如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸好比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。床垫软硬以70公斤为标准很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。根据身高、体重、体形、睡姿选床垫床垫应该给予身体良好的支撑，这是基本的原则。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。 爱淳家居一站加盟更轻松，更省钱。山西爱淳家居加盟店
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乳胶床垫和其他床垫哪种床垫比较好?市场上的床垫有，棕垫，席梦思，床褥，乳胶床垫，空气纤维床垫等等。我们来详细的分析一下这些床垫的优缺点；棕垫主要是椰棕做的，比较硬，正常是放排骨架上面的，因为很多廉价床排骨架会存在偷工减料的现象，过于疏松，所以需要放一个棕垫上面再铺其他的床垫这样起到支撑的作用，其次就是凹凸的床。凹槽深度较大所以必须也要放一个棕垫的。棕垫的主要作用还是起到支撑的作用。优点：非常的耐久可以说基本不会坏。缺点：会有胶水，有胶就有甲醛，而且太硬了，很多人直接睡这个不适应，市场胶粘的比较多。弹簧席梦思优点：比棕垫软了，舒服了。缺点：但是时间久了会发黄，很多席梦思外表华丽，但是内部黑心棉用的多，或者弹簧较为劣质，不拆卸无法区别质量，席梦思存在时间久了异响会很大或者塌陷的问题，腰不好的人经常睡席梦思腰部会出现被抽空的感觉。床褥棉花做的床垫，价格特别低，常用于宿舍，老一辈人，炕上面经常铺这个，优点：软，透气性好，缺点：没几年就会塌，压的变形没有回弹，所以用不了多久就要换。乳胶床垫天然的乳胶液体采集然后再用蒸汽蒸出来的产品优点：材料比棕垫，席梦思环保，弹性支撑极好。天津爱淳家居专卖店
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