关于枕头的合理高度，近年出现了新的研究成果。在词条高低枕头中，给出了一个表格，称作“粗线条正确”的答案。该认识运用人体工程学的原理，抽象了一个在开始研究阶段使用的模型：“人们在采用卧姿进行休息、睡眠时，能保持身体的自然体态而不窝着脖颈（即不造成脖颈的弯曲变形。）”——在这个基础上，依据国家标准GB10000—88《中国成年人人体尺寸》的数据，经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等，推导出了我国成年人合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的，因此而较它之前的所有说法科学得多的，包括区分男女、按身高的分高个、中等个、矮个的，还考虑到了头和脖颈的人体结构的、明确区分仰卧和侧卧的、合理合适的枕头高度的数据网格。患低血压、贫血的人则需要睡低枕。福建孕妇枕头生产厂家
俗话说“高枕无忧”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头疼、头晕、耳鸣、睡不着等症状。而一些患有颈椎疾病的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，也容易促使椎间盘膨出。由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理，以防引起或加速颈椎的退变。浙江婴儿枕头厂枕头的材质有很多，也会带来不同的感受。
睡早枕头与不睡枕头的影响：1、早睡枕头的影响。人的脊椎发育是有差异性的，因此，对于0-4岁的孩子，可以不用睡枕头。而睡上枕头后，反而会让孩子的脊椎出现压迫，而这种不舒服症状就会引起弯曲弧度早些时候出现了变形，并且后来的变形曲度更大，让孩子的身姿与健康都受到了影响，可能就会出现驼背、歪头、斜颈的现象。2、不睡枕头的影响。宝宝在4岁的，脊椎发育开始趋于正常了，这个时候，父母就要准备好枕头给孩子睡觉了，以便来支撑颈部，从而比较好地避免脊柱发育不良的情况。有些时候，一些孩子睡眠质量变差，身体发育不好，可能就是不睡枕头有关系。可见枕头不宜睡得太早。另外，在该用到枕头时，枕头也是不能少的。美国儿科学会建议，婴儿1岁前不建议睡枕头，同时也建议枕头不要等到4岁时再用，在宝宝1-4岁时，要观察宝宝的表现，对枕头进行调整。
合理位置：睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部较好放在枕头的中间靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性。
人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候较为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头，至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。枕头高了，即便您睡眠和休息时间比较长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。枕头是上个世纪进入国内的，此后便开始火热了起来。杭州保健枕头价格
不同枕头使用的材料也是不一样的，其效果也不一样。福建孕妇枕头生产厂家
枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时结尾使用枕头。决明子保健枕头：效果看自己。外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头疼、头晕、睡不着，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时普遍应用于降压、通便等领域。枕头的种类许多，什么样的枕头好根据自己的需求选择，还有提醒大家，刚换其他种类的枕头的时候，可能会造成睡不着。福建孕妇枕头生产厂家
