掌握好人体尺度设计原则主要从以下几个方面入手：
（1） 了解国家标准数据
（2） 设计中善于运用人体测量数据
（3） 学会高速和更新尺寸数据
尺寸确定中尺度修正是设计成功的关键。由于人体尺寸个体差异较大，设计时就要求我们选取一定范围的人体尺寸，以保证座椅符合大多数人的使用需要，即设计的满足度问题。 狭义上的定义是指人在坐姿状态时进行桌面工作时所坐靠背椅,广义上的定义则为所有用于办公室办公用的椅子。东莞国奥办公椅厂家定做
办公椅坐着是否舒服，价钱是否合理，质量是否有保障等一系列问题是本次设计定位的主导思想。定位的概念和范围更加***，不再是普遍的价格上下波动的商讨，而是基于人、机（产品）、环境（市场）三大要素进行全方面综合定位，实现价格、质量、产品、功能、市场统筹兼顾的可持续性发展目标。
目前，大多数在办公室从事脑力劳动的工作人员由于工作紧、家务忙、场地不足、缺乏合适的健身器材等因素，参加健身锻炼的人数及效果基本不是很不理想。而大多数在办公室从事脑力劳动的人员由于长期伏案工作，极易使颈、椎间盘疲劳受损而引发轻微的颈椎病；
东莞国奥办公椅厂家定做目前市场上常用的大型按摩椅基本占用巨大的空间， 普通职员基本无法在工作区域安放.
背部及肩部的肌肉为补偿这一压力，常常会导致脊柱的机能障碍，这种障碍又是诱发各种慢性脊柱关节疾病等背部疾病的主要原因。由此看来，一张符合人体工学的椅子，其靠背必须有腰垫，以支持背部的腰椎来维持原有的曲线，免于承受有害的扭力。臀部也应该有适当曲面的座垫，予以分散重量，减轻其压力。一般来说，后15°的靠背有助于缓和腰椎的变形。
论采取何种坐姿，若不适时调整，而以同一姿势持续坐了一段长时间，均将产生负面的影响。
前倾的坐姿
此姿势会引起背部的肌肉拉伸，造成椎间板压力分布不均匀，压迫下腹部及胃部。长时间以此姿势坐着，会引起肌肉疼痛，椎间板弹性衰减，有碍呼吸及消化。
靠背
腰撑必须能向前移动，以与人的背部接触，这个功能可以节约肌肉的能量，防止人体后倾而失去理想坐姿。所以，腰撑的高度范围可以限制在脊柱（spine）的L5－D8（T8）部位，因为如果高出这个部位，脊柱的伸展就会感困难。
因为腰撑应该与整个腰脊椎前凸（Lumbar lordosic）相吻合，所以加上一个轻软的靠垫是合适的，但是它的撑托应能在人的背部产生足够必要的反作用压力，同时不会弯曲。
座面座面有两个重要的特点：
***，从顶部到底部、从前部到后部要有一个坡度（1°已足够），距离地面也要有适当的高度。座面的坡度可以加快大腿处的血液循环，使坐、立的动作方便。当人体保持直坐状态时，重力的分力将使臀部和大腿向前移，但由于软垫的拖拉作用，这种位移很容易被抵消了。 自我设计开发；呈现出一个持续、稳定、健康发展的态势，逐步使家具行业跟上了国际步伐。
矫形学家测量了人在不同姿势和坐姿下椎间盘的内部压力变化,结果发现,人体姿势是决定椎间盘内压力的主要因素,椎间盘内压力过高是损坏椎间盘的直接原因。直腰坐有利于降低椎间盘内压力， 但肌肉负荷增大；弯腰坐有利于肌肉放松,却增加了推间盘的内压力。研究发现, 如果脊椎长期得不到应有的支持,则腰部会因为弓弯而造成椎骨、椎间盘、肌腱的负荷,进而导致慢性肌肉疲劳而产生酸痛; 若是椎间盘压力过大易导致椎间盘突出; 若是压迫到神经, 则容易产生**现象。同时, 呼吸系统、消化系统以及眼睛视力等也会因为坐姿而相应发生改变乃至病变。专业化生产的逐渐形成也实现了迅速发展。东莞国奥办公椅厂家定做
基本构成：脚轮、椅脚、气杆、底盘、椅座、扶手、椅背座连接（角码）、椅背、腰枕、头枕。东莞国奥办公椅厂家定做
现代的办公人员由于长时间地坐着工作，下半身的肌肉缺少运动，再加以不良的坐椅阻碍了血液由上半身流向脚部，使得血栓病成为现代办公人员的一种职业性危机。
脊椎下半部的病痛，也是长时间坐着工作的人常常抱怨的问题。椅子若不能很适当地支撑骶骨及腰椎的部位，会导致“滑脱症”的产生，虽然短时间的滑脱能给人以舒适的感觉，但时间一长，则会感到严重的不舒服，甚至会引起背部的疼痛。
瑞典的基尔邦职业伤害调查表上也显示50%的病症与人体工学有关（诸如背部及肩部的毛病）。这项由P.Magnus对瑞典的管理及作业人员所作的调查，其中进一步显示了“静态工作姿态”是造成目前职业伤害的主要原因。另外，整形外科医生也说明了设计不良的椅子是引起背部伤害的主要原因，并认为隐藏在坐姿之后的疾病，是慢慢地积累而生成的，并且发觉得太晚。不过，这些不合理和科学的现象均可以通过一种符合人体工学的设计而得到大幅度的改善。
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