就医学的观点来看，适时地改变坐姿，比如由前倾的姿势变为后仰的休息姿势，是非常有益的。从整形外科及生理的角度来看，偶尔站起来走走也是很好的，因为没有任何不同的动作会牵动相同的肌肉群，任何姿势的变动均能使某些肌肉群得到好处和休息，并能刺激其他肌肉群。
任何固定的姿势不论其有多么接近“理想坐姿”，坐了一段时间后必将产生疲劳。因此，一张设计优良的椅子必须具有人体工学的椅面，并容许使用人轻易地改换姿势等特点。以人体工学设计坐椅的基准在于人体计测的资料。从统计资料分析得出，绝大多数的人体尺寸都可归属于某个范围内，*有5%的人体尺寸会超出或低于此范围，因而身体各部分的人体计测平均值，对设计一张符合人体工学的坐椅是非常重要的。然而，在实际生活中并没有“平均人”的存在，*有统计上的平均值增减10%的范围可适用于95%以上的人体尺寸。
从使用类型看，可以分为：老板椅、工作椅、职员椅、主管椅、 会议椅、会客椅、人体工学椅等 。汕头小型办公椅批发市场
日常保养：搬运时应轻抬轻放，要特别注意避免碰撞。久坐后应常拍打被久坐的部位及边缘，使其恢复原状，减少因坐力集中而出现凹陷现象。皮革放置时应远离散热物并应避免太阳光直接照射，严禁放在强光下暴晒。平常清洁时请勿大力搓擦，以免损伤表皮。对久用或不慎沾污的真皮沙发、办公椅，可用布蘸适当浓度的肥皂水（或洗衣粉，含水度40%~50%）擦洗。之后用清水擦拭，再用干净的布擦干即可。切勿用烈性去污品（如去污粉，化学溶剂松节油，汽油或其它不适当的液体）清洗。河源小型办公椅桌椅办公椅作为家具行业的**性产品，它随生产技术的不断更新、品种的不断增加.
办公椅的人—机— 环境系统分析
办公椅通常是由座椅骨架、弹性材料、固定部件、蒙皮(护面) 、附件(调节、移动部件)等构成。基于人机工程学理论来设计一把在办公室内长时间使用的椅子,要考虑座椅给使用者带来的便捷和舒适感、降低久坐产生的疲劳度、提高工作效率、材料是否节能环保等因素。这些都关系到用户的生理感受、心理体验、健康安全并影响其对产品的评价和购买欲望。进行椅子设计,需要综合运用到测量学、生理学、心理学、力学、材料学、美学、机械工程乃至市场营销学等相关学科知识,从而使产品设计真正体现出对人、对自然环境的尊重和关心,是人与产品、环境完美和谐的结合。
站着工作除了会引起那些令人感到疲劳的腿、脚、臀和躯干长久性静压力外，对血液循环也有不良的影响。事实上，长时间以站姿工作，正是引起许多腿部毛病的主因，而这些困扰均可借助坐姿来消除。
坐下时，我们承认脚踝、膝关节及髋关节的负荷得到了舒解，但脊柱则不然，它不仅承受着压力，某些不适当的姿势更加重了其负担。如坐下时，股盆坐得过于向后，就会产生不正常的压力，造成了脊柱过分弯曲及椎间板被压扁于脊椎骨间的后果。
***，椎间板退化的病例非常普遍，原因是其失去了原有的弹性，而施加于上面的压力使之内凹的脊椎变直，从而**地增加了脊椎的负荷。
在当前环境下，办公椅蕴含了许多创新设计理念，故出现不同品牌异、功能齐全等产品流通于市场以供人们选择。
海绵：再生绵、新绵。99%厂家都是两者搭配使用，越厚越硬，成本就越高，厚度适当，硬度适当就可用手压椅座。 面料：麻戎，网布，皮。塑料框压上网布。此类椅子，更符合透气性。6：扶手：厚薄影响质量。7：椅背座连接（角码）：椅座和椅背是分体的，采用钢管或钢板连接，钢板，通常为6mm或8mm厚。但宽度小于6cm的钢板，必须8mm厚。8：椅背：钢架框，塑料框的椅子，采用网布相结合制成，具有透气性。9：腰枕：体现椅子的舒适度。10：头枕：表现椅子的舒适度。皮质办公椅—— 皮质办公椅的外皮是使用天然动物皮革包覆而成的。河北小型办公椅价格
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背部及肩部的肌肉为补偿这一压力，常常会导致脊柱的机能障碍，这种障碍又是诱发各种慢性脊柱关节疾病等背部疾病的主要原因。由此看来，一张符合人体工学的椅子，其靠背必须有腰垫，以支持背部的腰椎来维持原有的曲线，免于承受有害的扭力。臀部也应该有适当曲面的座垫，予以分散重量，减轻其压力。一般来说，后15°的靠背有助于缓和腰椎的变形。
论采取何种坐姿，若不适时调整，而以同一姿势持续坐了一段长时间，均将产生负面的影响。
前倾的坐姿
此姿势会引起背部的肌肉拉伸，造成椎间板压力分布不均匀，压迫下腹部及胃部。长时间以此姿势坐着，会引起肌肉疼痛，椎间板弹性衰减，有碍呼吸及消化。
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