就医学的观点来看，适时地改变坐姿，比如由前倾的姿势变为后仰的休息姿势，是非常有益的。从整形外科及生理的角度来看，偶尔站起来走走也是很好的，因为没有任何不同的动作会牵动相同的肌肉群，任何姿势的变动均能使某些肌肉群得到好处和休息，并能刺激其他肌肉群。
任何固定的姿势不论其有多么接近“理想坐姿”，坐了一段时间后必将产生疲劳。因此，一张设计优良的椅子必须具有人体工学的椅面，并容许使用人轻易地改换姿势等特点。以人体工学设计坐椅的基准在于人体计测的资料。从统计资料分析得出，绝大多数的人体尺寸都可归属于某个范围内，*有5%的人体尺寸会超出或低于此范围，因而身体各部分的人体计测平均值，对设计一张符合人体工学的坐椅是非常重要的。然而，在实际生活中并没有“平均人”的存在，*有统计上的平均值增减10%的范围可适用于95%以上的人体尺寸。
从使用场合看，主要有办公室、敞开式的职员办公室、会议室、阅览室、图书资料室、职工宿舍、职工食堂等。深圳原装办公椅团队
办公椅，英文office chair，是指日常工作和社会活动中为工作方便而配备的各种椅子。OfficeMate 办公伙伴将办公椅分为狭义和广义，狭义的办公椅是指人在坐姿状态下进行桌面工作时所坐的靠背椅，广义的办公椅为所有用于办公室的椅子，包括大班椅、中班椅、会客椅、职员椅、会议椅、访客椅、培训椅等。从材料组成看，可以分为：皮革办公椅、PU皮办公椅、布面办公椅、网布办公椅、塑料办公椅等。从使用类型看，可以分为：老板椅、工作椅、职员椅、主管椅、会议椅、会客椅、人体工学椅等 。佛山绿色办公椅整体设计定制专业化生产的逐渐形成也实现了迅速发展。
根据肌肉的作用力/工作和能量保存的关系，从所做的功的公式：
WF＝F×P1P2×cosα
式中的 cosα表示力与位移之间的方向关系。从公式中我们可以
看出，人的身体的理想姿势是与水平面成 90°，这种姿势可以使肌肉消耗的力**少，而正是肌肉使人体保持了直坐的状态。然而，要使这种直坐的姿势能够很好的保持下去，就有必要对腰部实行支撑（lumbodorsal）, 以使肌肉的用力处于**小的状态。
椅子的曲线主要是椅垫和靠背的曲线是否和人的生理曲线相符。坐椅可以分成三个功能部分，即靠背、座垫和下部支撑。
对于人们执行工作时习惯上采用的各种姿势，瑞士Giroflex公司对男女性职员的“坐的行为”定时摄影调查显示：在4290人的个别观察资料中，下列各种姿势在一般性工作中所占的比例。
依据美国的一项专案研究指出，单靠采用优良的椅具就能使作业人员每天增加相当于40分钟的工作时间。下面举例一些优良椅具的必备条件。
有助于保持脊椎自然曲线的靠背
为避免坐的时候，人的腰椎曲线不自然的变形，使椎间板承担过大的压力，影响身体健康，椅背必须符合人体功学的腰椎靠垫。当你坐下时，能很贴切地保持腰椎的自然曲线，以获得更舒适与健康的姿势，增进工作效率。
对于办公室职员来说，办公椅是一个非常重要的办公工具。不同的办公椅能构成不同的影响程度。
主要材质为：铝、不锈钢、尼龙、碳纤维等。铝材属于金属类别中有色金属之一，由于应用较广，铝型材在家具中用途十分***：屏风骨架、各种悬挂梁、桌台脚、装饰条、拉手、走线槽及盖、椅管等等，可进行千变万化设计和运用。不锈钢制件：不锈钢制件分不锈铁和不锈钢两大类：常称“430”为不锈铁，“304”为纯不锈钢，判别它们方法之一：用磁铁测试，“430”能被磁铁吸住，而“304”则不能。不锈钢件比重略高于铁制品，价格却比铁制品高出4倍之多，因此，只有***产品才使用。PA：俗名尼龙。主要用做脚垫、五星爪、脚轮等耐磨、寿命要求高的地方。特点：耐磨、耐压、**度室内使用寿命长，个别型号如PA66耐高温达2200，缺点是在太阳底下晒易改变性能、易断、耐候性差。碳纤维:一种力学性能优异的新材料，它的比重不到钢的1/4，碳纤维树脂复合材料抗拉强度一般都在3500Mpa以上，是钢的7~9倍，抗拉弹性模量为230~430Gpa亦高于钢。因此CFRP的比强度即材料的强度与其密度之比可达到2000Mpa/(g/cm3)以上，而A3钢的比强度*为59Mpa/(g/cm3)左右，其比模量也比钢高。 品种具备高质低价，经久耐用等特性。江门小型办公椅整体设计定制
专业型办公家具企业陆续出现，并且快速成长。深圳原装办公椅团队
海绵：再生绵、新绵。99%厂家都是两者搭配使用，越厚越硬，成本就越高，厚度适当，硬度适当就可用手压椅座。 面料：麻戎，网布，皮。塑料框压上网布。此类椅子，更符合透气性。6：扶手：厚薄影响质量。7：椅背座连接（角码）：椅座和椅背是分体的，采用钢管或钢板连接，钢板，通常为6mm或8mm厚。但宽度小于6cm的钢板，必须8mm厚。8：椅背：钢架框，塑料框的椅子，采用网布相结合制成，具有透气性。9：腰枕：体现椅子的舒适度。10：头枕：表现椅子的舒适度。深圳原装办公椅团队
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