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    慧聪应急救援网讯海淀区民政局近日为全区社区、村配备的631个应急救援物资柜全部到位，以此提升社区防灾减灾救灾及突发事件应对救援能力。每个救援物资柜里配备有防烟面罩、安全逃生绳、救援担架等20余件应急物品。应急救援物资柜通体红色，又被称为“小红柜”，高两米左右，对开门。柜子里放有20余件应急救援物资，包括防割手套、消防防烟面具、纯棉手套、救生圈、反光背心、灭火毯、手提式强光照明灯、消防用荧光棒、救援担架、一次性雨衣、太阳能充电器、安全逃生绳、隔离警示带、手持扩音器、维修工具箱、救生衣、便携强光手电筒、可燃气体检测仪、哨子等。此次配备的应急救援物资柜，基本上都放置在社区居委会内，配有专人管理。救援柜采用玻璃材质，便于在紧急情况下直接“破柜”，及时开展有效的救援行动。目前，海淀区民政局正在对每个社区配备的物资柜物品进行检查验收，对质量是否符合要求、数量是否达到标准进行逐一查验，做到规范、严谨，并明确了管理责任和使用要求。截至目前，已有6个街道、乡镇，12家社区、村通过验收。湖北应急 服务宝欢迎选购有过培训并持有证的保安员迅速从急救站赶来。

    有研究发现，完美主义和抑郁症、厌食症有关。完美主义，是人生幸福快乐的绊脚石。对于运动员、白领和学生来说，和那些自我要求不那么高的人相比，完美主义者的实际表现并没有高出多少；而那些苛求完美的人，更有可能因为奋力工作而过劳。拼命努力，带来反作用努力总是值得被鼓励，但是努力过了度，就带来了反作用。李冰冰是业内公认的工作狂，一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。但46岁的她，开始认怂了。在一档节目，她坦言自己大病一场后，发现身体大不如前了，容易累，容易没有力气，不像以前那么能熬。现在已经虐不起自己了，因为身体真的扛不住了。而昨天，发生了一件让人悲痛的事，演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时发生意外，凌晨1:45左右在跑步过程中突然晕倒，因抢救无效去世，35岁。一个前天还在机场笑着和粉丝打招呼的人，就这么突然离开了。这几年，因过劳猝死的新闻从未间断：19年11月，一外包程序员加班猝死，家人索赔无果；19年10月，上海一女漫画师连续48小时通宵工作，突发心源性疾病猝死，26岁。19年7月，某投行未转正90后新员工加班后猝死；18年11月，一位36岁的券商研究员在家中猝然离世。

    关于心肺复苏+自动体外除颤器(CPR+AED)课程如果一个人突然倒下，可能是发生了心脏骤停。心脏骤停的后果非常严重，意味着人的心脏已停止泵血，需要马上实施急救。心脏骤停急救中重要的部分是快速对患者心脏实施电击，这一过程称为除颤。心肺复苏和自动体外除颤器(AED)可以帮助普通人快速实施除颤。心肺复苏+自动体外除颤器(CPR+AED)是一个四个小时的课程。讲师会先用有趣的方式教学生有关于心脏疾病，成人心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）。过后，学生会分成小组和小组老师一起练习成人心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）。学生需要通过理论测验和心肺复苏+自动体外除颤器动作步骤测验才能过获得证书。证书的有效期是两年,有SingaporeResuscitationandFirstAidCouncil认证。携带AED和呼吸气囊感到现场。

    高秋医生回答心肺复苏的八个步骤分别为：判断意识；呼救帮助；判断各项指标；胸外两乳中间按压；清洁开发气道；进行人工呼吸；持续心肺复苏；注意观察有效指征。心肺复苏是对患者忽然发生心脏骤停和呼吸停止采取的救命技术，是常见的急救技能，其主要的目的是为了让患者恢复自主呼吸和自主循环，其心肺复苏的主要步骤是：1、判断意识；2、呼救帮助；3、判断心跳呼吸；4、进行胸外按压5、清洁开发气道；6、进行人工呼吸；7、持续心肺复苏；8、观察心肺复苏有效指征。这个看似困难的急救技能能给患者争取到极大的抢救时间。心肺复苏是现在临床上必需掌握的技能，建议可以通过专业的学习来掌握必备者一项技能，可以在紧急的情况派上用场。一般如果发现需要心肺复苏的患者时及时现呼叫救护车，然后医务人员来到后再由医务人员接替抢救。语音快来救我，同时拨通电话并对讲。上海火灾 服务宝欢迎咨询

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    在心源性猝死急救“生命链”中，AED急救设备是必不可少的一环。猝死并非绝症，如果院外发生猝死，目击者作为施救者，拨打120后立即进行心肺复苏术并且尽早取出AED进行电击除颤。AED可代替医师，自主分析病人心律，并判断是否需要电击。AED作为紧急救护“救命神器”，通常被安置在人流量较密集的公共场所，因其便携、易于操作而被称为“救命的傻瓜机”。近年来，随着心血管事件数量的不断攀升，猝死事件频发。2019年苏州市区院前急救数据报告显示，2019年苏州市区发生心脏骤停1695起，占急救总量的，成功复苏的32例，占约2%。一个个惨痛的教训都告诉我们，改变院前急救设备不足和急救知识匮乏的现状还需要社会和公众携手努力。为此，在园区党工委、管委会指导下，中国心血管健康联盟联合久心医疗启动健康“心”园区公众互助AED急救系统项目，项目计划在园区完善AED急救设备布防，同时与胸痛中心、急救中心等互联互通，打造院内与院外联通急救系统，除了设备和急救体系的完善，项目也将对设备管理人员和周边人员进行急救知识和技能培训，为人员赋能，直击当前急救痛点，切实帮助健康“心”园区――公众互助AED急救系统落地。“守护生命。广东火灾 服务宝户外危机

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