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    4、异物卡喉用两手臂环绕病人腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头；双臂用力收紧，快速向里向上按压孩子胸部，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出；持续几次挤按，直到气管堵塞解除，异物排出。5、中暑出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料；将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服；用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤；如降温处理不能缓解病情，及时送往医院救治。6、触电迅速切断电源；一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线；立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救；可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。7、溺水将溺水者救出水面后，应立即除去口腔内、鼻腔内的淤泥和杂物，迅速进行吐水急救，抢救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，将溺水者腹部横放在救护者左膝上，使溺水者头部下垂，抢救者右和按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水；如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰卧，头部后仰。语音快来救我，同时拨通电话并对讲。海南健康服务宝诚信合作

    开平市志愿救伤协会开展自动体外除颤器宣传培训。江门日报讯（文/图记者/敖转优）被誉为“救命神器”的自动体外除颤器（简称AED），是一种便携式的医疗设备，能够诊断特定的心律失常，并通过电击除颤，抢救心源性猝死患者。目前，开平市公共场所投放了三台自动体外除颤器。据悉，5月23日，开平市志愿救伤协会在开平街头（三埠街道港口路88号）投放了一台自动体外除颤器。此后，该协会又分别在长沙文体活动中心和教伦中学各投放了一台自动体外除颤器。据开平市志愿救伤队大队长、开平市中医院急诊科主治医师黄锐荣介绍，自动体外除颤器易于操作，非专业人员稍加培训即能熟练使用。未来，开平市志愿救伤协会还将在公共场所投放更多自动体外除颤器，并形成一个AED急救地图，同时，积极向市民宣传培训，进一步提高市民的急救意识，让更多人学会使用自动体外除颤器，掌握自救互救技能，真正让“救命神器”发挥作用。湖北健康服务宝立体救援重点在于专业救护人员到来前黄金四分钟内给予必须的生命支持。

    事件一：温州妈妈心脏骤停，女儿一直坚持为妈妈做正确做心肺复苏，直到医生赶来，救回妈妈一条命。事件二：一位76岁的老人，就因为半个汤圆卡住气管送医。尽管医生快速度取出了汤圆，老人的心跳恢复了，但因为缺氧时间太久，老人术后仍昏迷。在生活中意外时有发生，急救因此显得格外重要，老年康复医学会心血管专业副主任委员张雅君主任表示，急救固然重要，但更重要的是掌握正确的急救方法，急救不当易造成二次伤害，反而加重病情，甚至让小伤危及生命。1、心脏骤停正确掌握心肺复苏（CPR）步骤，心肺复苏：识别和呼救、胸部按压、开放气道、人工呼吸。2、烫伤一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中，可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。3、发热用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭；将衣物解开，用温水（37℃左右）泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次；肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热；用温水加上70%的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。

    有研究发现，完美主义和抑郁症、厌食症有关。完美主义，是人生幸福快乐的绊脚石。对于运动员、白领和学生来说，和那些自我要求不那么高的人相比，完美主义者的实际表现并没有高出多少；而那些苛求完美的人，更有可能因为奋力工作而过劳。拼命努力，带来反作用努力总是值得被鼓励，但是努力过了度，就带来了反作用。李冰冰是业内公认的工作狂，一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。但46岁的她，开始认怂了。在一档节目，她坦言自己大病一场后，发现身体大不如前了，容易累，容易没有力气，不像以前那么能熬。现在已经虐不起自己了，因为身体真的扛不住了。而昨天，发生了一件让人悲痛的事，演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时发生意外，凌晨1:45左右在跑步过程中突然晕倒，因抢救无效去世，35岁。一个前天还在机场笑着和粉丝打招呼的人，就这么突然离开了。这几年，因过劳猝死的新闻从未间断：19年11月，一外包程序员加班猝死，家人索赔无果；19年10月，上海一女漫画师连续48小时通宵工作，突发心源性疾病猝死，26岁。19年7月，某投行未转正90后新员工加班后猝死；18年11月，一位36岁的券商研究员在家中猝然离世。有人给予协助、尤其是独居和老弱病残者。

    慧聪应急救援网讯海淀区民政局近日为全区社区、村配备的631个应急救援物资柜全部到位，以此提升社区防灾减灾救灾及突发事件应对救援能力。每个救援物资柜里配备有防烟面罩、安全逃生绳、救援担架等20余件应急物品。应急救援物资柜通体红色，又被称为“小红柜”，高两米左右，对开门。柜子里放有20余件应急救援物资，包括防割手套、消防防烟面具、纯棉手套、救生圈、反光背心、灭火毯、手提式强光照明灯、消防用荧光棒、救援担架、一次性雨衣、太阳能充电器、安全逃生绳、隔离警示带、手持扩音器、维修工具箱、救生衣、便携强光手电筒、可燃气体检测仪、哨子等。此次配备的应急救援物资柜，基本上都放置在社区居委会内，配有专人管理。救援柜采用玻璃材质，便于在紧急情况下直接“破柜”，及时开展有效的救援行动。目前，海淀区民政局正在对每个社区配备的物资柜物品进行检查验收，对质量是否符合要求、数量是否达到标准进行逐一查验，做到规范、严谨，并明确了管理责任和使用要求。截至目前，已有6个街道、乡镇，12家社区、村通过验收。已有部分小区、园区和企业在应用我们的服务。贵州急救站服务宝救援

直至救护车到达并接走病人。海南健康服务宝诚信合作

    11月8日，自动体外除颤器（AED）投放仪式在北京骏马客运公司举行。100台AED设备将分批次配置在顺3路、顺6路、顺42路、顺62路祥云小镇专线等公交线路服役，首批20台AED设备将配备在顺3路公交车。北京青年报记者了解到，这是北京乃至全国，公交车上配置自动体外除颤器。20台自动体外除颤器“登上”公交公交所谓自动体外除颤器（AED）是一种用来抢救“心脏猝死”的傻瓜式医疗设备，可以由非医务人员自助使用。作为一种制止心脏猝死的有效急救设备，AED能帮助心脏骤停、心室颤动的病人恢复心律，被称为“救命神器”。据统计，1分钟内使用AED配合有效的心肺复苏成活率高达90%以上，每向后延迟一分钟成功率会下降7%到10%。因此，及时对患者进行AED除颤和心肺复苏，将有很大的几率挽救生命。本次骏马客运公交车辆配备的20台自动体外除颤器施救者可按照AED设备语音提示按步骤进行救助，该设备具备自动反馈电极片，可检测发病者是否需要进行除颤，如患者不需要除颤无论如何操作设备均不会电击。同时可以对心肺复苏（CPR）操作的深度、频次及时做出反馈，确保救助措施得当，限避免过度救助情况的发生，实际操作性能强。尽管AED设备通过简单的培训就可以操作。海南健康服务宝诚信合作

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