如何补充DHA孕育一个健康聪明的宝宝是每一个父母的希望，而孩子的大脑发育黄金阶段是从孕晚期到婴幼儿三岁的这一段时期。研究证明，在母亲怀孕及婴幼儿期，如果缺乏大脑发育所需的营养素，即使之后再做任何补救，也会事倍功半，因此，这一时期摄入充足的营养素，对宝宝的智力发育是至关重要的。在这些营养素中，受关注的就是DHA。DHA的作用DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是ω‐3大家族中的重要成员。研究证实，DHA对胎婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，体内DHA水平较高的胎婴儿视力与智力发育都较为良好，手眼协调能力也更好；轻度锌缺乏较为常见，估计全球25%人存在锌缺乏，老年人可达40%。铜川佩奇益智多怎么样
调查显示：我国儿童缺锌率高达50％，孕妇、乳母缺锌率为30％左右。缺锌会导致孩子营养失衡、影响生长发育、体重不达标，影响智力发育，抵抗力差、容易生病，甚至出现极端性格。佩奇新希乐，夏季补锌；那为啥孩子夏季更易缺锌？宝宝脾胃本来虚弱，稍不注意就食欲不好，夏季天气炎热，高温环境下消化酶活性降低，更使食欲下降，锌的摄入量自然就减少了。同时，夏季天气炎热，出汗增多，大量的锌随汗液排出。夏天锌摄入少而排泄多，自然造成缺锌；缺锌更引起厌食，锌的摄入进一步减少，形成恶性循环。佩奇新希乐，夏季补锌；这六类孩子格外需要注意补锌！1怀孕期间锌摄取量不足的孩子蓬溪佩奇益智多哪里有锌是人体内200余种金属酶的必要组成成分，对免疫系统发育和功能的调节、维持起重要作用。
锌对宝宝的作用1.促进生长发育小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致发育不良。严重的话，甚至会导致侏儒症以及智力低下。2.维持正常食欲宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会明显下降，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食。3.提高免疫力锌可帮助提供人体免疫身体结构必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而保护胸腺的健康发育。4.加快伤口愈合锌可疗治皮肤病，称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶，而锌是这些酶的激发因子，有利于人体表皮细胞分裂生长，加快形成伤口的新生肉芽集体。
当宝宝缺锌时，家长应请医生检查宝宝的发锌、血锌，并做出相关诊断，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品，切莫误把补锌制品当作营养品给宝宝长期大量服用。过量的锌不但不会被吸收，还会降低铁和钙等其他矿物质的吸收，引起宝宝肠胃的不适，急性锌中毒可能会发生惊厥甚至休克的情况。佩奇新希乐，正确让宝宝补锌根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2017版），0-6月龄婴儿每日锌适宜摄入量2毫克；7-12月龄婴儿每日锌平均需要量3毫克，推荐摄入量3.5毫克；1-3岁幼儿每日锌推荐摄入量4毫克，可耐受比较高摄入量8毫克。锌对小儿肠结构与功能有重要作用，缺锌可导致肠绒毛萎缩。
宝宝补锌的作用促进儿童的生长发育。孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还普遍参与核酸、蛋白质以及人体内生长的合成与分泌，是身体发育的动力所在。先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。因此，先给孩子补锌，能达到事半功倍的补钙目的；如果孩子缺锌，不仅无法长高，补充的钙也极易流失。所以处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”。锌元素是免疫身体结构胸腺发育的营养素。遂宁佩奇益智多多少钱
缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。铜川佩奇益智多怎么样
锌在食物中是和其他营养素并存的，它的吸收也受到其他食物成分的影响。食物中的蛋白质是影响锌吸收的重要因素。蛋白质消化的微小变化也能对锌的吸收产生很大的影响。比方说，母乳中的蛋白质比牛奶中蛋白质容易消化得多，这就让母乳中的锌的生物利用度高于牛奶中的锌。总的来说，高动物蛋白的食物摄入会让锌的吸收好于高植物蛋白的食物。因此，素食者的推荐锌摄入是普通人群的2倍。如果小朋友吃素，那么他/她需要咨询医生或者专业营养师进行合理的饮食搭配，并可能需要服用一些营养补充剂。铜川佩奇益智多怎么样
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