在读这篇文章之前，先做一个小测试：自然低下头，就像现在坐着刷手机的姿势，看一下自己是否唇口微张？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢变丑…什么是口呼吸？正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是正确的呼吸姿势。但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。导致口呼吸的原因一方面，城市空气污染导致鼻炎的高发病率，在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面鼻咽部有个腺样体淋巴，儿童在4、5岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。因此不自觉地习惯用口呼吸。口呼吸会慢慢变丑严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。下面的案例就是一个典型的例子，一对双胞胎姐妹本来都有口呼吸的不良习惯，妹妹（左）坚持改正了它，而姐姐却没能做到。牙齿矫正可以预防牙齿龋齿、牙周病等口腔疾病。宁波儿童龅牙矫正佩戴时间
长大后，两人的外貌差异越发明显。妹妹脸部肌肉放松，下颚比例合适看起来很舒服；而姐姐下颚本身有所退缩，为了拍照时把嘴巴闭紧，结果就造成了脸很长的效果，整体感觉很不和谐。图左：妹妹，图右：姐姐而另一位小正太在6岁时天真可爱，但不良的呼吸姿势让他在长残的路上飞奔。前后对比见者伤心。口呼吸危害是什么？长期张口呼吸，原理上确实有可能导致口腔和鼻腔的压力失衡，影响儿童面部肌肉的发育。人的外貌受多因素影响，单纯口呼吸与这种面容特征的相关性尚有争议，目前尚不清楚至少多长时间的口呼吸会引起相应的临床改变。虽然说变丑不一定，但口呼吸确实容易影响儿童的成长。在睡觉时，口呼吸的儿童可能会出现打鼾、睡姿怪异、反复翻身、多汗等症状，影响儿童的睡眠质量。时间久了，可能导致孩子白天出现多动、注意力不集中、烦躁、易怒等表现。不仅如此，长期口呼吸还容易造成呼吸道。鼻腔是呼吸道的一道防线，有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸，鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被滤过而直接吸入肺部，容易造成呼吸道。口呼吸应该怎么解决？首先，我们需要先检查鼻通气情况。如果是因为鼻炎等引起呼吸不畅，可以先通过清洗鼻腔等。 重庆成人隐形矫正牙齿哪家便宜矫正牙齿，重塑美丽脸型。
x!important;">本质上不会。x!important;">但视觉上可能会。x!important;">有的小姐妹发现，不少小伙伴矫正后下巴变了，脸型变了，连鼻子也变好看了。x!important;">因此十分疑惑，难道嘴突也会让鼻子变丑？x!important;">SO！和大家浅聊一下这究竟是怎么一回事。x!important;">正畸中有一个常用于评估侧面唇位和上牙凸度变化的数值—鼻唇角。即鼻子与上唇之间的夹角。目前大众较为认可的理想角度是90°-110°之间，但具体还是因人而异。x!important;">嘴突小姐妹的鼻唇角基本上都较小。小的鼻唇角，一方面视觉上会削弱鼻子的挺拔程度，影响整体侧面的立体感和线条感；一方面降低整体五官的协调感，显得土气，局促，影响正面的美观度。x!important;">x!important;">尤其是一些先天性鼻基底凹陷的小伙伴，嘴突会导致唇周组织，包括鼻基底区域的软组织状态都不自然，从而加深这种凹陷感。x!important;">因此有>小姐妹矫正后，在视觉上鼻子也有一个惊人的变化。x!important;">BUT！也有人质疑：只整牙没这个效果，肯定也do鼻子或下巴了。x!important;">确实。也有天生鼻基底凹陷的小伙伴一开始是通过填充鼻基底让鼻子变高边挺。
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聊聊如何避免疼起来要人命的牙齿问题。帮年轻人减少点看牙焦虑。x!important;">x!important;overflow-wrap:break-word!important;font-size:14px;visibility:visible;">年轻人常见的牙齿问题，不外乎这几种：蛀牙、牙龈出血、牙齿敏感、口臭。x!important;overflow-wrap:break-word!important;font-size:14px;visibility:visible;">有的年轻人可能已经经历过，有的年轻人还没有，那更要看下去啦！x!important;overflow-wrap:break-word!important;font-size:14px;visibility:visible;">这些常见的口腔疾病多数为口腔卫生不到位，牙结石、牙菌斑堆积过多导致。x!important;overflow-wrap:break-word!important;font-size:14px;visibility:visible;">口腔内真的有很多死角，不容易彻底清洁，而且口腔牙菌斑总是伺机而动，一有食物、糖分入口，就会开始疯狂分解成所需营养，繁衍滋生，快速扩大自己的菌落。x!important;overflow-wrap:break-word!important;font-size:14px;visibility:visible;">牙结石就是牙菌斑利用软垢、残渣搭建起来的滋生繁衍地。x!important;">x!important;overflow-wrap:break-word!important;font-size:14px;">x!important。宁波儿童龅牙矫正佩戴时间
