在读当前的文章之前，先做一个小测试：自然低下头，就像现在坐着刷手机的姿势，看一下自己是否唇口微张？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢变丑…什么是口呼吸？正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是较大正确的呼吸姿势。但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。导致口呼吸的原因一方面，城市空气污染导致鼻炎的高发病率，在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面鼻咽部有个腺样体淋巴组织，儿童在4、5岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。因此不自觉地习惯用口呼吸。口呼吸会慢慢变丑严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。下面的案例就是一个典型的例子，一对双胞胎姐妹本来都有口呼吸的不良习惯，妹妹（左）坚持改正了它。建议正畸结束后第1年24小时佩戴保持器，第二年夜间佩戴，第三年开始间歇夜间佩戴。镇江牙齿矫正保持器价格
透明保持器透明隐形，极易丢失，有人在就餐时将取下的保持器用纸巾包裹，被当做垃圾丢掉，有人将保持器浸泡在水杯中，被别人不小心收走。所以保持器务必洗净干燥后使用独有盒子保存以防丢失。流动水冲洗保持器或使用软毛刷轻轻刷洗保持器，每天清洗1-2次；每周可用假牙清洁片浸泡消毒一次透明保持器戴用第1年建议每隔3个月复诊一次，戴用1年以上建议每年复诊一次。如果保持器丢失或损坏，务必及时联系医生重新制作保持器。透明保持器戴用第1年建议每隔3个月复诊一次，戴用1年以上建议每年复诊一次。如果保持器丢失或损坏，务必及时联系医生重新制作保持器。嘉兴整牙保持器哪家好保持器可以减少牙齿磨损和牙齿疼痛。
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戴保持器的注意事项1）戴用方法：透明压膜保持器戴入的方向是从前往后，取的方向则是从后向前，由里往外。一些人再刚戴上保持器的时候会出现不舒服，干呕，大舌头等情况，不必太过担心，这种情况过几天就会缓解。饮食方面要注意，吃饭时要摘下保持器的，吃完饭后清洁牙齿后再戴上，佩戴保持器时可以喝水，过热的水就不要啦，不然保持器有可能变形，染色饮料也不要喝哦，比如咖啡等，你也不想透明保持器变色吧哈哈。2）清洁要求：保持器也是需要仔细清理的，在取下时较好用温水冲洗，冷水不易冲洗干净，也不能使用热水，容易烫坏保持器，可用柔软的小头牙刷轻轻刷去保持器的唾液以及可能存在的异物，也可以用假牙清洁剂清洁保持器。镇江牙齿矫正保持器价格
