养生茶美容养颜系列：1、玫瑰花、薰衣草、柠檬片、枸杞。玫瑰花，薰衣草以少量的沸水冲泡后过滤，在用300毫升沸水冲泡10-15分钟加入柠檬片，枸杞即可饮用，玫瑰花和柠檬都有美白效果，常喝皮肤会越变越好。2、紫罗兰、桂花、金盏花、蜂蜜适量。将花朵装入茶滤器以沸水过滤，之后在用沸水冲泡10-15分钟，加入适量蜂蜜或者枸杞，即可饮用。紫罗兰，桂花，金盏花能有效的淡化黑色素，坚持喝的话，斑会淡化很多，也可预防长斑。3、洛神花、杭菊、枸杞。将花朵用沸水过滤，加入枸杞再用沸水冲泡10-15分钟即可饮用，这款茶可以加快血液循环，促进新陈代谢，坚持喝对皮肤也是非常好的。冬季喝什么养生茶好呢？广东中药养生茶怎么搭配
冬至，喝什么茶更养生？1、红茶。冬天的红茶，喝起来是不是很暖心？红茶全发酵工艺制作，茶性温和，茶汤红艳、口感香甜味醇，自诞生之日起便迅速发展风靡全国全世界。红茶不仅暖心，还极具包容性。除了清酒，还可以搭配牛奶、糖、蜂蜜、柠檬。在寒冷的冬日，一杯加了牛奶的红茶，暖心暖胃。2、绿茶。绿茶不是更适合在春天、夏天喝吗？其实，冬天的气候比较干燥，尤其是北方，大家长期宅在有暖气的屋里，加上经常吃一些油腻、辛辣的食物，很容易上火。这时，泡上一杯绿茶喝非常爽口。在众茶类中，绿茶可谓群星闪耀了。由于没有发酵，绿茶保留了茶叶中的天然物质，让你在冬天也能感受春天那生机勃勃的气息。广州四季养生茶好喝吗蜂蜜柚子茶：柚子中含有大量有机酸，能刺激胃酸分泌，加速消化，缓解腹胀。
养生茶在四个季度都有不同的喝法：春季：春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、加强人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季：夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴，如绿茶、薄荷茶。秋季：秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以消除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。冬季：冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
怎样选择适合自己饮用的养生茶呢？根据体质的不同，因人而异。从茶叶的茶性判断，茶叶经过不同的制作工艺之后，它的发酵程度决定了茶性的不同。燥热体质的人应该喝凉性茶，比如碧螺春、铁观音；虚寒体质的人应该喝温性茶，包括红茶、普洱；肠胃不好的人应该喝中性茶，类似乌龙茶这种。根据季节的不同，选择适宜的养生茶。养生茶在四季都有不同的喝法，春天适合喝花瓣茶，冬天很多积压在体内的寒气需要散发，可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶等等，香气比较浓，可以消除春困；夏天适合喝花草茶，解渴、养胃，在天气比较热的情况下，就是需要喝一些生津止渴的茶消暑、缓解上火；秋天需要喝一些茶消除体内的余热；冬天则是需要喝一些茶驱驱寒气。菊花茶也是中老年人养生不可缺少的一种茶，经常熬夜加班工作的人可以多喝一点。
在春季喝养生茶都有哪些好处？1.解春困：春风复苏，阳气旺盛，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。2.养肝去肝火：春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。3.立正气：春天正气很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些高山茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。养生茶是以茶叶为主料，搭配不同的食材药材，通过喝茶的方式，达到养生健康的目的。上海菠萝茶价钱
传统的养生茶叶有红茶、绿茶、白茶、普洱等。广东中药养生茶怎么搭配
选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。养生茶：1、四子明目茶。【材料】：枸杞子10g，女贞子10g，菟丝子10g，车前子10g，菊花10g。【做法】：清水1000ml，烧开后先泡洗1遍，其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用，每天1次。2、肉桂丹参保心茶。【材料】：肉桂3g，丹参20g，普洱茶10g。【做法】：先将冲洗普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用，可反复焗泡3-4遍。广东中药养生茶怎么搭配
