菊花茶的主角菊花，味甘，性微寒，具有疏风清热、明目消毒的功效。其入药记载于神农本草经，将菊花列为上品。其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊较为有名，有四大名菊之称。药用菊花分为菊花和野菊花两类，其中菊花又分为白色菊花和黄色菊花。白菊花，心肝为主，苦味较淡，疏散而力缓，清肝而又养肝。黄色菊花，辛苦凉为主，苦味较浓，以泄热疏散见长，清泻肺肝实火。记载有贡菊，滁菊、亳菊、和杭菊四种主要的药物。菊花可单独冲饮，也可和其他花草混搭，例如金银花，枸杞子等等。平时多喝枸杞茶，能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，减少自由基生成，降低自由基对人类身体的损害。江苏养心茶功效
市场上花草茶种类繁多，质量、价格良莠不齐。因此，为了保证质量，应到正规商店购买品牌花草茶，并做到多看、多闻、多品尝。由于在花草的干燥制作过程中，要尽量保留住花草茶的原始色泽和完整形态；所以透过目视花草茶外形与颜色，要求外形完整、饱满，无破损和病虫害；色泽较好，无退色或人工染色现象。接着，再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香，或拈取少许花草茶搓揉以观察其干松程度，凡是绵软、色灰、味霉的，即可知是劣质货。冲泡来试喝花草茶较为可靠，更能进一步鉴别品质的好坏。花草茶作用玫瑰花茶香气浓郁，和而不猛，花中富含多种维他命。
花草茶的冲泡，包括投茶、注水、品饮。在此过程中，可以先清洗花草茶，用沸水短时间冲泡后，略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。这样做的目的是为了清洗花草茶由于包装、运输等可能粘在表面的灰尘和杂质，再次冲泡时水量多少依个人口味增减，不加任何调味的饮用，能品尝出花草茶本身的色、香、味。若是不习惯其独特的滋味，可适量添加蜂蜜、冰糖或者甜菊叶。花草茶优雅浪漫、悦目、赏心、养生，但是饮用不甚也会产生不良后果。每个人的体质不尽相同，饮食生活习惯千差万别，一定得辩证选择花草茶。
绿茶之鉴定方法，可分机械鉴定及肉眼感觉鉴定二种。绿茶品质鉴别主要有以下方面：1）形状：包括茶叶之粗细，长短，轻重，大小，及条索之松紧，整碎，均匀，暨清洁，有无夹杂及搀假，有无老叶硬片，以及下盘，干湿程度，身骨轻重等项。绿茶之形状随茶类而异，如眉茶以条索紧而细形如鱼钓者为上，弯曲部位的在三分之一为宜，上尖下钝，身骨重，下盘少，条索均匀，清洁而无夹杂及老叶硬片者为上。龙井则以扁而直，尖头不弯曲，身骨细嫩者为上。毛峰则以细长而尖头微弯曲者为上。（2）色泽：包括茶色之深浅，枯润，鲜暗，均匀，及有无不正色，劣变色等项。绿茶之色泽亦随茶类而异，如眉茶珠茶辉白均以灰白绿色为上。泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。花草茶的主要品种包括菊花、茉莉花、玫瑰花、金银花、薰衣草、桂花等等。花草茶一般用带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶冲泡并静置2—5分钟，让它释放出有效成分和花卉的独特芳香后就可饮用。但不适宜用紫砂壶冲饮。花草茶属无发酵茶类，且主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣制作，冲泡时水温不宜过高，以水温80—90℃为宜。随着生活水平的提高，人们越来越重视生活的质量，因而菊花茶也越来越受到人们的喜爱。江苏降糖茶好喝吗
常喝红枣茶有补精养血，健脾和胃之功效，常喝可以脸色红润，防止手脚冰冷。江苏养心茶功效
绿茶的主要特点为外形绿、汤色绿、叶底绿，即三绿特征，绿茶为六大茶类之一，未经过发酵，茶性偏寒，是采摘鲜嫩芽叶，经过杀青、揉捻、干燥制成，具有鲜、嫩、爽的特征，其滋味鲜醇柔和，汤色嫩绿，甘美爽口，但绿茶耐泡度较低，也不宜长时间存放。具体有哪些特征呢？1、绿叶、绿汤。绿茶多为绿色，有的鲜绿，有的嫩绿，有的翠绿，不仅干茶绿，而且茶汤、叶底都是绿的。2、耐泡度低。绿茶的冲泡次数较低，即便是非常好的绿茶，三四道水后就没什么味道了，颜色也淡化了，因此一般为3泡左右，但这三泡也集中了茶叶的精华。3、香气清香。绿茶的香气清醇，令人心旷神怡，绿茶味道明显的特征是鲜、嫩、爽，鲜醇柔和，甘美爽口。江苏养心茶功效
