稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的比较大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。膝内翻畸形(D、O形腿)是常见的下肢畸形，患者多为青少年，可累及一侧或两侧下肢，致病原因包括佝偻病(分儿童型和少年型)、骨骺坏死或骨骺发育异常。矫形辅助支具的使用应结合康复训练，以达到更好效果。金华安装矫形支具
人之有足，犹如草木有根、楼房有基一样，脚是人体的根基，尤其在站立、行走、跑步、跳跃时，脚的作用十分突出。足部有时需要鞋垫及其他足部护具来满足其他方面的特殊功能，如矫正脚型、运动防护、日常护理等。由于环境、遗传、疾病等多方面的原因，足部出现畸形、病症的人群不在少数，再加之随着人类生活水平不断提高，人们对足的保健要求愈来愈高。因此，各种各样的功能鞋垫及其他足部护具应运而生。矫形鞋垫以足底压力分布为依据，借助生物力学分析，调节足底受力从而矫正异常步态。足部支撑这人体的重量，完成步行、跑步等运动。杭州更换矫形康复矫形辅助支具在康复训练中发挥重要作用，帮助患者逐步恢复身体功能。
1、如果穿戴支具时发生下面任何一种情况，请与治疗师联系:①由于压力的原因造成皮肤发红或破损②逐渐加剧的疼痛③逐渐加剧的肿胀。2、穿戴支具时，魔术贴或扣带以舒适为宜，不要束得太紧，魔术贴的松紧以放入一个手指的空间为准，也可根据情况加以调节。以免影响血液回流。3、每天取下支具1~2次，用冷水或中性的肥皂水清洁支具，避免有异味，保持清洁，干毛巾擦干，继续戴好;取下支具时，保持手的姿势不变。4、支具不能够接触热和高温的物体，例如:热水袋、明火、电暖气、微波炉等等。如果温度超过50度以上，支具将会变形。5、穿戴支具时喷洒些爽身粉在患手，可以保持干燥，帮助消除异味。6、佩戴期间如因病情有所改善，应及时到治疗师处调整支具，以达到比较好的康复效果。7、本支具为低温支具不具备承重功能，足踝矫形器不能用于负重、行走。8、支具需要进行阶段性的调整，请按医生要求定期复查。
动态评估：1、缓慢弯腰测试双脚并拢，双手合并向前伸直，保持双手指向脚尖，从腰部开始缓慢向下弯，至背部到达水平面，如背部两侧高低不平，则是脊柱侧弯.2、后仰测试双脚打开与肩同宽，身体缓慢后仰，观察后仰的角度有没有达到45°，骨盆前侧是否超过脚尖。3、左右侧屈测试双脚打开与肩同宽，双手贴裤缝，观察两侧侧屈程度。4、胸椎左右旋转测试坐姿，双手交叉与地面平行，双手固定木棒，用胸椎带动胳膊旋转，观察两侧旋转程度，观察膝盖是否代偿。5、内收肌测试仰卧位，双腿上举然后向两侧打开，观察患者双腿打开幅度。6、臀桥测试可以测试出臀部两侧肌力是否均衡，骨盆位置。先对比双腿臀桥时髂骨两侧位置，然后对比单腿臀桥时两侧腿抬起高度。矫形手术风险低，安全性高，患者无需过多担忧。
矫形鞋垫足、膝、髋等关节都是一个整体，一个关节的力线改变也会影响到其他关节。据研究表明穿戴矫形鞋垫可以有效使膝关节的力线结构恢复（跟骨与胫骨对齐），角度及关节负荷恢复正常，诱导跟骨成角，膝对线得到改善，KOA的症状得到缓解。矫形鞋垫具有以下优点：1.影响膝关节的侧向推力。2.改善膝关节力线。膝关节畸形的患者往往伴有踝关节的代偿失衡，矫正鞋垫通过恢复因膝关节畸形引起的踝关节代偿失衡，以达到缓解膝关节疼痛的目的。3.降低膝关节内翻力矩。鞋垫增加一定的硬度能更多降低膝关节内侧间室的压力，减轻关节面的磨损，从而可能缓解膝关节炎症状。佩戴支具和鞋垫是改善膝关节炎症状的方式之一，并不是一劳永逸的，在日常生活中我们还需要注意姿势，长期外八字、穿高跟鞋、盘坐等不良姿势会持续损伤膝关节，再好的康复也无济于事。在纠正不良姿势的同时，加强下肢肌肉力量训练也是很好的预防措施。矫形康复对于儿童和青少年尤为重要，有助于预防身体畸形的发展。调整矫形售后
矫形康复具有长期效果，能够持久保持身体形态的正常。金华安装矫形支具
定义：是用于整体或部分上肢的矫形器，是上肢功能恢复的重要康复手段。用于保持不稳定的肢体于功能位，提供牵引力以防止挛缩，预防或矫正肢体畸形以及补偿失去的肌力，帮助无力的肢体运动等。上肢功能位肩关节：外展45°(儿童增加到60°~80°），前屈15°~30°，内旋15°肘关节：以固定到90°位原则前臂桡尺关节：以既不旋前又不旋后的中立位腕关节：背伸20°~30°，尺侧偏10°手：拇指处于对掌位，掌指关节、近节指间关节、远节指间关节各屈曲20°金华安装矫形支具
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