茶是中国一种非常传统的饮料，越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。被越来越多的人所运用。这个时候不妨喝些茶具有强体的养生茶。养生茶，又称药茶、茶剂，系指含茶叶或不合茶叶的养生中药，或养生中药提取物，用沸水泡服或煎服药与茶合，各奏其功；药茶融一，相辅相成。养生茶是我国传统特色饮料，是我国劳动人民和历代医药学家在长期同疾病斗争过程中，不断实践、充实和发展而形成的独具特色的养生疗疾之品，是中国医药学伟大宝库中的一颗璀璨明珠，文冠养生茶在国内外享有较高声誉。喝养生茶可以帮助身体识别和抵抗细菌和寄生虫。江苏乌龙茶有用吗
养生茶包括如下重量份数的原料组分：决明子、菊花7份、甜草2份、薄荷4份、绿茶汁。上述养生茶的制备方法，步骤如下：1.选取质量的决明子，搓去黄曲霉，抛光去除灰分，边武火爆炒边加入绿茶汁，搅拌均匀，炒至黑褐色，无豆腥味，制得炒决明子；2.在步骤1中制得的炒决明子中加入菊花、甜草和薄荷，混合均匀，揉捻，制得混合物；3.将步骤25中制得的混合物进行冲氮包装，制得养生茶。步骤1中，所述的武火爆炒为100℃炒制30min。步骤s2中，所述的揉捻为均匀揉捻30min。实施例3一种养生茶，所述的养生茶包括如下重量份数的原料组分：决明子15份、菊花6份、甜草3份、薄荷3份、绿茶汁15份。上述养生茶的制备方法，步骤如下：1.选取质量的决明子，搓去黄曲霉，抛光去除灰分，边武火爆炒边加入绿茶汁，搅拌均匀，炒至黑褐色，无豆腥味，制得炒决明子；2.在步骤1中制得的炒决明子中加入菊花、甜草和薄荷，混合均匀，揉捻，制得混合物；3.将步骤2中制得的混合物进行冲氮包装，制得养生茶。步骤1中，所述的武火爆炒为100℃炒制30min。苏州金橘茶厂家菊花茶也是中老年人养生不可缺少的一种茶，经常熬夜加班工作的人可以多喝一点。
每一种养生茶都具有特别的功效，大家一定要依照身体状况选择需要的养生茶，才能在享受养生茶的同时，达到养生保健的目的。像体质热者可喝凉性茶，比如菊花、薄荷、苦丁等都属于较寒凉的花草，当有咽喉疼痛、肺热等热性症状出现时可以泡饮，但在症状改善后就要少喝或不喝了；肠胃虚寒者，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶；人参灵芝茶适合老年人、抵抗力低下或久病初愈人群，能补充气血，调理身体机能，但阴虚火旺、手脚心热的人不宜服用，女性月经期、患有血压高或容易头疼的人也尽量别喝。
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健作用。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专业人士建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。
茶饮养生，不受时间和场地限制,随时可以饮用。养生茶的材料多源于生活中随处可得的食材或者药材，也可以随时随地得到。因此养生茶是一种方便实用好操作的茶饮。虽然养生茶好处多多，但也不是可以随意取用。很据各种茶材的性味，药理等的不同,养生茶可以分为无数种类。人们在选用时，也要根据自己的体质、生活习惯、身体状态、保健需求，加以选择和配置。比如、体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶。虚质者,应喝温性茶。专业人士建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，平喝点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,应喝中性茶或温性茶;抵抗力作或久病初愈患者，可服用灵芝茶;老年人适合饮用红茶及普洱茶等等。饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节。广东乌龙茶哪里买
中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。江苏乌龙茶有用吗
保健养生茶做法是什么？1、饮用玫瑰蜂蜜茶可以减脂。制作玫瑰蜂蜜茶，需要准备的材料并不复杂，主要是六朵玫瑰花和一包红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬、还要五百毫升的白水。制作方法如下：红茶包倒入沸水中冲泡6分钟左右，把玫瑰放入茶液中小火煮开，然后加入蜂蜜和柠檬片就可以。这款健康养生茶比较温和，可以降火气，调理血气，还可以养颜美容，缓解疲劳。2、制作芦荟红茶所需的材料有一段芦荟，约20cm就可以，少量的菊花，还要一个红茶包和一勺蜂蜜。制作方法为：先将芦荟去皮，留下内层的白肉，芦荟和菊花加水，小火慢煮，等水开后再放入红茶包及蜂蜜。芦荟红茶的养生可以增强细胞活力，分解脂肪，增加皮肤光泽，美白肌肤。3、女性喝西红柿玫瑰茶可以缓解色素减退，让肌肤变得细腻白嫩。制作这款健康养生茶需准备的材料有：适量的西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁及蜂蜜。制作方法如下：先将西红柿去皮，黄瓜洗净后和新鲜的玫瑰花一起碾碎，放入柠檬汁及蜂蜜一起冲泡就可以。江苏乌龙茶有用吗
