3)碘:推荐摄入量为200ug/d;若碘不足,孕妇甲状腺功能减退,同时导致胎儿甲状腺功能低下,引起克汀病;海产品中碘量充足,如海带、紫菜、虾。
4)锌:推荐摄入量11.5mg/d,中后期为16.5mg/d;母体摄入不足会影响胎儿生长发育和先天性畸形的预防。食物中含锌较多的有海产品(牡蛎**多5)、动物内脏、瘦肉等。
维生素A的推荐值是900ug/d,不可超过2400m/d,当摄入不足使,胎儿易产生角膜软化症,若摄入过多,可导致自发性流产和胎儿先天畸形。常见的含量充足食物有:动物肝脏、牛奶、蛋黄、胡萝卜、菠菜等。
维生素D的推荐摄入量为10ug/d,摄入不足可导致母体和子代钙代谢紊乱,包括新生儿低钙血症、手足抽搐、婴儿牙釉发育不良以及母体骨质软化。
加强益生菌补充可以促进胃肠蠕动,提高食欲,促进营养元素的吸收。益生菌能提高孕妇的抵抗力。德阳胎儿营养选哪种孕期营养需求主要有哪些?
1、 能量:孕中后期能量推荐摄入量在非孕上增加200kcal/d.
2、 蛋白质:孕早、中、晚期蛋白质推荐摄入量为5g/d、15g/d、20g/d
3、 脂肪:孕期需要3-4Kg的脂肪积累和备产后泌乳
4、 矿物质:
1)钙:建议适宜摄入量早期800mg/d,中期1000mg/d,后期1200mg/d;若钙不足,影响母亲骨密度,过多又会导致大便困难;钙比较好的来源是奶及奶制品、豆类及制品,此外芝麻和小虾皮等海产品中含量丰富。
2)铁:建议适宜摄入量早期15mg/d,中期25mg/d,后期35mg/d;若铁补充不足,易造成孕妇贫血、胎儿早产或低体重;动物肝脏、瘦肉、动物血都是铁良好的来源。
雅安胎儿营养招商因为叶酸非常重要,所以除了食补,孕妈比较好口服叶酸片,这样补充效果稳定有效。
消化不好、食欲不振、呼吸不畅
出现阶段:孕晚期
怀孕7-9个月是胎儿“体重猛涨期”,胎宝宝的皮下脂肪快速堆积,孕妈妈一个人吃两个人饭,孕体重也会每周增重0.5公斤,肚子越来越大,看起来也显得越发笨拙。
这个阶段,由于肚子的增大,子宫向四周“扩充地盘”,挤压其他身体结构,那孕妈就会感觉消化不好、食欲不振、呼吸不畅的情况,而且在某个时间段,越来越严重。
不过孕妈们也不要担心,感觉呼吸困难并不是因为生病了,或是胎儿的情况不好,前面京妈也说了,是因为胎儿猛长,肚子变大,压迫心肺导致的这种现象;而且等到胎儿入盆后,这些表现也会缓解的。
怀孕第6个月 / 21-24周
怀孕6个月,准妈妈下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变,出行需要特别注意安全。这时胎宝宝已经能够听到声音了,还会不断的吞咽,还不懂得如何排便。
胎宝宝浓密的头发、眉毛、睫毛都已经能看清,骨骼已经结实,他的皮肤皱皱的、红红的,样子像个小老头,可不要嫌弃他长得丑哦!过不了多长时间,他就会变成个漂亮娃娃了。他的手指和脚趾也开始长出指(趾)甲,他在很努力的生长。
统计资料表明近年巨大儿的出生率有上升趋势,巨大儿给顺利分娩带来了麻烦。甜度很高的食物
巧克力、奶油蛋糕等甜品,都是极其容易让人喜欢和容易上瘾的食物,对于很多女性来说更是致命的吸引。而这类食物如果在孕期吃会引起肥胖和血糖升高,尤其是空腹的时候,容易让孕妇患糖尿病的风险非常高,因此孕妈妈在空腹的时候,要拒绝吃甜食。
希望孕妈们都能好好记住,当宝宝发出信号的时候,那么就要适当补充点营养的食物,但是也不能吃太饱、太撑,不然很容易导致巨大儿,不利于分娩
胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量,母体对此已经有充分的准备,毛发生长所动用的营养对母体内储备的营养来说真的是杯水车薪,对胎儿的生长发育没有威胁。
整个孕期都需要充足的叶酸,孕妈要记得整个孕期都需要补充,孕早期尤为重要。德阳胎儿营养选哪种
这一时期应保证充足的能量摄入,此时一部分孕妈妈体重已经增加较多,正处控制血糖的时期,如果贸然减少主食、肉等食物,可能会早产低血糖,也会限制此时期胎儿的发育;饮食更应该均衡,稳定 ;适量活动维持血糖平稳。
孕中期孕末期,整体对钙的需要量在增加,孕末期增加尤为明显;此时千万不用忘记继续补钙哦。
怀孕第9个月 / 33-36周
从30周以后,准妈产检是每两周检查1次。到了孕期34周时,建议准妈妈做1次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月分娩时的重量。
德阳胎儿营养选哪种
成都佳贝欧克科技有限公司成立于2006-11-27,是一家贸易型的公司。公司业务分为[ "佩奇系列钙铁锌营养补充剂", "熊宝宝系列婴幼儿护肤", "八卫系列" ]等,目前不断进行创新和服务改进,为客户提供质量的产品和服务。公司从事医药、保养多年,有着创新的设计、强大的技术,还有一批**的专业化的队伍,确保为客户提供质量的产品及服务。在社会各界的鼎力支持下,经过公司所有人员的努力,公司自2006-11-27成立以来,年营业额达到10-30万元。