广元婴儿DHA选哪种

富含DHA的食物有：三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等......

母乳喂养的宝宝：只要妈妈DHA补充足够，一般来说宝宝不必再额外补充DHA；

奶粉喂养的宝宝：部分奶粉中已经含有足够的DHA或是能够转化为DHA的物质，但是也需要注意宝宝奶量不足，可能还需要额外补充DHA才能发挥其作用。

对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA食物的宝宝，则需要考虑DHA补充剂。

DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少和妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生；广元婴儿DHA选哪种

DHA什么时候吃比较好，佩奇益智多,DHA补充剂的选择

目前市面上常见的DHA补充剂主要分为两大类，一类是藻类，一类是鱼油。

相比之下，藻类DHA制剂更适合宝宝。理由如下：

1. 藻类DHA直接提取自藻油，而鱼油DHA是从吃了海藻的鱼中提取的，相比之下，藻类DHA纯度更高，易于吸收，而且重金属含量少，更安全。DHA什么时候吃比较好

2. 藻类DHA富含的EPA较少，EPA有"清理血管"的作用，更适合中老年人，而不适用于孕妇和宝宝。DHA什么时候吃比较好

3. 藻类的植物特性，相比于其他海产，更不容易引起过敏，适用人群更普遍。 叙永婴儿DHA费用DHA是视网膜的重要组成物质， DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓.

8、DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少和妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。

9、国际营养集体建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。

10、DHA是婴幼儿神经

细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。

DHA虽好，但是一定要选择合适的补充时机，这样才能达到事半功倍的效果。

孕妈

孕妈比较好服用DHA时间实在怀孕20周以后，因为这个阶段是胎儿大脑神经系统的主要部分元分裂和成熟的**快时期，此时适量补充DHA，可以帮助胎儿的大脑发育，使宝宝更聪明。

6个月—2岁是宝宝生长发育**迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的***，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时**为明显。

 所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内***、细***的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道***和一般过敏性疾病发病率也***低于未补充的宝宝。 DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。

DNA促进宝宝视网膜光感细胞的成熟DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

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DHA的益处：宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时**为明显。   补充多少合适？吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量比较高的脂肪。长宁婴儿DHA哪种好

会出现记忆力减退的情况，随社会发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。广元婴儿DHA选哪种

1999年到2000年间美国西南视网膜基金会对婴儿进行4个月的喂养实验，***组是对照组，第二组添加0.35%DHA，第三组添加0.36%DHA和0.72%ARA。[2]DHA结果显示，在婴儿第18个月时，添加DHA+ARA组的婴儿平均智力水平比***组对照组高出了7分，比第二组单纯添加DHA组高出了3分。这群婴幼儿在12月龄时接受扫描视觉激发电位（SVEP）的视敏度测试，DHA+ARA组视敏度（促进视觉神经发育）也明显高于对照组。

结论：从这一**机构的测试结果可以明显看出，胎儿、婴幼儿大脑发育的关键时期，DHA、ARA必须同时补充，才能满足大脑发育的营养需求。 广元婴儿DHA选哪种

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