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DHA什么时候吃比较好，佩奇益智多,DHA补充剂的选择

目前市面上常见的DHA补充剂主要分为两大类，一类是藻类，一类是鱼油。

相比之下，藻类DHA制剂更适合宝宝。理由如下：

1. 藻类DHA直接提取自藻油，而鱼油DHA是从吃了海藻的鱼中提取的，相比之下，藻类DHA纯度更高，易于吸收，而且重金属含量少，更安全。DHA什么时候吃比较好

2. 藻类DHA富含的EPA较少，EPA有"清理血管"的作用，更适合中老年人，而不适用于孕妇和宝宝。DHA什么时候吃比较好

3. 藻类的植物特性，相比于其他海产，更不容易引起过敏，适用人群更普遍。 DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。长宁婴儿DHA好吗

婴幼儿补充DHA提升宝宝智力表现

儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们**常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。美国科学家贝兹教授的对比实验是相当有代理性的对比研究，他显示了在婴儿期补充达到验证水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7个点的智力水平。DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达，帮助孩子语言发育，促进宝宝精细动作发育，诸如换手，找寻玩具，玩具拆装等动作可以更早实现。 宝鸡婴儿DHA哪里有DHA是构成脂肪的结构成分——脂肪酸之一。

自上世纪90年代以来，DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本***营养学家奥由占美教授**早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。

研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑

郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。

佩奇，DHA补与不补差别大，这些实验告诉你

①1999年-2000年，美国西南视网膜基金会对婴儿进行为期4个月的DHA/ARA喂养实验。表明：在孩子第12月龄时扫描视觉激发电位（SVEP）的视敏度测试，DHA+ARA组孩子视敏度（促进视觉神经发育）明显高于对照组（无添加DHA）。

②美国营养学家贝兹（Birch Study）教授的研究证实：婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA(17mg/100千卡)，在18月龄时孩子平均智力发育参数（MDI）比对照组（未添加ＤＨＡ）高7分。新的追踪研究结果更显示，这群婴儿期补充了足量DHA的孩子在4岁时的智商（IQ）值仍然高于对照组！ 是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分。

DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑总脂肪酸中含量高达35-45%，在眼睛视网膜中约占总脂肪酸的50%，对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。可是，DHA的补充有标准吗？如何安全有效地补充DHA呢？

建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。这是由于孕期及哺乳期的妇女体内的DHA，除了需要应付本身的需求外，还要满足胎宝宝成长发育的需要。在孕期，胎宝宝脑细胞数量会以惊人的速度增长，DHA是大脑的重要组成部分，而且需求量也随着胎儿的脑部发育越来越高。而对于哺乳期的妇女，母乳是宝宝比较好的天然食物，只有营养均衡的母乳才能养育出非凡宝宝。

DHA在视神经细胞及视网膜集体中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸。江安婴儿DHA费用

孕妈比较好服用DHA时间实在怀孕20周以后，因为这个阶段是胎儿大脑神经系统的主要部分元分裂和成熟的**快时期。长宁婴儿DHA好吗

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