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牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，如果不及时，就会越堆积越厚，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附是引起牙周疾病的一种主要因素。因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，比较好每年一次。

洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙周健康。 及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能,提高生活质量。百色大众牙齿美白互惠互利

4-24个月

一旦孩子开始长牙，每天都要用含氟牙膏（非高氟地区）和软硬适中的儿童牙刷给他们早晚刷牙。

在他们过一岁生日之前次带他们去看牙医。

2-4岁

刷牙两遍，每次刷满两分钟。

教会你的孩子不要去吞咽牙膏，只使用少量牙膏来刷牙即可。要有规律的看牙医，每六个月去一次。

5-7岁

早晚各刷一次牙，每次持续两分钟。

每次吃完东西都要马上使用牙线清洁。

使用儿童**含氟牙膏来预防蛀牙。我知道下来，家长们都很累，很容易就忘记给孩子们刷牙。只要记住，刷牙只需要两分钟，而这又快又轻松的两分钟就可以使你孩子的健康终生受益，而且，刷牙可以免除痛苦又昂贵的牙齿。

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为什么牙齿会变黄呢?其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种:外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈***笔色、棕褐色斑块;如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

有些人认为洗牙会把牙洗松动了，这是个误区。

您的牙齿可能早已松动，只不过被厚厚的牙石所掩盖。牙根被牙槽骨包围支持牙齿，牙齿松动是因为牙根周围牙槽骨吸收破坏。那么，为什么洗牙前没感觉牙齿松动，洗牙后感觉牙松动了呢？厚厚成片的牙石就像水泥一样，将已经松动的牙齿捆绑成一个整体，这样牙齿的松动就被掩盖了。菌斑牙石是导致牙槽骨吸收破坏的根源，为了去除病因，阻止牙槽骨继续吸收破坏，就必须通过洗牙彻底牙石。牙石形成的夹板被去除后，牙齿松动就表现出来了，但通过牙周，消除炎症使牙槽骨修复再生，牙齿松动会有一定程度的缓解；在控制炎症后也可以通过别的措施固定松动的牙齿。 一旦发现牙结石就要尽快去洗牙以及进行龈下刮治和根面平整。

人们存在着一种误解，觉得洗牙是用***洗的。本着「是药三分毒」的刻板印象，认为用多了会伤害牙齿和口腔健康。

洗牙中用的水就是纯净水，是用来冷却降温的，并不是

在洗牙后，医生一般还会用双氧水冲洗牙周组织，用来冲走震落的牙结石碎片。

有些牙龈炎症重的，还真的会用药，可那也是为了局部炎症的辅助控制。这些所谓的药或，在洗牙过程中只起到辅助作用，不是洗牙本身这个「洗」字的含义。

如果你十年没有洗过一次牙，那么这次洗牙很可能会引起极大疼痛和大量出血，给你造成少见的牙科心理阴影。当然，疼痛得厉害可以打洗牙（虽然很少见）。

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