从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝酸牛奶确实可降低血清胆固醇。国外有学者指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4。4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。另外，由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果乳酸杆菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，所以对于提高免疫系统、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。在欧洲一些有名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家），当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量乳酸杆菌有关。女性的生殖部位通常发生不同的急性和慢性炎症，在受到各种致病菌侵袭被染后发生的炎症。妇舒康的乳酸杆菌乳剂图片
面对自己的小秘密，有多少女性采用了不恰当的清洁方法呢？1、用肥皂清洗外阴。其实肥皂是碱性的，除了会刺激皮肤使皮肤变的干燥之外，更会中和阴道的酸性环境，杀灭阴道有益菌，使菌群失调。2、用沐浴露清洗外阴。沐浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引起过敏性或接触性皮炎。3、用高锰酸钾清毒剂。这样会使皮肤变的干燥，引起皮肤瘙痒，而浓度超过1：5000的高锰酸钾溶液，这会腐蚀娇嫩的皮肤。这些不好的清洗习惯都会对女性朋友身体造成影响，因此，一般建议清水淋浴的方式清洗即可。乳酸杆菌少或无是什么意思子宫与私处的健康，还关系到卵巢的血液循环，与人体免疫系统。
长期以来，妇科大夫都是以妇科常规——白带分泌物检查中的阴道清洁度（有益菌和有害菌含量）来判断自己的患者是否已患妇科炎症的。一般分如下几个等级：Ⅰ度阴道清洁度（健康：含益菌90%以上）、Ⅱ度阴道清洁度（亚健康：含益菌50%至90%）、Ⅲ度阴道清洁度（阴道炎：含益菌50%以下）、Ⅳ度阴道清洁度（上行被染：含益菌0，免疫系统0），当然，女性健康的黄金标准是Ⅰ度。女性阴道正常健康环境是弱酸性的，并且寄居大量的乳酸杆菌，维持着阴道正常的酸性环境，又抑住了阴道内致富病菌的生长和繁殖。因此女性朋友所有的炎症根源问题全在于益生菌大量的缺失而而导致的。
人们使用***只杀死某些细菌，但有些***也会把一些人体所需的细菌杀死；这些细菌本来能够抑住有害微生物的生长，一旦被消灭，病人可能受到细菌被染。举例来说，青霉素往往会杀死对抑菌的细菌，而菌会引起鹅口疮，阴道炎，皮肤炎等病。而且细菌会不断演化，作出适应性改变，产生抗药性。因此，当乳酸杆菌和病菌之间失去平衡时，这种菌群的失调对人体健康的危害是不容忽视的。此时如果食用含有乳酸杆菌的酸奶，应该有一定的帮助。让乳酸杆菌直接作用于身体内，可以更快的吸收，保障更有效的效果。阴道因乳酸杆菌减少，在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入，这是常见的诱发阴道炎的原因。
女性阴道虽然有着50多种微生物，但大多数女性仍处于健康状态，这要归功于“阴道微生态平衡”，具体来说是阴道的卫士---乳杆菌。健康女性中，乳杆菌的数量占到阴道微生物的95%以上，是阴道菌群中的优势菌，它对维持阴道微生态的健康，预防阴道被染的发生起到了重要的作用。她能够通过产乳酸、分泌细胞素、表面活性物质、H2O2等多种抑菌成分等抑住致病微生物生长，同时通过竞争黏附机制阻止致病微生物黏附于阴道上皮细胞，并刺激免疫系统维持阴道微生态平衡。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。四川乳酸杆菌乳剂什么牌子的好
妇科炎症不及时治，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉被染外，会带来许多并发症。妇舒康的乳酸杆菌乳剂图片
据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔被染危险率增高，主要原因是所用冲洗液破坏了阴道的自洁功能，以致病原菌乘虚而进。乳酸杆菌是阴道的“健康卫士”，**在对健康育龄妇女调查后发现，92.5%的人都有乳酸杆菌，而更年期妇女有乳酸杆菌的则*占60%。假如经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。曾有医生对599例产前妇女进行分析，发现经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患病的危险性反而增加，但在性生活后用净水冲洗阴道则没有危险性。这项调查显示，冲洗液可破坏阴道酸碱度，使致病菌急剧生长，患病的被染率上升。由于净水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道的正常菌群。妇舒康的乳酸杆菌乳剂图片
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