长了色斑应该怎样保养皮肤
色斑是女性皮肤中常见的问题，它是由黑色素细胞分泌旺盛造成的皮肤表面现象。色斑很影响面部皮肤的美观，令爱美女性烦恼不已。因此长了色斑及时去除是关键，那么，在去除色斑的同时要怎样保养皮肤呢?
**介绍，黑色素细胞具有皮肤的保护功能，当皮肤遇到紫外线时黑色素细胞就会分泌更多的黑色素来保护皮肤。因此长期暴晒会使皮肤出现色斑。因此在淡斑的同时要做好皮肤的防晒措施。另外保养皮肤还要做到以下几点：
1.有规律的作息，要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。
2.保持心情舒畅，精神愉快。不要让自己长期处于烦恼、焦虑、抑郁的状态中。
3.经常用天然植物护理皮肤，刺激细胞活力，促进新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络，对色斑的预防有很好的效果。
4.日常生活中不抽烟喝酒，多吃水果补充维生素，维生素C及维生素E比较好，他们是有效改善色斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤。
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脸与内脏的关系：
英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒*、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果**近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。尽量多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是**近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒*，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。 黄浦区敏感皮肤修复怎么做皮肤问题就找上海古往净莱！
额头长痘：
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水
双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中
唇周边长痘：
原因：*泌导致体内垃圾累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
下巴长痘：
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
太阳穴长痘：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
日常生活要注意什么
定期除螨
痘痘总是好不了，别以为只是青春期的问题，也可能是螨虫在你脸上肆虐！螨虫喜潮湿怕高温，所以，贴身衣服、床上用品和毛巾，可以定期用高于 55℃的热水浸泡10 分钟，再拿出去晒太阳进行消毒，同时室内保持干燥通风，降低室内相对湿度。
洗脸洗到位
有的妹纸洗脸时比较容易忽略一个地方——发际线，这个地方长期清洗不到位，油脂毛孔堵塞，于是形成细小的痘痘，所以，一定要清洁到位。
此外，每天用温水洗脸，也能减少油脂分泌。
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肌肤表皮中有一种黑素母细胞，从表皮的基底层生成。在受到体内或外界的多种原因影响下，使得细胞微循环功能受损，出现黑素细胞代谢紊乱的状况。
此时，如果再受到紫外线刺激，诱发黑色素加速生成，这些超量的黑色素无法代谢，使局部色素过量集聚、出现分布不均，就形成了色斑。
色斑的种类很多，温馨提示大家：有斑千万不能不管
斑中之“绝症”，是一种先天性的色素性疾病，好发于颧骨，又称颧骨母斑、太田母斑、获得性太田痣、褐青色痣、颧部褐青色痣。因色素沉积于*皮层，它又叫做*皮斑。对称性生长，8~20颗，一开始呈咖啡色，慢慢变深咖啡，然后发青，变蓝色，随后爬满太阳穴和额头。
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紫外线会晒出斑点吗？
白色素细胞和黑*素细胞在人体中是必不可少的，因为缺失其中一个都会造成人体严重损伤。我们常常看到有些人说太阳辐射出斑点，紫外线是晒不出斑点的，因为其体内存在众多的垃圾*素，人体新陈代谢会随年龄的增长而愈发缓慢，年轻时候新陈代谢快，可以迅速代谢掉我们体内的垃圾*素，而新陈代谢一旦放慢，我们体内代谢不掉的垃圾会慢慢沉淀，排泄不掉，随着时间的推移，我们的*素垃圾越积越多，形成我们常说的斑点，我们的皮肤在接受紫外线的照射下，皮肤内部的黑色素细胞会自动增加，从而保护我们的皮肤免受强烈的紫外线照射受损害，但是从表面上看我们的肌肤会变得黝黑，因为其黑*素和其代谢是需要一定过程的，所以皮肤变黑并不会马上恢复到原来的肤色。
当黑*素*素过多的时候使用普通护肤产品已经不能帮我们把皮肤的色素垃圾代谢掉，而我们古往净莱产品就是用我们独特的中药古配方，加速我们皮肤自身的新陈代谢，特色是排毒，帮你把面部的垃圾*素统统排出来代谢掉。
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