脸部皮肤颜色可预测内脏健康：
英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子：可能是血压高，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌水平在排卵前达到很高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
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如何正确使用眼霜？眼霜的正确使用方法如下：
1、洁肤后，用无名指蘸取米粒大小的奢华精萃眼霜。
2、两指指腹相互揉搓，适当为眼霜加温
3、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周围肌肤上。
4、着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
5、先从眼部下方，有睛明穴向眼尾轻轻按压，从眼部上方由内向外轻轻按压。
6、用中指指腹从眉头下方开始轻轻按压，再沿着眼眶由内向外轻轻按压。
7、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。
不同位置长痘痘的原因
额头长痘：
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水
双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中
唇周边长痘：
原因：*泌导致体内垃圾累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
下巴长痘：
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
太阳穴长痘：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
油性皮肤常识篇
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
油性皮肤对于很多朋友来说的确是一个烦恼。特别是在夏天，满脸油光更是吓人。到底油性皮肤应该怎么办呢？用什么产品洁面，如何控油，日常生活应该如何处理油性皮肤带来的问题。
油性皮肤判断篇
一种方法是早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮肤一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。
油性皮肤的明显特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5。6-6。6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的发炎与坐仓等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。
这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
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干性皮肤：此类皮肤易形成黑斑，老化皱纹。
黑斑形成的原因：
外在因素：紫外线过度照射、精神压力大、化妆品及保养品含有不良成分、药 物影响、食物影响。
内在因素：酸性体质、肝功能障碍、内分泌失调。
老化皱纹形成的原因：
随着年龄的关系，皮肤生理机能会逐渐衰退、皮肤缺乏保养、缺乏适当的按摩、保养方法不当、使用过不良的保养品及化妆品。
油性皮肤：此类皮肤易形成粉刺、面疱、暗疮、毛孔粗大。
粉刺形成的原因：
清洁不当，角质较重，黑色素较重，擦过不良成分的保养品，卸妆不彻底。
面疱形成的原因：
皮脂分泌旺盛，皮肤较脆弱，污物阻塞，药及不良成分的保养品，体内火气大，垃圾积存。
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皮肤的营养学
外在因素：空气污染，保养不当，乱擦护肤品，过度暴晒。
内在因素：内分泌失调，火气大，营养不良，身体虚弱。
正确健康的饮食习惯是均衡定时定量的每天摄取适当的营养成分，对皮肤很有益。
维持良好的健康饮食并不难可归为以下10点：
吸收足够的蛋白 ；吸收适量的 ；多吃新鲜蔬菜和水果 ；以全麦代替精制的面粉食 ；吸收足够的纤维 ；多吃天然的糖分 ；少吃盐分高的食物 ；多喝水 ；均衡摄取多种食物 ；吸收足够的矿物质和维生素。
何为均衡：早餐丰富，中餐适量，晚餐少量
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