你=10%人体细胞+90%微生物,所以毫不夸张地说,肠道菌群就是“90%的你”。人体肠道内包含百万亿的微生物,是人体细胞总数的10倍,这些微生物以细菌为主,构成了一个极为复杂的集体,它们就是肠道菌群。肠道菌群在人体内分工明确,配合默契,能够共同努力消化食物,分解能量、吸收营养;同时促进我们免疫系统的发育与成熟,保护人体免受病原的infect。由于它们对健康有着重要的作用,因此被称为“人体第二organ”。《2012国民肠道健康白皮书》 数据统计显示,近 95%的人存在肠道问题,健康形势严峻。肠道菌群对人体整体健康具有深远影响!河北医院菌群检测临床应用
人体微生物组与人类健康息息相关
从出生伊始,微生物便开始在人体肠道里定植。人类日常接触的食物、空气都存在大量微生物,此外,皮肤、口腔、肠道等诸多部位都存在大量的微生物,人体正常菌群种类1000余种,因此人体是一个含有微生物的超级生命体。人体微生物组和人体基因组组成超个体,共同参与人体正常功能。
近年来,随着对人体微生物组研究的不断深入,科学工作者们发现,肠道微生物与人体多种疾病息息相关,如大肠杆菌,它是人类细菌性痢疾为常见的病原菌;乳酸菌和瑞士乳杆菌,是减轻压力和焦虑的“正能量使者”;甲烷短杆菌,人体内大部分甲烷产生的“始作俑者”;双歧杆菌,缓解多种肠道疾病的“得力能手”等。 浙江消化道疾病菌群检测常用方法肠道菌群检测-评估您健康的新型选择!
肠道菌群可以促进代谢。肠道菌群尤其是共生菌能够竞争营养供给,与宿主共同消耗营养来源,防止不需要的营养物质过度产生;四、维持平衡肠道菌群。还可以产生抑菌物质来减少有害菌的生长,维持菌群健康平衡。同时,肠道微生物不断刺激胃肠粘膜分泌粘液素,以保持肠道的润滑。在我们身边隐藏着各种破坏肠道菌群的因素,比如滥用药物,饮食不规律,年龄的增长以及其他环境因素等等。即便没有外界因素的干预,肠道菌群结构也是不断的向坏的方向发展。所以,通过各种方式改善肠道菌群,都应该是每个人必须要关注的事情。
肠道菌群并非是生来就有的,它们实际上是“外来户”。在母体子宫内,胎儿所处的是一个几乎无菌的环境,因此胎儿肠道内也是无菌的。当胎儿出生之后的几天内,细菌通过分娩时阴道物质摄入、哺乳时的口腔摄入以及空气吸入等途径进入新生儿体内,并在肠道内定植,形成新生儿早期的肠道菌群。随着婴儿的成长,肠道菌群的种类结构逐渐趋于稳定,然后形成成熟的肠道菌群。这些微小的生物的群体就这样不知不觉的定居到人体之内,悄无声息的与主人相随一生。人类肠道微生物群由超过3500种细菌组成。肠道细菌中95%以上可归为3个菌门:厚壁菌门、拟杆菌门、放线菌门,其中厚壁菌门和拟杆菌门占较重优势,厚壁菌门细菌数量多,由乳杆菌属、支原体、芽胞杆菌属、梭菌属等200多个菌属组成,拟杆菌门包括20多种菌属。我们为什么需要肠道菌群检测?
肠道菌群该如何保护?肠道菌群并不是简单的细菌群落,很多科学家认为,肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成,需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病这些高发疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中,也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律,动辄熬夜通宵;饮食不规律,饥一顿饱一顿,喜尝新鲜事物;长期下来,肠道菌群势必失调,引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物,比如酸奶、豆制品,相当于把益生菌吃进去,在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。肠道菌群检测您身边的健康管理师。安徽消化道疾病菌群检测常用方法
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肠道微生物对于帮助消化食物物质以释放营养、控制病原体、刺激或调节免疫系统以及影响许多系统(如肝脏、大脑、和内分泌系统。微生物代谢物在这些相互作用中发挥多种作用。此外,研究提供的证据支持生命早期肠道微生物群的失衡(称为生态失调)与特定的儿童或成人疾病结果有关,例如特应性皮炎、糖尿病、过敏性疾病、肥胖症、心血管疾病(CVD),和神经系统疾病。这些发现支持人类肠道微生物群可能在获得可能在生命早期被编程的疾病的风险中发挥重要作用。事实上,探索人类肠道微生物群在生命早期的作用至关重要。称为生态失调,与特定的儿童或成人疾病结果相关,例如特应性皮炎、糖尿病、过敏性疾病、肥胖症、心血管疾病(CVD)和神经系统疾病。这些发现支持人类肠道微生物群可能在获得可能在生命早期被编程的疾病的风险中发挥重要作用。河北医院菌群检测临床应用
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