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2003年人类基因组计划测序完成后，科学家对众多疾病开展了基因相关研究。结果发现很多疾病都或多或少与遗传基因有关，只不过有些疾病跟基因直接相关，比如苯尿症，而有些疾病跟基因关系并不大，比如infect性疾病。而微生物组有“人体第二基因组”之称，已经深度参与到人体的运行机制中。特别是占人体微生物80%的肠道微生物，可以参与人体的代谢、免疫、信号转导和神经系统的发育和运行等过程。2019年7月，《自然》杂志及其子刊《自然—医学》《自然—生物医学工程》《自然—微生物学》同期上线了5篇关于肠道菌群的研究进展，引起学术界的关注。这5项研究分别报道了肠道菌群在渐冻症、多囊卵巢综合征、延长寿命、结直肠cancer、新生儿asthma中的作用。自动粪菌分离仪--上海沃本生物批发厂家。湖南自体自动粪菌分离仪提取菌群含量高

通过健康的饮食可以增加肠道中的好细菌，多吃植物性饮食可以摄取有益细菌，从而改善健康状况并预防疾病。1.多吃膳食纤维和素食高纤维食物可喂食可改善免疫功能，减少炎症和慢性疾病，甚至有助于调节情绪的健康细菌。纤维类型可以大致分为三类：不溶性，可溶性和抗性淀粉，后两者作为益生元起着特别重要的作用-促进了肠道中质量细菌的生长。这些是我们饮食中经常严重不足的，尤其是抗性淀粉。饮食中富含纤维的食物有：水果，蔬菜，豆类（豆类，鹰嘴豆和小扁豆），坚果，种子和全麦、全谷类。2.多吃富含多酚的食物质量食物包括蓝莓，红酒，黑巧克力和绿茶。多酚的消化效率不高，通常会进入结肠，在结肠中被细菌消化。3.摄入健康脂肪Omega-3脂肪酸被称为“必需脂肪酸”，因为它是人体无法制造的。研究证实Omega-3多不饱和脂肪酸具有抗结肠cancer的作用，能效地预防肠道炎症和疾病，Omega-3通常来自深海鱼类，如果您不吃鱼，也可以从亚麻籽油中摄取。4.多吃益生菌和发酵食品益生菌是发酵食品中发现的活细菌或酵母，食用后会在肠道内停留并改善健康状况。发酵食物也有助于肠道愈合。益生菌和发酵食品包括酸奶，奶酪，味增，豆类，泡菜等。河北自体自动粪菌分离仪运用场景一键操作自动粪菌分离仪--上海沃本生物科技有限公司。

夏季如何保护肠道健康？1、三餐规律，均衡清洁膳食：多吃富含膳食纤维的食物，可以加速肠道的蠕动。主食中增加豆类食品、粗杂粮食品、薯类食品，建议占到主食的一半；副食中刻意增加新鲜蔬菜、菌菇类等食物的摄入量，蔬菜每日一斤，多吃绿色和深色蔬菜。尽量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保证每日饮水量：满足1500~1700毫升，存在排便困难的个体喝到2000毫升。3、保持适量的运动：尽量让每日运动时间在50分钟以上，有氧与无氧运动相结合。4、保持充足睡眠：护养正气，增强身体抵抗力。5、尽量不吸烟不酗酒，不熬夜，避免食用腌制食品等。6、服用益生元或者益生菌调理肠道。

肠道是人体比较大的排毒组成，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要功能的调节。此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的物质，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。肠道微生物值得就是我们通常所说的“肠道菌群”，这类微生物数量超过人体自身细胞的10倍以上，对营养物质代谢、人体自身发育、免疫及疾病的产生等方面都起到极其重要的作用。上海沃本生物科技有限公司--您身边的自动粪菌分离仪管家。

近年来，随着人口老龄化进程不断加快，人民**慢性病疾病负担日益沉重，成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。例如，我国的患者超过2亿；我国IBD患者近十年的发病人数达到十个的前面年的2.5倍，目前预计约有150万患者；我国消化道tumor特别是大肠cancer呈现快速增加的趋势，每年大肠cancer的发病人数达到37.6万人，且仍在以4.2%的速度快速增长；我国自闭症现存人群约有1000万；我国抑郁症人群近6000万；我国超重和肥胖患者达到3亿人，其中肥胖患者超过9000万。目前的研究发现肠道菌群与慢性疾病之间存在紧密联系，肠道菌群移植可以通过人为调节人体肠道微生物达到改善疾病的目的，极具临床应用前景。自动粪菌分离仪有名的厂家上海沃本生物科技有限公司。陕西好用的自动粪菌分离仪分离效果

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菌群平衡，才能抵抗力强：肠道之所以能维护人们的健康，益生菌功不可没。因为，肠道中的有害菌需要在益生菌和条件致病菌的共同压制下，才能安稳度日。一般来说，人体肠道内益生菌的比例越高，微生态环境就越好，人的抵抗力就会越强。一旦有害菌过多，身体就会处于亚健康或非健康状态。可惜的是，在肠道中，各种菌群的含量并非一成不变。尤其对于益生菌和有害菌来说，二者的关系是此消彼长。因为，肠内就那么多空间容纳这些菌，益生菌多了，有害菌就减少。而随着年纪的增长，加上长期饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大等，很多人肠道内的有益菌数量已经大幅下降。甚至是***已经出现严重低下的表现时，大家仍然不能正确认识到维护肠道健康的重要性。湖南自体自动粪菌分离仪提取菌群含量高

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