肠道菌群该如何保护?肠道菌群并不是简单的细菌群落,很多科学家认为,肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成,需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病这些高发疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中,也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律,动辄熬夜通宵;饮食不规律,饥一顿饱一顿,喜尝新鲜事物;长期下来,肠道菌群势必失调,引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物,比如酸奶、豆制品,相当于把益生菌吃进去,在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。肠道菌群检测有重大意义。广东消化道疾病菌群检测准确性高
肠道菌群对人体整体健康产生深远影响:
细菌通常被视为对健康有害的东西,但我们人体充满了细菌!并非所有细菌都是有害的,比如在我们的肠道菌群中存在数万亿的细菌,可根据其中存在的细菌状况对身体健康产生深远影响。研究显示,许多人类疾病都可能与肠道微生态失衡有关。肠道微生物在人类代谢食物、抵御侵袭和应答药物等过程中起着非常重要的作用。不过人类的生活方式、卫生习惯、饮食药物等都会影响肠道微生物的种类、数量和功能,进而影响到整个机体的健康程度。 广东肠道菌群检测风险预测肠道菌群检测的报告模板。
16S rRNA基因测序以细菌16S rRNA基因测序为主,主要是研究样品中的物种分类、物种丰度系统进化、功能预测以及微生物与环境互作关系等。16SrRNA基因是编码原核生物核糖体小亚基的基因,长度约为1542bp,其分子大小适中,突变率小,是细菌系统分类学研究中常用和有用的标志。16SrRNA基因序列包括9个可变区和10个保守区,保守区序列反映了物种间的亲缘关系,而可变区序列则能体现物种间的差异。16SrDNA是细菌染色体上编码16SrRNA相对应的DNA序列,16srRNA是由16srDNA转录来的,一般扩增检测和分析的对象都是16srDNA。
据医学文献检索引擎PubMed统计,相较于2007年,2017年以肠道微生物为研究方向的论文数量增加了13倍,研究领域涉及肥胖、糖尿病、cancer、自闭症等50余种疾病,肠道微生态诊疗已经成为欧美医学**为热门的研究方向之一。作为人体营养吸收与物质代谢主要的渠道,肠道内寄生着数量为庞大的微生物菌群,人体内的肠道微生物数量大约 100 万亿个,超过人体自身细胞总量的 10 倍以上,足有几公斤重。另一方面,肠道菌群的健康与否直接影响着宿主的免疫、营养物质合成及药物代谢等,甚至按照“肠脑轴”的理念,大脑、肠道共同构成的系统以内分泌和神经讯息的形式进行沟通,共同调节了我们的情绪反应、新陈代谢、免疫系统、大脑发育与健康,所以肠道菌群是否健康直接决定了作为宿主的人体健康。如何确定肠道菌群失调?
你知道吗?每个人都有超过自身细胞10倍以上微生物正在与自己共生,肠道菌群则是人体共生菌群的主力军。专业的研究发现肠道菌群影响着我们的方方面面,从营养吸收代谢到生长发育,从强弱到一些疾病发生都离不开肠道菌群。了解营养吸收代谢、疾病风险和代谢水平从解析你的肠道菌群开始吧!全年龄段的检测;7万种肠道菌群检测;16种肠道疾病情况评估、神经与内分泌情况分析;营养吸收情况;200+种个性化食物推荐,助您轻松掌握饮食节奏。专业的基因解读,贴切的生活指导,科技与你常伴。专业肠道菌群检测请到上海沃本!广东肿瘤术后菌群检测常用方法
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你=10%人体细胞+90%微生物,所以毫不夸张地说,肠道菌群就是“90%的你”。人体肠道内包含百万亿的微生物,是人体细胞总数的10倍,这些微生物以细菌为主,构成了一个极为复杂的集体,它们就是肠道菌群。肠道菌群在人体内分工明确,配合默契,能够共同努力消化食物,分解能量、吸收营养;同时促进我们免疫系统的发育与成熟,保护人体免受病原的infect。由于它们对健康有着重要的作用,因此被称为“人体第二organ”。《2012国民肠道健康白皮书》 数据统计显示,近 95%的人存在肠道问题,健康形势严峻。广东消化道疾病菌群检测准确性高
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