通过健康的饮食可以增加肠道中的好细菌,多吃植物性饮食可以摄取有益细菌,从而改善健康状况并预防疾病。1.多吃膳食纤维和素食高纤维食物可喂食可改善免疫功能,减少炎症和慢性疾病,甚至有助于调节情绪的健康细菌。纤维类型可以大致分为三类:不溶性,可溶性和抗性淀粉,后两者作为益生元起着特别重要的作用-促进了肠道中质量细菌的生长。这些是我们饮食中经常严重不足的,尤其是抗性淀粉。饮食中富含纤维的食物有:水果,蔬菜,豆类(豆类,鹰嘴豆和小扁豆),坚果,种子和全麦、全谷类。2.多吃富含多酚的食物质量食物包括蓝莓,红酒,黑巧克力和绿茶。多酚的消化效率不高,通常会进入结肠,在结肠中被细菌消化。3.摄入健康脂肪Omega-3脂肪酸被称为“必需脂肪酸”,因为它是人体无法制造的。研究证实Omega-3多不饱和脂肪酸具有抗结肠cancer的作用,能效地预防肠道炎症和疾病,Omega-3通常来自深海鱼类,如果您不吃鱼,也可以从亚麻籽油中摄取。4.多吃益生菌和发酵食品益生菌是发酵食品中发现的活细菌或酵母,食用后会在肠道内停留并改善健康状况。发酵食物也有助于肠道愈合。益生菌和发酵食品包括酸奶,奶酪,味增,豆类,泡菜等。自动粪菌分离仪专业耗材就选上海沃本生物科技有限公司。浙江自体自动粪菌分离仪临床应用
肠道菌群如何影响身体健康?肠道菌群是肠道中的微生物群组,是影响肠道健康的关键因素。肠道微生物是人体肠道中存在的数量庞大的微生物,这群微生物依靠宿主的肠道生活,同时帮助寄主完成多种生理生化功能。作为人体很庞大、很复杂的微生态系统,肠道微生物本身及其代谢产物不仅能调节人体健康,更在膳食和宿主之间起到了重要的桥梁作用,正如诺贝尔奖获得者曾指出的,人体与人体共生微生物共同构成了超级生物体。肠道菌群影响心脏和肾脏健康,肠道菌群与大脑健康,与肥胖和肠道疾病有很大关系。云南好用的自动粪菌分离仪运用场景肠道菌群分离提取仪器--自动粪菌分离仪。
目前中国开展50余项(含香港6项,中国台湾2项)菌群移植临床研究,合计完成了总数近万例次的移植,但远远未达到市场及临床需求。上海市第十人民医院团队2014-2018年的随访数据显示,患者接受菌群移植改善后3个月,1年,3年后的临床治好率和改善率分别为:炎症性肠病33.1%(58/175),29.9% (35/117),24.5%(12/49)和64.5%(113/175),57.3%(67/117),57.1%(28/49);慢性腹泻87.8%(130/148),81.8%(81/99),78.3%(36/46)和95.9%(142/148),88.9% (88/99),82.6%(38/46);放射性肠炎61.4%(78/127),56.5%(48/85),47.6%(20/42)和 77.9%(99/127)、71.8%(61/85),61.9%(26/42);肠易激综合征53.8%(64/119),45.0%(36/80),40.0%(6/15)和74.8%(89/119),71.3%(57/80),66.7%(10/15);自闭症23.5%(20/85),22.8% (13/57),20.0%(5/25)和78.8%(67/85),71.9%(41/57),60.0%(15/25)。
肠道疾病的高发人群现代医学发现,胃肠道疾病似乎有“重女轻男”的倾向,比如我国人群中肠易激综合征的患病率为7.1%~13.6%,女性多于男性。还有资料调查显示,女性的发病率是男性的2~3倍。比较常见的消化系统疾病如不消化、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、肠道疾病肠易激综合症(IBS)、慢性胆囊炎等发病率也是女性高于男性。下面我们以很常见的肠道疾病肠易激综合症(IBS)的数据为例:肠易激综合征(IBS)是目前很常见的功能性胃肠道疾病之一,发病以女性为主,高发年龄在20-50岁,可对患者的工作、学习、交往及生活质量产生重大影响。本病的临床特征是肚子痛或腹部不适伴有排便习惯改变。肠易激综合征(IBS)按罗马Ⅱ标准分为型IBS(C-IBS),腹泻型IBS(D-IBS),、腹泻交替型IBS(A-IBS),另外IBS可与其他功能性胃肠疾病(FGIDs)重叠,出现胃肠道动力障碍和功能性不消化(FD),症状与消化系统器质性疾病相比无特异性区别。由于精神或情感(心理)障碍对IBS发病起着重要作用,因而相对更为感性的女性在本病中占有特殊地位。上海沃本生物科技有限公司--专业的自动粪菌分离仪制造商。
肠道菌群的结构失调是诱发各种慢性病的重要因素,近年来国内外研究发现:通过“粪菌移植”(fecalmicrobiotatransplantation,FMT),即用来自健康人的肠道菌群,恢复慢性病人体内菌群结构的平衡,重建具有正常结构的肠道微生态,可以促进菌群功能的康复,从而达到肠道及肠道外疾病的改善效果。迄今,国内外均有采用粪菌移植方法成功或缓解难辨梭状芽孢杆菌infect(CDI)、炎症性肠病等胃肠道相关性疾病的临床报道;2013年,美国FDA将FMT收录到复发性CDI的标准改善指南中。虽然“粪菌移植”的改善临床效果明显,但是其在医学领域内的推广和应用仍有诸多问题有待解决,比如粪菌移植的重要环节——粪菌处理过程,就需要专业的自动粪菌处理仪进行处理。上海沃本--可信赖的粪菌分离仪厂家。上海自主研发自动粪菌分离仪运行时间
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