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肠道菌群该如何保护？肠道菌群并不是简单的细菌群落，很多科学家认为，肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有构成，需要你的细心呵护。美国华盛顿大学JefferyGordon教授的研究成果表明，肥胖症、糖尿病这些高发疾病，都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群，首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物，既喂饱了肠道菌群，也能为身体提供多种维生素和微量元素；而长期大鱼大肉、高热高脂饮食，既不利于肠道菌群生长，也增加自身罹患三高的风险。其次规律作息和饮食。肠道菌群在与人体的长期磨合中，也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律，动辄熬夜通宵；饮食不规律，饥一顿饱一顿，喜尝新鲜事物；长期下来，肠道菌群势必失调，引发多种疾病。再者还可适度进补。多进食一些富含益生菌的发酵食物，比如酸奶、豆制品，相当于把益生菌吃进去，在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。肠道菌群检测有人做过吗？河北专业菌群检测准确性高

1908年的诺贝尔奖获得者梅契尼克夫较早明确提出，肠道菌群产生的***是导致人体衰老、得病的重要原因，通过调控优化肠道菌群可以达到减少疾病、延缓衰老的目的。但是，由于技术的限制，在之后的100年中，微生物组学并不能得到主流医学界的关注和认可。1958年的诺贝尔奖获得者里德伯格指出，人体是一个由人的细胞和所有共生微生物构成的“超级生物体”，也是一个非常复杂的生态系统。2005年10月，13个国家的科学家在法国农科院俄里希教授的组织下，在巴黎召开圆桌会议，组织全球的力量，开展“人类微生物组计划”，把人体共生微生物组的基因组成全部测定出来，从而推动菌群与健康的研究。会议组建了“国际人类微生物组联盟”，标志着国际学术界开启了用现带生物技术，通过大规模国际合作，研究人体共生微生物健康作用的新时代。山东自闭症患者菌群检测准确性高肠道菌群--您所不知的“人体第二基因组”。

苯丙氨酸、色氨酸和酪氨酸是芳香族氨基酸，可影响免疫、代谢和神经反应。苯丙氨酸是一种必需氨基酸，是酪氨酸的前体，可以进一步转化合成神经递质、去甲肾上腺素和肾上腺素。色氨酸也是一种必需氨基酸，是神经递质血清素的前体。晚期CVD患者的血浆中，微生物的色氨酸代谢物降低。近期一项研究表明，苯丙氨酸及酪氨酸的肠道菌群代谢物可能与大鼠心梗的严重程度有关。今后，对于这些芳香族氨基酸代谢物与心血管疾病之间的联系仍需要进一步深入研究。

近日，美国克利夫兰诊所在第11届医疗创新峰会上宣布了2017年**医疗创新的榜单，肠道菌群检测位列榜单**。近10年来，比较大的科学发现是：我们的微生物会释放出化学物质来干扰食物的消化，药物的吸收利用，甚至是疾病的进展过程。普林斯顿大学的生物学家BonnieBassler曾经举过一个例子：一个人大约有1万亿个人体细胞，而他体内的细菌数量却可以多达10万亿个。所以某种意义上，当我们看到一个人在大街上走的时候，我们“看到”的90%是细菌！肠道菌群检测多少钱？

肠道菌群可以促进代谢。肠道菌群尤其是共生菌能够竞争营养供给，与宿主共同消耗营养来源，防止不需要的营养物质过度产生；四、维持平衡肠道菌群。还可以产生抑菌物质来减少有害菌的生长，维持菌群健康平衡。同时，肠道微生物不断刺激胃肠粘膜分泌粘液素，以保持肠道的润滑。在我们身边隐藏着各种破坏肠道菌群的因素，比如滥用药物，饮食不规律，年龄的增长以及其他环境因素等等。即便没有外界因素的干预，肠道菌群结构也是不断的向坏的方向发展。所以，通过各种方式改善肠道菌群，都应该是每个人必须要关注的事情。肠道菌群检测：对抗神经类疾病新武器。江苏神经类疾病菌群检测准确性高

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2021年初，在香港中文大学的研究人员发表于《消化道》（Gut）的论文中发现，肠道中细菌的种类和数量可能会影响COVID-19的严重程度以及免疫系统对的反应程度，微生物组组成的失衡可能与患者持续的炎症症状有关。通过对肠道菌群检测分析发现，不论是否接受过包括anti生素在内的药物治疗，COVID-19患者同非COVID-19受试者的肠道微生物组之间都存在显着差异，说明肠道菌群可能会影响免疫系统对SARS-CoV-2的反应，甚至影响疾病的严重程度和结果。换言之，失调、紊乱的肠道菌群可能会导致患者在SARS-CoV-2以后，持续引发免疫相关的健康问题。河北专业菌群检测准确性高

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