锻炼：为保持或增强肌肉的力量及弹性，应在理疗师的指导下进行残肢锻炼。锻炼时解除弹性绷带，进行锻炼时应保持正常的呼吸。1．屈髋：将残肢抬起朝向胸部，并弯曲膝关节。健侧腿仍平放于床上，再将残肢膝关节伸直平放于床上，然后休息，重复数次此种动作。2．直腿抬高：伸直残肢侧膝关节，将残肢向屋顶方向抬起。保持健侧腿平放于床上，再放下残肢。在抬起或放下残肢的过程中，不要弯曲膝关节。然后休息，重复数次此种动作。3．伸髋：首先将两腿向胸部弯曲，用手扳住健侧腿用力压向胸部，残肢向床板放下并用力压向床板，保持膝关节的伸直状态。保持此种状态一呼一吸5次，然后放松，重复此动作数次。4．等张伸髋：将一小毛巾卷放置于残肢末端下，残肢向下压毛巾直到臀部离开床面为止。保持此姿势一呼一吸5次，然后放松，重复此锻炼数次。云南假肢安装哪个公司较好？昆明智能假肢定制费用
假肢佩戴后的锻炼：1．伸髋伸膝运动：俯卧位两腿伸直并拢，将残肢抬起离开床板，保持膝关节伸直状态，髋部不要离开床板。保持此种姿势呼吸5次，然后放松，重复锻炼。2．臀肌训练：收紧臀部，保持此动作呼吸5次，然后放松，重复训练数次。3．屈膝运动：俯卧床上，两腿并拢伸直，髋部不要离开床面，弯曲残肢侧的膝关节，尽至大可能屈膝。保持该动作数5次呼吸，然后放松，重复训练。4．髋关节外展：侧卧位，将残肢抬高，膝部面朝前，不要让髋关节前后滚动。保持残肢向上数5次呼吸，然后休息，重复锻炼数次。5．伸髋：侧卧位残肢侧上，迫使残肢后伸，保持膝关节伸直及膝部面朝前。不要让髋关节前后滚动，保持该动作数5次呼吸。休息，重复锻炼数次。6．伸膝：坐在硬椅子上，上身挺直重心落在两髋上。保持大腿接触到椅面并伸直膝关节。持续5次呼吸。放松，重复锻炼数次。玉溪前臂假肢安装哪家好云南假肢要多少钱？云南博尔特假肢矫形器有限公司。
可以缓解幻肢痛的方法：1、针灸。熟练的从业人员会在特定位置将细针插入皮肤。这可以促使您的身体释放缓解疼痛的化学物质。2、生活习惯。不要忽视生活方式的选择带来的缓解，寻找分心使您摆脱痛苦，保持体育锻炼，练习放松技巧，包括冥想和娱乐。3、脊髓刺激。医生会沿着脊髓在体内放置微小的电极，并通过它们传送少量电流。在某些情况下，这可以帮助减轻疼痛。4、脑部刺激。与脊髓刺激类似，不同之处在于电极将电流发送给大脑。外科医生会将电极放置在大脑的正确位置。科学家们仍在研究它如何运作，但是对于某些人来说，这项研究是有希望的。5、穿着收缩袜。在肢体末端保持恒定的压力可能有助于减轻幻影疼痛。6、穿假肢。就像穿着收缩袜一样，使用假肢可为肢体提供稳定的压力。这似乎减轻了某些人的幻影疼痛。
接受腔穿脱不方便：对患者来说，即使身体和生理的功能降低了，也应该不借助外力来穿脱接受腔。无需使用特别的力和技巧就能穿脱接受腔。较理想的情形就是患者能穿靴子一样地穿脱假肢；尽可能避免使用系带、腰带、髁楔形块及穿戴辅助器。接受腔应很好地包容残肢，不能包得过紧或过松。接受腔尺寸修的过小，残肢不容易穿到位，残肢末端不能和接受腔的底端接触；即使强行穿到位，患者也会感觉不到，影响血液循环、假肢步态等，患者脱下假肢也很困难。接受腔尺寸过大，残肢很容易穿上，但患者一旦进入摆动期，假肢极易脱落或为了防止假肢脱落，患者将消耗大量的能量，并影响步态。这都将严重影响患者对假肢的态度和信赖程度，极易导致患者放弃使用该假肢。如何选择一款适合自己的假肢？
如何选用适合自己的小腿假肢：1、残肢的长度：长残肢者冬季容易感觉冷，不宜选铝小腿，可选皮小腿或现代小腿中的膝上围带悬吊式的小腿（称为髌韧带承重小腿假肢，简称PTB小腿）；中或短残肢可选用接受腔能抱住膝部较宽处式的（称为髁部插楔式小腿假肢，简称KBM小腿）；或选用能抱住髌骨的（称为包膝式小腿假肢，简称PTES小腿）。2、残肢承重能力，膝关节是否稳定：当膝关节不稳，残肢短，皮肤疤的面积大，承重功能不好时，则应选用带金属膝关节铰链、大腿上靿的小腿假肢。3、年龄：老年人宜选轻便假肢；年轻、喜欢运动的人宜选择万向假脚或储能假脚；儿童的假肢应选用每年都能很容易增加小腿长度和更换残肢接受腔的假肢。（儿童假肢的特殊问题：儿童由于健肢的生长，假肢接受腔需半年∽1年更换一次；假肢需1∽2年更换一次）。4、周围环境、职业、经济能力、维修条件：如果截肢者生活在农村，从事农业劳动选用传统假肢或实用、价廉的普及型小腿为宜，这类假肢便宜，也便于自己维修。云南假肢安装哪里好？昆明运动假肢定制
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假肢穿戴舒服的三要素：接受腔，对线，康复训练患者及假肢技师选择好了适合患者的假肢以后，较关心的是穿上假肢以后能否恢复到截肢前的生活水平，很显然，就目前的技术水平来说假肢很难完全发挥出正常生理肢体的所有功能，它只能是很大限度的代偿所失去肢体的大部分功能，而能否发挥出假肢较大限度的功能。对于儿童截肢者，它还可以刺激残肢生长。承重和运动是下肢假肢根本的作用。残肢与接受腔间的可靠“连接”保证了假肢功能的实现。它们之间任何微小的“假关节”活动和“活塞运动”都会妨碍截肢者对假肢的确控制，从而减小站立和行走的稳定性，增加病人能量消耗。残肢与接受腔间的全接触有助于实现残肢与接受腔之间牢固连接的目标。全接触要求残肢至少能够接触，并能承受一定的压力。昆明智能假肢定制费用
