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每天需要补充多少硅元素，硅元素在一天大约有10~40mg被排出于体外，因为人体自身不能生产，摄取适当的硅就变得尤为重要。在营养学中，每天摄取20~50mg量是必不可少的。尤其是老年人，更加需要补充硅元素。偏硅酸（H2Sio3）多数人应该是知道的，但是不知道偏硅酸成分存在的生态环境，甚者不知道对人体的作用是什么。偏硅酸（H2Sio3）简称硅元素。偏硅酸只存在于自然界中的地表水或地下水，山泉水等。在自然界中水和硅酸盐矿物质共存的环境里，硅酸盐所释放的能量被水体所吸收，使水体生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。“天然矿泉水”水体中必须含有偏硅酸（H2Sio3）成分含量，这也是国家鉴定“天然矿泉水” 9项微量元素标准的一项。硅是人体必需的微量元素之一，而且在人体中起着重要作用，比如骨关节之间软骨的形成是必需元素。盐城高浓缩硅素水泡茶好吗

硅是一个与长寿有关的元素，人体内可测出约18g左右的硅元素含量，普遍分布存在眼球、骨骼、软骨、胸腺、神经、胰脏、脾脏、肺、肝脏、肾脏、淋巴腺、血管、心脏，在大脑中都含有，调查发现老年人血管壁中的硅含量低于年轻人，然而动脉硬化的患者只有健康人的百分之几的含量。而动脉硬化必然导致衰老，所以当人体某个部位硅不足的时候，就容易发生病变和老化现象。它能够用于医治各种疾病，已经被日本硅医疗研究会证实，将在医疗界掀起一场硅元素革新。可谓是改善21世纪人类健康的奇迹物质，在防治疾病对防衰老发挥的作用远超我们预想。南通赛玺石硅素水泡茶好吗硅素水的出现填补了这一缺口，使人们能够更加方便地摄入足够的硅素。

为什么我们选择矿泉水的时候要注意偏硅酸的含量？根据我国膳食指南，水与矿物质是人体必需七大营养素中的两种。天然矿泉水能同时为人体补充这两种所需的营养素。因此，偏硅酸含量的高低，是我国评价矿泉水质量常用、重要的界限指标之一。在饮用水里，偏硅酸多存在于天然矿泉水中，而矿物质水则不含偏硅酸，细心的消费者购买时看包装上的矿物质含量表就会发现这一点。有些矿物质及微量元素是日常膳食难以获得的，而喝天然矿泉水则是经济、有效的一种方法。健康掌握在你自己手中，建立正确的、健康的喝水观念，是每一位消费者对自己身体负责的表现。

硅元素对身体有许多重要作用：1. 强化免疫系统：硅元素是胶原蛋白的构成元素之一，能使胶原蛋白含量增加。这有助于强化免疫系统，提高身体抵抗力。2. 促进细胞修复：硅元素能触活干细胞，促进机体的自我修复作用。这对于伤口愈合、组织修复以及抵御疾病等方面都具有重要意义。3. 维持新陈代谢：硅元素有助于体内新陈代谢，排出体内的有毒物质和废弃物。同时，硅元素对心血管有保护作用，能增强血管内膜弹力层的弹力纤维强度，维持血管的正常功能及通透性，防止血液粥样硬化，减少心血管疾病的生成。硅素水的出现为人们提供了一种方便、有效的摄入硅素的方法，对人体健康具有积极的影响。

硅元素对人体有哪些作用，硅素在人体的分部：硅主要集中于骨骼、血液、皮肤、毛发、指甲、肺、淋巴结、胰腺、肾上腺等。其中在动脉、气管、肌健、骨骼和皮肤结缔组织中含量较高。小动脉，角膜也有相当高的含量。硅是胶原，是弹力纤维和细胞外无定形连接物质的重要组成部分，硅也存在于亚细胞结构中。生物医学实践证明：硅素对维持机体的正常生长和骨骼的形成极其重要，并且参与骨骼的钙化过程，是骨骼细胞的主要成分之一。增强血管的弹力纤维，特別是内膜的弹力层，防止动脉的形成。硅素可以促进儿童的生长发育。促使人体胶原蛋白增加，防止皮肤老化、干燥、皱纹增多。硅素能促进软骨的发育，这一现象在胚胎的发育中尤其明显。无锡浸泡硅素水饮用方法

由于现代饮食结构的改变和食物加工的影响，人们摄入的硅素量普遍不足。盐城高浓缩硅素水泡茶好吗

硅元素在人体内的含量非常少,但是也是一种必须的微量元素。硅元素对身体的主要作用体现在身体的生长发育上。这种元素可以促进身体生长,能够参与人体的骨质钙化过程,能够维持维持动脉壁弹性和保护内壁膜。维持正常的硅元素摄入,可以预防衰老。如果这种元素缺乏,可能会出现生长迟缓、脏器萎缩、骨骼异常等疾病症状。这种元素普遍存在于各种食物中,例如土豆、小麦、芋头等食物。在日常生活中要避免接触有害的物质，如果身体出现不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。盐城高浓缩硅素水泡茶好吗