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冬季户外登山干货：1.时间选择。①要选择短程登山路线因为冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证4时以前下山。②选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约6-8小时的路程比较合适。为了预防紧急情况发生，一定要准备头顶灯。③因为冬季气候变化无常，如果感觉天气有异常，一定要迅速下山，尽量避独下山，比较好与登山经验丰富的高手或者有对讲机的人同行。2.注意事项“三不要”。①不要单独爬山。冬天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。②不要抓树藤。因为冬天树木落叶，树干失去大部分水分，变的干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干还是树藤都不要轻易的去抓，更不要把身体的重量都放在上面。③不要踏冰。结冰的厚度我们并不能靠肉眼预估出来，踏冰容易发生安全事故。3.不要超越领队或者地导。爬山的时候，有的人喜欢走在领队或者地导的前面。有时还催促地导和领队快走。这样不好，领队和地导会按情况调整速度，大家尽量放慢自己的速度，和大家一起走。阿坝州创意登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。川西地区年会登山咨询联系方式

2018年，尼泊尔旅游部透露，使用伪造证件的中国登山者名叫徐中舟，现年62岁。他和澳大利亚67岁的登山家伊恩·杰姆斯·希伯特一道，被列入使用伪造登山证件的名单。这次事件的暴露是因为徐中舟和伊恩加入到中国艺术家、沈阳登山协会会长孙义全今年组织的“14座2018中国珠峰（南坡）登山队”，在事后对这一登山队的场地维护与垃圾清理中，尼泊尔旅游部官员发现同一队伍中竟然使用了两种不同的登山许可证。而在登顶珠峰的过程中，便不可避免地牵涉到七峰公司——这个垄断了尼泊尔登山业的公司。常务董事明玛夏尔巴则否认他们公司存在营私舞弊行为，通告说只是该公司一位雇员的私人行为。他声称七峰公司是尼泊尔登山业比较大的公司，每个季度都向尼泊尔上缴上百万卢比的税费。“我们从没有想过要做这样的勾当，会随时准备好配合调查，将罪魁祸首绳之以法”明玛说道。根据尼泊尔新的刑法典条例，恶意和造假者比较高会被处以7年有期徒刑和70000卢比罚款。尼泊尔旅游部已经正式决议，七峰徒步探险公司会被处以44000美元罚金，暨登山许可证费用的双倍罚金。同时，针对该公司这种放任欺上瞒下的违法行为，旅游部还会多处以5万卢比的罚金。珠峰商务登山装备成都新年登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

秋季适宜户外登山但是这两类人不适合！老年人群：山区气候多变，日夜温差大，一定要先掌握山区的气候状况。应选择合适的登山途径，做好规划，选择好装备。选择的衣物应具有良好的排热及抵抗低温、风雨的作用。登山前做好热身运动，登山时循序渐进，量力而行。并应定期进行的身体检查，以评估自己是否适合进行登山活动。慢性疾病人群：对于慢性疾病患者来说，登山运动并不一定适宜。例如患者如果血压波动大，心、脑、肾等存在不同程度的老化和血管硬化，或合并其他慢性疾病，登山时容易发生脑出血、心肌梗死等意外事件。如果平时有头疼、眩晕等症状，就不适宜登山。糖尿病患者如已有足部或下肢血管病变，也不适宜登山。登山时，膝关节所承受的压力增加，容易受伤。对于关节本身有伤的人群来说，也不适宜。因此，慢性疾病患者是否能够登山，应经医生评估后遵医嘱进行，或选择其他运动方式。选择适合的登山点、登山时间和登山装备。登山地点的选择应以安全性为前提，攀登难度应符合自身的运动条件。登山时间应避开气温较低的早晨和傍晚。登山前应了解当地地形及气候状况，选择合适的鞋及衣服。随身带水，必要时可使用登山杖。

户外登山，如何环保舒适地如厕？人有三急，户外也不例外。进入山野，广袤天地给人舒爽同时也造成了如厕的麻烦。在没有厕所的户外，要在方便时做到环保和舒适，既需要“已所不欲勿施于人”的同理心，也需要一定技巧。虽然在户外，整个大自然都可以作为厕所，但这并不就毫无规矩可言。如果随意地如厕，自己的畅快就会变成别人的不快，还容易污染水源、滋生蚊虫病菌、吸引野物。如厕的原则应该避开人群，若帐外暴雨大雪，天气难测，小解也可在帐篷内通过工具自行解决。若需出大恭，选址则更为重要！一般而言，选择充分远离水源、营地（大于60米），土地平坦疏松，并且有一定的遮挡物（较大的岩石、低矮的灌木等）的地方。选好位置后，用鞋用力在土地上磨几次，如果土质中没有树根、石头等，则该位置适合下挖。用手头的工具挖出一个深约18-25厘米，直径12-18厘米的小坑，利于排泄物的分解，也能有效防止动物挖掘。如厕完毕后，将挖出的沙土填回坑中，填埋平整。将使用过的厕纸放入事先准备好的密封袋或塑料袋中，带出山野，统一丢弃。若遇见恶劣天气，只能在帐内解决个人问题，那么我们就需要自制便桶。女性山友可以多带几把伞，充当遮拦。阿坝州户外登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

美国登山家Mark F.Twight和James Martin合著的《极限登山》一书，由国内攀登者严冬冬、孙斌翻译。该书作为攀登者的学习指南，是对极限登山运动现状的一份报告，内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解，探讨了攀登者的性格和态度，描述了综合、力量、耐力训练的方法，训练营养学，装备等，并对攀登技术进行总结。登山是一项精神运动。尝试处于能力边缘的路线时，你的态度和情感既可能成为帮助，也可能造成负担。涉足极限登山运动之前，应该先对你自己的性格进行评估。你的性格类型更偏向于“工程师”还是“艺术家”？有些人以工程师般的态度对待攀登活动，将问题化整为零逐步解决。这样的攀登者会采用完全量化的方式安排训练，按每天的热量消耗值安排食谱，精确计算每一件装备的重量、山峰的天气周期、比较好攀登时间及每天的攀登距离。而“艺术家”他们制定的计划十分笼统，凭感觉安排训练。经常是先进行尝试性的勘探，再开始正式的攀登。绝大多数攀登者的性格介于这两种极端之问，而且其中一种起主导作用。了解你自己起主导作用的性格类型，然后按你的性格安排攀登。成都特色登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。川西地区年会登山咨询联系方式

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梅鲁峰（Meru）在喜马拉雅山脉末端，位于印度北部，高6400米。与珠峰不同，你不可能雇佣到愿意去那里的协作，陡峭的山体，顶峰酷似鲨鱼鳍，它让攀登变得几乎不可能。克拉考尔评价，跟攀登梅鲁峰比起来，攀登珠峰就是在树林里散步。2011 年之前，世界上比较好的攀登者试着攀爬它但都失败了，直到三个美国人终站在上面：Jimmy Chin, Conrad Anker 和 Renan Ozturk。不久前上映的纪录片《攀登梅鲁峰》纪录了人类在攀登雪峰这件事上的又一历史性事件。2008 年他们三个人次尝试攀登梅鲁峰，登山刚开始便遇到了暴风雪，在离峰顶不到150米时，因危险性较大而选择了下撤，但故事并没有结束，三年后 Conrad Anker 决定第二次尝试，先是 Renan Ozturk 发生滑雪事故，不久 Jimmy Chin 又在滑雪中遇到雪崩，而他自己Conrad Anker也已经近50岁了，不能不顾家人的感受，电影始终拷问着一个问题：“为什么要攀登？为什么要去冒险？”三人团有人说，在攀登的时候他才是他自己，是一个更好的人。川西地区年会登山咨询联系方式

成都川藏登山运动服务有限责任公司位于成都市金牛区金鱼街18号1栋2单元10层1002号，拥有一支专业的技术团队。专业的团队大多数员工都有多年工作经验，熟悉行业专业知识技能，致力于发展川藏队,攀山影视,KAILAS凯乐石,山力士的品牌。公司坚持以客户为中心、许可项目：高危险性体育运动(滑雪)；高危险性体育运动(攀岩)；餐饮服务；歌舞娱乐活动；各类工程建设活动。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准)。 一般项目：游览景区管理；休闲观光活动；体育保障组织；体育赛事策划；体育竟赛组织；户外用品销售；日用品销售；服装服饰零售；国内贸易代理；电影摄制服务；食品、酒、饮料及茶生产设备制造；体验式拓展活动及策划；健身休闲活动；露营地服务。(除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主升展经营活动)市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。成都川藏登山运动服务有限责任公司主营业务涵盖高山攀登，徒步体验，攀登培训，坚持“质量保证、良好服务、顾客满意”的质量方针，赢得广大客户的支持和信赖。