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中国登山向导培训和认证的现状：2002年底，国家体育总局登山运动管理中心颁布了《登山向导管理暂行规定》，2003年11月，马欣祥教练带着次落、孙斌在四川田海子峰组织了次登山向导培训，登山向导培训和认证体系有了初的尝试。但是，培训中发现参与培训的登山向导候选人整体实力不高，体能、攀登技能这些登山向导的基本能力普遍欠缺。因此，登山运动管理中心停止了登山向导培训的尝试，转而开展高山技能培训，持续了很多年。需要特别指出的是，在西藏有一个极为特殊的机构，那就是西藏登山学校。创始人尼玛次仁曾经是喜马拉雅北侧攀登活动联络官，在工作过程中他发现，尽管我国在西藏拥有丰富的山峰资源，但由于运作体制及传统的制约，我国提供的登山服务在很大程度上于收取登山注册费、联络和接待工作，而山峰所在地的农牧民也只能提供如牦牛运输、帮厨等简单服务，高山上的向导服务基本由第三国人员承担。综上可见，跟国际登山向导培训认证体系相比，中国还没有形成统一的登山向导培训认证体系，在国内众多高海拔雪山工作的向导并没有获得登山向导的认证。阿坝州特色登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都年会登山装备

人体进行户外运动时，在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象，因为排汗、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区，由于空气极其干燥，体表排汗很快蒸发，同时通过急促地张口呼吸运动排出大量水分，但往往不被自觉，从而出现机体脱水(高渗性脱水)症状。对于高温、寒冷等所引起的疾病以及急性高山病，维持良好的流质摄取是很重要的防治措施。不但可以减少得病的几率，同时可以使登山者的整体生理机能大为增强。高海拔登山预防身体脱水方法：①多喝水。每日进水量>2000ml/d(营地活动)~3000ml/d(行进时)。②剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质(巧克力饮料、麦片等)代替饮水。推荐饮料：热水、茶、低浓度果珍饮料、vit.c泡腾片饮料或其他运动饮料。③需适当进食咸味的果仁或路餐食品，可以补充体内盐分的丧失。④忌食冰雪，防止口咽。如脱水了，可选择以下措施：①首先考虑饮用低浓度的葡萄糖水或其他含糖热饮料。必要时可采用静脉途径补液。②适当补充盐分(口服补液盐冲剂)和维生素。③热流质(果珍、巧克力饮料)或半流质(稀饭、麦片或烂面条)，补充机体能量。④情况严重时建议送医。阿坝州高海拔登山品牌珠峰旅行登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

高海拔登山常见病——雪盲，属于光照性眼炎，为短波紫外线（波长380~295nm）照射所引起的眼部表面组织反应。登山队员因高山空气稀薄，阳光中的紫外线未能被滤过，且为白色冰雪或沙土强烈反射紫外线，而灼伤眼睛致病。角膜是容易受到紫外线灼伤的的部位，其表面可变得凹凸不平，长出水泡。如果继续暴露于高原紫外线辐射下，眼睛内部的晶状体也可能被灼伤。眼部紫外线照射后一般潜伏期为6~8小时，短30分钟后即可发病。一开始没有任何症状，而出现症状时，角膜损伤已经造成。症状主要表现为眼睛干涩，羞明，流泪，沙砾异物感，剧痛，眼险痉挛，皮肤发红，结膜充血水肿，瞳孔痉挛性收缩，角膜浅层点状着色。眼睛可非常疼痛。症状一般持续6~8小时，多在24~48小时内自行消退。多次重复照射，可引起慢性睑缘炎和结膜炎，甚至角膜变性，影响视力。预防措施是带上能滤过90%以上的紫外线的护目镜。方法是先止痛，局部用麻醉剂，涂眼药膏。还可针刺四白、合谷、内关穴位。目的都在于缓和症状。发病后必须即刻戴上护目镜。时消毒的棉布敷盖眼睛上。上述措施必须持续24~48小时，直至眼部刺激症状完全消失。

新人如何开启次户外登山？登山种类很多，新人往往不知道从哪个开始。新人适合单日往返路线——登山的主要方式有：①登雪山：挑战雪线之上的冰峰绝顶。②长线徒步：不以攀登一座山峰为目标，通过多座山峰的垭口、山脊、原野进行长时间穿越。③攀岩：采用各种技术装备进行攀岩、抱石、攀冰，或“徒手”攀岩。④溯溪：顺着自然河道溯流而上，进入山林深处。⑤露营：在山里扎营过夜1-2日，然后返回。⑥单日徒步：当日爬山、当日返回。可以灵活控制家门与山门之间的时间，安全便捷、行程轻松，适合入门山友。登山不喜欢一蹴而就，只有“小步原则”，逐步进阶，才能日近目标。从“小山”开始，保持循序渐进的登山理念，“跳级不可取”，记得挑选的原则——山路清晰、山友常去、离家不远的近郊小山，适合登攀。时间安排上也要格外注意：应当清晨出发，下午3点左右返回登山口附近。切勿凭空进入一座“野山”，很容易迷路或钻进林子出不来。三个维度判断山峰难度：①高低落差：即当日爬升的垂直高度总和，新人可在500米左右。②路线长度：8~15公里、3~5小时左右为宜。③危险路段：避免渡河、降绳、陡坡、丛林等危险地形。成都商务登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

高海拔登山为什么大多要选择凌晨出发冲顶？因为各大山峰都有它的关门时间，这一关门时间指的是登顶时刻的期限。可以理解为攀登一座山峰，从冲顶出发算起，需在一定时间内登顶，若超过该时间，无论上至多高，都必须无条件折返下撤。如果超过关门时间，山峰的天气、环境都会变得恶劣，下撤也会更危险。比如珠峰，一般来说都是在中午11点之前就必须下撤，因为下午以后，它峰顶上那个风特别大，就特别危险了，就是从登珠峰来说，哪怕你到了一点钟不管你登到什么位置，你都必须返回。有时候还需进行一些测量工作，那么还要为此多预留一些时间，所以一般来说计划就要(早上)七八点之前，尽量就登上珠峰的这个顶端，这意味着凌晨一两点就要出发。还有一个很重要的原因，凌晨环境较稳定，风相对较小，气温是比较低的，太阳没出来冰雪未融合，雪不粘脚。而过了这个时期，在太阳的照射下，由于各地吸热不同，就会产生空气对流，在高山上由于山势的加速，风速快，天气变化大，也容易出现雪崩。阿坝州小众登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都年会登山装备

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当“中国”和“登山”两个词语放在一起，你或许想到的是50，或是60年前大型山峰线路围攻式的探险活动，包括规模庞大的团队，耗费大量时间，金钱和装备，带着“为祖国荣誉一切”的精神进行尝试。直至近期，这样的攀登不再像之前那样，是的尝试方式，同时，在过去十年间逐渐兴起的商业探险活动已经成为庞大的产业。随着登山群体的发展，高海拔山峰出现了初的商业探险活动，但是初探索人员数量很少，而且管理非常状况混乱[一些人表示之前提及的阿尼玛卿攀登存在商业因素，而且遇难的团队领队，王晓峥（音译）进行攀爬的部分原因是为了获益]。1999年，中国登山协会/CMA组织了商业探险活动，去往玉珠峰。攀登非常成功，同一批客户在第二年春季开展了第二次商业探险之旅，同样由中国登山协会/CMA负责管理，人们来到珠穆朗玛峰北侧，7,543米高度的的章子峰。数个月后，2000年10月，中国登山协会/CMA举办了自己的玉珠峰登山大会，这样的大会或许与自由攀登没有关系，但这让更多人开始了解登山运动。这些商业探险团队的成功也使中国登山协会/CMA机构提供现代攀登技巧的训练课程。成都年会登山装备

成都川藏登山运动服务有限责任公司是我国高山攀登，徒步体验，攀登培训专业化较早的有限责任公司（自然）之一，公司成立于2013-01-07，旗下川藏队,攀山影视,KAILAS凯乐石,山力士，已经具有一定的业内水平。公司承担并建设完成运动、休闲多项重点项目，取得了明显的社会和经济效益。将凭借高精尖的系列产品与解决方案，加速推进全国运动、休闲产品竞争力的发展。