高海拔登山常见病——雪盲,属于光照性眼炎,为短波紫外线(波长380~295nm)照射所引起的眼部表面组织反应。登山队员因高山空气稀薄,阳光中的紫外线未能被滤过,且为白色冰雪或沙土强烈反射紫外线,而灼伤眼睛致病。角膜是容易受到紫外线灼伤的的部位,其表面可变得凹凸不平,长出水泡。如果继续暴露于高原紫外线辐射下,眼睛内部的晶状体也可能被灼伤。眼部紫外线照射后一般潜伏期为6~8小时,短30分钟后即可发病。一开始没有任何症状,而出现症状时,角膜损伤已经造成。症状主要表现为眼睛干涩,羞明,流泪,沙砾异物感,剧痛,眼险痉挛,皮肤发红,结膜充血水肿,瞳孔痉挛性收缩,角膜浅层点状着色。眼睛可非常疼痛。症状一般持续6~8小时,多在24~48小时内自行消退。多次重复照射,可引起慢性睑缘炎和结膜炎,甚至角膜变性,影响视力。预防措施是带上能滤过90%以上的紫外线的护目镜。方法是先止痛,局部用麻醉剂,涂眼药膏。还可针刺四白、合谷、内关穴位。目的都在于缓和症状。发病后必须即刻戴上护目镜。时消毒的棉布敷盖眼睛上。上述措施必须持续24~48小时,直至眼部刺激症状完全消失。成都商务登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川节日登山俱乐部
商业登山是指为实现客户目标、有组织地开展的登山服务活动。商业登山活动通常包括前期培训、训练咨询与指导、后勤保障、安全保障等整个登山活动前期及实施期间的服务。提到商业登山,有些人比较抗拒:认为“商业”一词带有比较强的铜臭味,亵渎了登山的纯洁性,其实大可不必如此。商业登山本身不是什么坏事,一是因为在社会主义市场经济大环境下,登山商业化是一种必然,市场有这样的需求,市场就会产生供应;二是因为参加商业登山活动的人出于自由的选择,无论用怎样的形式来开展登山活动,无论服务的有多么好,终都是要面对攀登活动中的一切艰难困苦,都要一步步地走上去,收获的体验并未脱离登山运动的本质;三是选择商业登山实现攀登目标的可能性增加,商业登山的价值在于服务,其中尽可能实现参加者的目标是商业登山的职责之一,无论从安全、身体的负荷,还是各种保障措施、专业技术人员的配备等角度来说,都是考虑客户的目标所做的努力;四是商业登山促进了山峰所在地区的发展,尤其是偏远地区,无论是区域上的经济、社会文化发展,还是行业的职业发展,抑或是个人就业、收入等方面,都是对社会的贡献。阿坝州旅行登山定制川西地区小众登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
中国登山向导培训和认证的现状:2002年底,国家体育总局登山运动管理中心颁布了《登山向导管理暂行规定》,2003年11月,马欣祥教练带着次落、孙斌在四川田海子峰组织了次登山向导培训,登山向导培训和认证体系有了初的尝试。但是,培训中发现参与培训的登山向导候选人整体实力不高,体能、攀登技能这些登山向导的基本能力普遍欠缺。因此,登山运动管理中心停止了登山向导培训的尝试,转而开展高山技能培训,持续了很多年。需要特别指出的是,在西藏有一个极为特殊的机构,那就是西藏登山学校。创始人尼玛次仁曾经是喜马拉雅北侧攀登活动联络官,在工作过程中他发现,尽管我国在西藏拥有丰富的山峰资源,但由于运作体制及传统的制约,我国提供的登山服务在很大程度上于收取登山注册费、联络和接待工作,而山峰所在地的农牧民也只能提供如牦牛运输、帮厨等简单服务,高山上的向导服务基本由第三国人员承担。综上可见,跟国际登山向导培训认证体系相比,中国还没有形成统一的登山向导培训认证体系,在国内众多高海拔雪山工作的向导并没有获得登山向导的认证。
血氧饱和度影响高海拔登山。人体血液是通过红细胞与氧结合来携带氧气的。血氧饱和度指的是动脉血氧饱和度(SpO2),俗称血氧饱和度,是指红细胞与氧结合达到饱和程度(全部结合)的百分数。在平原地区,正常人的血氧饱和度为94%以上。高海拔地区大气稀薄,氧分压随海拔上升急剧下降,当高原缺氧超过了刚从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度,会引起一系列不适,甚至疾病。海拔3000米以上,血氧饱和度与人体身体状况的对应关系,注意心率不超过100。血氧饱和度百分比要大于等于90%是正常的;在80%-90%之间,轻度缺氧,减少活动、注意休息,如有不适症状及时服用抗缺氧药物;在70%-80%之间,属于中度缺氧,要适量吸氧,服用抗缺氧药物;而当血氧饱和度小于70%时,属于重度缺氧,切勿抱有侥幸心理,及时就医,以免延误病情。前往高海拨地区的旅客或者登山爱好者,携带小型SPO2监测设备,结合心率、血压等生理参数的监测,能很好的保证高原旅游、高海拨登山探险的旅程安全。对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等也能做到早发现,早预防。阿坝州企业登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
长沙16岁女孩徐卓媛,想攀登珠穆朗玛峰。这需要一大笔经费,以买装备与给养。于是,她的父亲在网上发起众筹,拟寻找500位梦想支持者,众筹资金50万,作为登山经费。此举引起社会关注。据悉,目前已众筹资金23万多,进度46%,支持人数295人。单个支持者参与众筹比较高金额3000元。徐卓媛表示,出发时会把所有帮助过自己的朋友名字写在旗子上带到世界之巅。该如何看待众筹?众筹是一个社会俗语,不是法律术语。众筹通常是指,发起人推出一个项目,让出资者加入,项目完成后,给出资者一定的回报,出资者一般不参与项目的执行,项目由发起人执行。众筹一般可以分为两个类型,一种是社交活动,譬如众筹同学聚会吃饭住宿的经费,法律不介入。一种可以视为合伙行为,有人出力,有人出钱合伙完成项目。根据法无规定即自由的原则,上述帮助女孩的完成登山梦想,女孩攀登到山顶,以写有名字的旗子回报资助者,这一项目是有效的。社会对众筹质疑,主要是担心是众筹类似募捐,捐款得不到有效管理。所以,社会要思考的是,对于众筹是否也需要专门的法律来规范一下?是否也要行政管理介入一下?成都节日登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川高海拔登山定制联系方式
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高海拔登山的身体能力,靠天分还是靠努力?要说明这个问题,首先需要明确:决定高海拔登山的身体能力,除了高原适应能力,还有基础体力。高原适应能力与基础体力之间没有相关性,增加基础体力并不必然能增加高原适应能力。高海拔适应能力是天分大于后天努力,为了适应高原急性缺氧环境,人体所有、组织、细胞都会产生适应调整,有人很容易高反,有人则瞬间就能适应,表现出低氧耐受体征。大量的高原医学研究表明,机体的高原适应具有明显的遗传学基础。比如藏族人适应高原生活,且在度的登山运动中有着优异表现,越来越多的研究证明,不只是有一种基因在帮助他们,而是几十种。对于没有“天赐基因”的大多数山友来说,要想培养高原适应能力就要花费更多时间和精力,包括滞留在高原一段时间(适宜海拔4000米上下)和多次往返于高低地之间来进行适应训练。而基础体力则是后天努力大于天分的。其中主要的表现形式是人体的比较大摄氧量。了人体在剧烈运动中,每分钟能摄入的比较大氧气量,表示有氧供能给肌肉的比较大速率。普通人的比较大摄氧量约在30~50,而高海拔登山所必需的比较大摄氧量目标值在60毫升,只要持续进行耐力训练就可以达到。四川节日登山俱乐部
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