哪家户外摄影

放松身心。在我们的生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是在为生计而忙碌，快节奏、高效率的生活将人的神经及生活搞得高度紧张。长期这样的生活，人们的目光将变得浅浮，心理也会畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下等。人们渴望一种彻底的身心放松，及保持一种健康的心理状况。虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的、暂时的放松，治表而不治里！在秋天，去户外，让身体和灵魂一同在路上，在风景中享受生活，行走中感受自由，在旅行中体会人生！哪家户外摄影

装备的清理和收纳

每次徒步结束后，应该将徒步携带的装备都进行分类：

（1）使用频率高的装备。

（2）偶尔使用的或只用过1-2次的装备。

（3）徒步时完全没有使用过的装备

如果急救物品和修补套装是在第二或第三类，那说明是上天眷顾，然后把它们移到一类装备里。指南针、长袖内衣裤、保暖帽子、反光外套、雨具等也都是保证安全的装备，也要把它们移到一类装备里。现在，再看看还有什么装备是在第二类和第三类里，然后问问自己，“这些东西是不是真的能提高徒步过程中的舒适性和安全性呢？”如果是，也把它们放到一类物品里。如果不是，就要好好考虑下次徒步是否还要带上这些东西。每次旅行回来都要这样做，然后你要携带的装备清单就会逐渐变短，完全为你自己量身打造。 深圳哪家户外爬山人每天都在面临无数个选择，很庆幸也很荣幸，在某个时刻，我选择了户外。

    海拔6714米，雄伟壮观，气势磅礴，在藏语中，岗仁布钦是“雪山之宝”的意思，岗仁布钦在宗教中拥有神圣的地位，无数信教群众和旅行者，不远万里来朝拜这座神山。据说来岗仁布钦转山一圈，可洗尽一生罪孽，转山十圈，可在轮回中免下地狱之苦，转山百圈可在今生成佛升天，千百年来此朝圣的人络绎不绝，在通往神山的道路上，许多人汇聚在一起，仿佛一条生生不息的长河。神山已深深地印刻在西藏的宗教文化之中，这是一座包含信仰与精神之山，在西藏许多信教者将冈仁布钦的图片与佛像供奉在一起，冈仁布钦不仅风景雄伟壮阔，更是西藏人民以及信教者们精神的向往。岗仁布钦是一座神灵之山，来到这里也就来到了信仰之山，在漫长的岁月长河中，有无数虔诚的朝拜着希望在此能给受到神的眷顾，在这里，转山，不需要任何语言，这是需要用双脚丈量的土地，这是一段需要用双脚祈祷的虔诚。3新疆尼雅遗址探寻生命的禁区尼雅的前身是古精绝国，位于民丰县北约150公里处的沙漠中，周围都是起伏的沙山。它被来此考察的专家学者称之为“东方的庞贝”。早是由英国人斯坦因在1901年发现的，这个被人遗忘在茫茫黄沙中的遗址，才又从漫漫历史长河中显现了出来。尼雅遗址位于塔克拉玛干沙漠西南部。

    循序渐进每个人都有自己的节奏。能力较强的老队员无须多说，他们的体能、技能、规则感、与教练的配合已经非常好，一个眼神就知道如何做；新队员们也在教练的带领下操练起来。一大波训练照袭来，看看您的娃能到第几层？01救援引发的惊喜连连救与被救之间拼的是技术，靠的是坚实的体能和强大的心理素质02华丽丽的高阶技术流来袭同样做皮划艇训练，有的营是玩水和娱乐，健飞的营里是不断进阶的挑战等着你。03小蔡队长领衔这一期的皮划艇翻滚技术爱斯基摩翻滚——不用跳出座舱，而是和艇一起360度翻滚一圈，人从水下回到水面。可以说是皮划艇运动里刺激、具观赏性的技巧之一。去年就能做到的小蔡队长，今年继续突破，连续翻滚走起！点击边框调出视频工具条▲▲健飞队员展示皮划艇翻滚技术04巾帼不让须眉反复的练习，克服内心的恐惧和犹豫这是真正的运动夏令营带给孩子的品质。又一位健飞女队员拿下翻滚！点击边框调出视频工具条05水大战，教练惨遭围攻技术练习的同时娱乐也是有的，这不孩子喜欢的就属水大战了。一场水上的较量，平静的湖面霎时热闹欢腾，教练惨遭“围殴”，爱的有多深，打的就有多狠~O(∩_∩)O哈哈~06水上钢琴，弹奏动人音符皮划艇组成琴键。所有的平庸，都源于自我设限。大胆一点，走入户外，反正只活一次。

    民间有“薄衣御寒始于立秋”之说，初秋正是开始御寒锻炼的佳季节，可以增强机体适应寒冷气候的能力。登山或者坚持早晚户外锻炼，都可以接触到冷空气，温度的变化能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人对环境变化的适应能力。跑步（陈福平摄/光明图片）秋季可适当增加运动量、注意保暖专家提示，秋季运动相比于夏季，可以适当增加运动量及运动时间。但需要遵循因人而异、循序渐进的原则，切不可运动过度。从中医养生的角度讲，秋季人体正处在收敛内养阶段，保持好一定的运动量，可以防出汗过多，阳气耗损。好每次锻炼都能使身上有发热感觉，稍微有汗就停止。此外，秋季早晚气温偏低。因此，参加健身时一定要注意保暖。健身后要及时将汗水擦干，防止感冒。秋季运动配合吃点啥？优选梨、蜂蜜随着空气逐渐变得干燥，人们会咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂。所以，在运动前后应多食用滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、银耳等，还可以喝点蜂蜜水，保持喉咙跟肺部的湿润。说了这么多，你的锻炼计划做好了吗？夏天即将过去，在这秋高气爽的时节，快快立下自己的健身Flag吧！爱上的徒步，更是背起背包，将心事一点点丢失在路途中的感觉。丛林户外线路

在户外经历许多新鲜的事，你会顿悟，原来生活还是会给你超出意外的惊喜。哪家户外摄影

夏季户外运动的误区

误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。专家称，其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。专家建议，夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度比较好。

误区二：穿衣服越少越凉爽。其实，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。专家建议，着浅色真丝绸类衣服户外旅游比较好。

误区三：旅行中喝啤酒能解暑纳凉。其实，夏天旅游人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉，会令口渴出汗现象加重，降低人的思维能力。专家建议，可喝一些活性维生素饮品解渴消暑 哪家户外摄影

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供优质的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。