夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m的范围内，光照度应不小于15 lx；器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。户外健身器材使用说明注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，较高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。户外健身器材长时间不使用，可能会生锈。智慧驿站报价
室外健身器材主要分为以下几大系列：1、力量型器械：一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。2、弹跳型器械：竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。3、灵敏型器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。4、柔韧型器械：站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。智慧公园管理平台哪里卖户外健身器材在出厂前需要安排进行检测。
户外健身器材防止退色:粉末喷涂材料添加抗紫外线稳定剂,确保颜色保持长久鲜艳.塑料配件材质：工程塑料添加抗止外线稳定及静电防止剂,表面处理:模铸面将颜色粉末与聚乙烯基材充分混合,让滚塑生产时可以充分的将颜色与基材密不可分, 让抗紫外线,退色,脆化,静电等元素长久不会流失.与一般厂家的只是将颜色粉末与聚乙烯基材以干拌方式混合有极大的性能分别. 颜色三年不退色，抗紫外线色牢度达8级。户外健身器材表面处理:采模铸面处理,展现较高的产质量感与防刮性。
在不同健身器材下进行较大运动测试，划船器能以较低的心跳率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗，并能促进体适能，更能运用全身的肌肉达到塑身的效果。如果锻炼的目的是减轻体重，应将手柄的力度调节至中低强度，每次划船时间不低于30分钟，中间稍做休息；如将力度调节至中等强度，可得到肌肉力量的锻炼，同时明显缓解背部肌肉的紧张，并辅助修复陈旧性或新创伤；如调至较大强度，即可得到健美背部肌肉的效果，锻炼时注意呼吸配合(前倾时呼气，后仰时吸气)，中间休息不超过1分钟，每3次为一组，组间休息3分钟，共做4～5组。户外健身器材本身具有一定的耐火性能。
室外转腰器，也有人叫扭腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。科学的扭腰器锻炼对于腰疼的情况是有好处的，但是要根据身体情况来使用。户外健身器材可以根据不同的需求来进行定制。广州智慧公园管理平台招标
户外健身器材因为要接触人体，所以使用的材料要合格。智慧驿站报价
健身已成为当今的主旋律，特别是对于年轻人，他们热爱健身，不仅为了有一个强壮的体魄，而且一希望可以拥有一个完美的曲线，然而对于老人健身，是因此增强自己的体质让自己的各个关节部位不那么快的老化，而且也为了提高抵抗力，从而让身体更加的健康。室外健身器材**老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑步，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到**老的作用。 通过上述这对室外健身器材带给我们的好处来看，其实室外健身器材是值得我们去追求去使用的。智慧驿站报价
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