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移动重心练习：⑴原地站立与踏步。穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。⑵单脚支撑平衡。在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。⑶"八"字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。⑷交叉步行走，原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左迈一步成开始姿势，反复练习;同时也要练习向右迈步。直到1884年，美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承，这才发展。武汉白色旱冰鞋配件

如何挑选合适的轮滑鞋呢？轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击，具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧会较贴脚，但穿脱较麻烦。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴，可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固，海棉要够厚，密度也要足够。认准具有品牌轮滑鞋代理资质的体育用品公司和俱乐部。轮滑鞋刀架（底架）:底架为连接轮子及鞋壳之结构体，底架系统的坚韧性，是决定溜冰鞋寿命的一大因素。底架一般装上四个轮子，但也有装置三个轮子的小底架，以及可以装置五个轮子的速度鞋。宝宝的轮滑鞋一般是四个轮子的。铝合金的底架比较好，因铝合金的底架较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮子。较好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好。除了注意鞋子的各部分质量以外，还要注意宝宝脚的尺码。一定不能太大，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。太大的鞋不安全。成都新型成人轮滑鞋配件轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目。

大多孩子在首先次玩轮滑时都会出现磨脚的现象。那么，为什么会磨脚呢？磨脚主要是因为轮滑鞋过松或过紧，不贴合孩子脚型而导致的位移摩擦。轮滑鞋过松：调整轮滑鞋的尺码，系紧鞋带，将芭扣调到合适的长度。轮滑鞋过紧：1. 穿厚实的**轮滑袜，袜子要够长，高过鞋帮。2. 在磨脚的地方垫一块小海绵。3. 用胶布（如邦迪）贴于磨脚处。4. 将报纸揉成一团，用水轻微弄湿，再用一张报纸包上，塞进磨脚处，务必塞紧，放置白天即可。脚型问题：脚型问题极好穿记忆型内胆，让脚和轮滑鞋完美贴合。姿势错误：滑行姿势不正确应寻找专业教练，让孩子重新练习基础动作，掌握正确的轮滑方法。

轮滑鞋的刀架和鞋帮：孩子们脚踝的力量相对薄弱，尤其是那些才3岁多、4、5岁的孩子脚踝的力量不足，需要借助轮滑鞋来提供强有力的支撑——这就需要轮滑鞋刀架不偏刃、坚固，轮滑鞋的鞋帮有足够的支撑力。如果轮滑鞋刀架偏刃、脚踝支撑力不足，就会像左边的孩子那样。反之，如果轮滑鞋脚踝有足够的支撑力、又是不偏刃的刀架，就会给孩子的脚踝提供力量，也会做出标准的站姿和滑行姿势，更不会对孩子的脚踝造成伤害。因此，轮滑鞋的刀架一定要是“一体式刀架”，可以是塑料一体式刀架，也可以是铝合金一体式刀架，但不建议使用金属的“两片式刀架”。这种“两片式刀架”是通过螺丝将两片刀架连接固定起来，稳定性差也容易偏刃。孩子穿上后或者穿一段时间后比较容易出现崴脚的情况。生活中比较多朋友对轮滑都非常喜爱，而在体验轮滑的过程中，轮滑鞋搭配也是比较重要的一部分。

在速度轮滑运动训练法中，要增加轮滑专项训练的日时数和年月份数。世界出色速度轮滑选手几乎全年进行轮滑、自行车和滑冰的专项训练，与其它有室内条件的周期性运动项目（田径、游泳、赛场自行车和短道速滑）相类似。在竞速轮滑器材和服装方面，将会不断有新的改进。需要着重指出，在速度轮滑界流行一种称为“二次蹬冰”或“双推”的滑跑技术。这只是部分运动员的一种滑跑风格。因其滑跑姿势偏高而且略带起伏倾向，减少了单腿支撑滑进静力性作功成分并具有明显地摆动上体，腿部并推省力的特点，比较适合于滑跑超长距离和长距离。经常更换左右两边的轮子，可令直排轮滑鞋的轮子更加耐用。北京白色速滑鞋批发

培琳即称轴承，轴承在滑过一段时间以后，里面容易有脏东西，影响滑行，而且轴承容易损坏。武汉白色旱冰鞋配件

在轮子方面，黄铜，木头，牛羊角均被制作成为轮子，给予提供在粗糙地面上不稳定的滑动，毕竟那时的地面不如现在水泥钢筋铺成的光滑啊。有意思的是，居然还有人曾经建议用象牙来制作轮子，无法考证，轮滑鞋的革新停止许久。直到近代，轮滑鞋才陆续进行革新。轮滑鞋行业定义及分类休闲鞋：当然是普通的鞋，也是国内常见的鞋。毕竟常见。单排轮滑鞋，也称为直排轮滑鞋，顾名思义，它每只鞋上的轮子都排在一条直线上，其主要分类有:轮子大小一致，带脚后跟刹车，强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体，轮子应选择聚酯材料，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。儿童轮滑鞋多为此类，多可调大小，有三轮或四轮(主流)每只鞋。武汉白色旱冰鞋配件

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