户外健身器材安装说明,器材的地面安装及其埋入地下的结构,应符合下列要求(具有较大的地面框架式底座的器材除外):1、埋入地下的器材立柱,应可靠地固接横向支承或支承盘; 2、安装器材的土质,在距地表800 mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则,应将该土质等效处理后,方可安装器材;注:紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质,可视为固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土户外健身器材可以承受一定的冲击力。长沙智慧体育管理平台案例
二位太空漫步器的部件必须坚固且转动灵活,它是安全的保证,又是活动自如的关键。漫步器的锻炼目的主要是为增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活性。太空漫步器对增强髋关节周围的肌肉群的力量有较好的锻炼效果。上下肢并练的太空漫步器除有以上锻炼作用外,对人体上肢肌肉力量的增强也有一定的效果。单练下肢的太空漫步器,双手握住横杠,两脚分别踩在左右两个踏板上,人体保持自然站立姿势。左腿膝关节保持伸直,以髋关节为轴心向前迈步,同时右腿也尽量保持伸直,向后抬起,两腿迈开至一定角度(约60度)时,顺重力作用自然下行,至垂直线时转换为右腿前迈,左腿后抬,如此周而复始,使两腿以自然协调的姿势交叉迈步。天津二位背部训练器招标户外健身器材注意不要造成零件的破损。
扭腰器对腰疼有好处吗?科学的扭腰器锻炼对于腰疼的情况是有好处的。适当科学的扭腰器锻炼能帮助增强腰腹部肌肉力量,改善腰椎和髋关节柔韧性和灵活性,使得腰部肌肉得到牵张放松,对于腰疼的人来说,可以起到缓解的作用。而过度的使用扭腰器,不仅对腰疼没有好处,可能还会加剧疼痛症状。为什么能缓解腰疼,扭腰器锻炼中的转腰活动,能够放松腰部肌肉和韧带组织,促进腰部气血的循环,舒缓腰肌的疲劳。而且适当的扭腰运动还能化解腰部的淤血,从而起到修复腰部组织,强腰固肾的作用。
户外健身器材对材料要求:表面处理:(静电无毒喷涂),表面粉末喷涂材料 采用低金属含量材质 符合美国安全标准ASTM 第F963-07(Clasue 8.3)准则,通过重金属含量标准.金属(含钢管等)配件材质:厚度2.50mm焊管,表面处理:防滑处理,静电喷涂。材质:采用国际大厂共享规格2.5mm厚度,内外铁管.确保强度与安全性.表面处理:静电防滑表面喷涂,并以镀锌钢管为基材, 加上表面热处理与静电无毒粉末喷涂.镀锌与粉末喷涂,双重表面涂层,延长表面保护涂层寿命与钢管氧化时间。户外健身器材几乎没有任何的弹性。
在使用二位扭腰器初期尽量的先缓慢的扭动掌握身体平衡。(1)腿使用半蹲的姿势,使用扭腰机时,可以使腿保持半蹲的姿势,角度在20-40度左右,可以加速腿部的血液循环,而且可以加大腰腹部的扭动程度,起到增强扭腰机的锻炼效果的作用。(2)手臂的姿势,使用扭腰盘时,手臂也是要参与到锻炼中的,不仅能达到瘦手臂的效果,还能增强腰腹脂肪的燃烧。使用扭腰盘手臂姿势:伸开双臂呈对角形,其中一臂垂直向上,另一臂垂直向下,然后身体左右扭动,重复练习能减掉腰部的脂肪伸开双臂,握成十字形,然后左右扭动5-8分钟,从而达到健身降脂,健美体态的户外健身器材在出厂前需要安排进行检测。北京智能体育用品租赁柜项目
户外健身器材投入使用之前要进行性能检查。长沙智慧体育管理平台案例
二位太空漫步器的正确锻炼方法:1、扶杆式:双手握住横杆,双脚分别踩在踏板上,躯干保持自然站立姿势,双眼注视前方,以髋关节为轴,两腿成45—60度夹角,做到前腿主动前迈,后退主动后伸,循环往复运动。2、不扶杆式:双手放松下垂或者配合双腿的前后移动自然摆动,双脚分别踩在踏板上,躯干保持自然站立姿势,双眼注视前方,以髋关节为轴,两腿成45—60度夹角,做到前腿主动前迈,后退主动后伸,循环往复运动。太空漫步器是比较受欢迎的一种户外健身器材。长沙智慧体育管理平台案例
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